缓解幼儿入园焦虑心理的策略研究

李彩霞（甘肃省武威市实验幼儿园）

幼儿入园通常伴随着哭闹声，家长普遍认为这是孩子接触新环境的正常现象，自己只需要把孩子留在幼儿园然后离开即可，认为孩子看不见自己就会停止哭闹，适应幼儿园生活。家长的这种作为忽视了孩子的心理问题。实际上，哭闹是幼儿入园焦虑心理的行为表现，家长不能简单地将孩子哭闹理解为一种本能，而是应该帮助孩子做好入园前的准备工作，缓解孩子入园的思想负担和心理焦虑。

一、幼儿入园焦虑心理的行为表现类型

幼儿园通常是人一生启蒙教育的开端，家长普遍会在孩子三岁左右将其送入幼儿园。在此之前，幼儿一直在家人的呵护下成长，离家入园意味着幼儿脱离以自己为中心的舒适圈，开始集体生活。入园是幼儿出生后面对的重要心理挑战，接触幼儿园这一新环境会使幼儿的心理产生变化，并通过具体的行为表现出来，从行为特点来看主要分为以下四种。

1. 哭闹型

当幼儿处于陌生环境、陌生人群中时，往往会产生强烈的不安全感，大部分幼儿会用“哭”的方式表达自己的情感，此时“哭”表征拒绝和反抗。例如，幼儿在入园第一天会以哭闹的形式向家长反抗，因为幼儿在心理上拒绝进入幼儿园，所以即使此时家长做出“哄”的行为也很难产生作用。

2. 黏人型

黏人型的幼儿，即平时习惯依赖家长，只能在家长周围正常活动，当家长远离视线范围内时会产生不安。当这类幼儿被家长送入幼儿园时，往往会躲在家长身后，看到家长想离开时会紧紧地抓住家长不肯松手。黏人型的幼儿对家长过度依赖，性格通常偏内向，往往会在家长离开后开始哭闹。

3. 生理失控型

生理失控型指幼儿的心理变化导致生理上出现异常。幼儿在接触陌生环境和陌生人时会极度紧张，进而出现应激反应，如尿床、发烧等。这类幼儿的心理较敏感和脆弱，需要被格外重视并实施疏导。

4. 恋物型

恋物型指幼儿在进入幼儿园之前心理上就已经产生焦虑，把一些负面情绪全部寄托在自己喜欢的一件物品上，表现出对某物品过度的痴迷，做什么都要拿着这件物品，如玩具、衣服等一些日常生活中的物品。这件物品是幼儿精神上的寄托，能够给幼儿带来安全感和归属感。

二、幼儿入园产生焦虑心理的原因分析

现今社会，许多家庭都是独生子女，孩子是一个家庭生活的中心。当幼儿进入幼儿园，意味着他们必须适应集体生活，他们的个人意愿不可能被全部满足，必须学会服从集体的意志，适应集体的生活原则。入园是幼儿适应新的生活规则的开端，没有做好适应新环境的准备是幼儿产生焦虑的根源。

1. 全新环境的适应

幼儿还没有形成自我保护的意识，当其来到一个陌生的环境中内心会产生不安全感，当爸爸妈妈不在身边，内心会更加害怕，一直以来对家人的依赖感在新的环境中更加严重。有时成人到了一个完全陌生的环境依然会有焦虑感，内心会忐忑不安，需要自我调整，何况幼儿。

2. 行为规则的变化

幼儿在家无拘无束，需求往往都会得到满足，但是到了幼儿园，生活有了很多条条框框，如遵守幼儿园规定喝水、吃饭、上厕所、午休、活动等，幼儿的行动受到了限制，他们因此会排斥和抵触幼儿园，进而在心理上产生焦虑情绪。

3. 自理能力的不足

当孩子进入幼儿园后，需要学会独立喝水、吃饭、上厕所等。有些家长在此前的家庭教育中没有教导孩子养成好习惯，导致孩子到了幼儿园后自理能力不足，无法适应幼儿园生活。幼儿还可能因此产生自卑心理，认为自己比其他幼儿差，内心更加不安无助。

三、幼儿入园焦虑心理的缓解策略

进入幼儿园，意味着幼儿要改变在家生活的个体意识，学会适应集体生活，这个过程涉及家庭和幼儿园两个主体，所以缓解幼儿的入园焦虑需要家长和幼儿园双方的共同努力。

1. 家庭教育方面

（1）正确引导，梳理情绪。

父母是孩子的第一任老师，更是孩子最亲近的人，其对孩子的性格品行十分了解，因此要对孩子进行客观评价。部分幼儿初次入园都会大哭大闹，为了不上幼儿园可能会编造许多理由。家长不能因为孩子哭闹就失去原则，应该提前为孩子营造氛围、提供适应的机会。对于幼儿的心理焦虑问题，家长要积极承担责任，实施及时、正确的引导，帮助孩子在行动上和心理上都做好充分的准备。

（2）学会放手，独立自主。

在日常生活中，家长应该注重培养孩子独立自主的能力和适应新环境的能力，鼓励孩子勇于接触新事物。例如，家长可以让孩子逐渐学会自己吃饭、上厕所等。如果孩子不自主吃饭，家长不能迁就地选择喂孩子吃饭，而应该耐心地从旁指导。其他生活习惯的培养同理，为了幼儿能够健康成长，家长不能倦怠或意图把培养孩子的责任全部推给幼儿园，而是要端正培养孩子的责任意识，帮助孩子塑造勇敢、自立的性格品质。家长不能过度骄纵孩子，放任其成长。

2. 幼儿园教育方面

（1）舒缓心理，调整情绪。

教师应当给予幼儿更多的关爱，帮助幼儿缓解心理焦虑，及时调整幼儿的不良情绪。教师要结合每名幼儿的特点、性格、兴趣采用不同的引导方式，给予幼儿安全感，通过巧妙沟通、游戏引入、玩具吸引、绘本故事等多种方式帮助幼儿抚平心情，让幼儿能够感受到幼儿园的美好。教师还可以带领幼儿走进幼儿园的活动区域，让大班幼儿带动小班幼儿，共同参与到集体活动中。对于初入园哭闹不止的幼儿，教师可以抱一抱幼儿，让其冷静下来，感受教师的关爱，使其逐渐适应幼儿园的新生活。

（2）家园并进，齐心合力。

家园共育能够帮助幼儿健康、全面地成长。为了更好地推进幼儿园的教育工作，需要采取家园合力的教育方式。在前期幼儿没有适应幼儿园节奏时，教师可以每天在家长接孩子时，与其进行沟通、交流，反馈幼儿一天的表现。教师可以建立班级家长群，在群中实时发送幼儿每日在幼儿园的情况；每个月设立家长开放日，让家长来幼儿园观看幼儿的一日生活；不定期组织亲子互动活动，拉近亲子之间的关系。除此之外，教师应该定期家访，指导家长如何科学地育儿。通过家园合作，共同帮助幼儿缓解心理焦虑，让幼儿能够从心理上放松下来，拥有一个健康、快乐的童年时光，从而逐渐适应幼儿园的生活。

综上所述，面对幼儿入园时表现的哭闹等抗拒行为，家长和教师都不能够掉以轻心，这虽然是大部分幼儿的常态反应，却反映了幼儿心理状态的变化。家长和教师应该给予刚入园的幼儿足够的关怀，帮助幼儿缓解精神压力，疏导焦虑情绪，促使幼儿以乐观的心态面对新生活，助力其身心健康成长。