准备好，过点儿解绑后的“轻履”生活

允许自己emo一小会儿

2021年，emo（忧郁、不开心）成为年轻人的年度词汇之一。这并不是说年轻人都有病，而是越来越多的年轻人开始愿意正视自身的情绪。在微博的emo话题下面，前几年流行的灌鸡汤的乐观开解，被更加具体的心理分析取代。

这一届年轻人更愿意表达脆弱，这一点很勇敢，也更符合心理学原理。早有研究发现，顶着“保持积极”的巨大压力，反而会使人变得忧郁。偶尔与乐观、积极、正能量解绑，允许自己一年365天中有几天不太开心，让悲伤、失望和悔恨等消极情绪自然发展，反而会减少情绪病。从这个角度来说，嘴里总是说着emo的年轻人，可能更能真实地面对自己，遇到打击后，恢复起来也更快。

不打扰，也是我的温柔

许多人最怕下班后突然听到毫无征兆开语音/视频通话的铃声，哪怕对象是交往数年的好友。不是成年人突然得了社交恐惧症，而是稀少的私人时间真的经不起一再缩水。生活压力越大，越需要私人时间来回血，这个时候，不打扰的社交，就变得珍贵起来。

谈话节目《圆桌派》某一集中，嘉宾提及最理想的人际关系几乎就像人跟猫的关系，“它跟你作伴，但是又不干扰你，你又要尊重它的空间，尊重它的独立性，大家的界限还是存在的。”这适用于每一个对人际关系感到失望的普通人。其实，朋友不接你电话的时候，一个人化解无聊也是心灵成长的好机会，等到对方发来微信，你就知道对方充电完毕，可以一起再续前缘了。

怀揣着水逆也要前行的勇气，GO！

人在江湖飘，难免多迷惘。年轻人信起玄学来，多了几分科技的味道。初级玄学青年，网络转发锦鲤图片，期待好运来;高级玄学青年，投身APP的怀抱，上到要不要分手，下到甲方什么时候回款，万事都用手机算一卦，求个安慰。

从网上的反馈看，绝大多数年轻人其实不太信这套，但也会影响到心情。有社会学研究发现，玄学多是人生活动荡时的额外产物，绝大多数人在生活步入正轨之后，就会遗忘这么一回事儿，但也有少部分人会被误导做出违背理智的抉择。其实，想要获得不后悔的人生，需要踏实奋斗，更需要和模棱两可的玄学解绑。怀揣着水逆也要前行的勇气，跟随自己的本心去闯荡江湖，才不会辜负青春一场。

停止想象，来一个真实甜蜜的拥抱

2021年末，恋爱综艺《单身即地狱》再次成为流量爆点，引发全网年轻人參与讨论，仿佛每一个人都是恋爱学大师。但统计起2021年的结婚率，惨淡的数字揭示了赤裸裸的真相：这届年轻人，喜欢以“口嗨”的形式参与别人的恋爱，而自己，始终是单身，仿佛那个在网上刷过很多恋爱教学的人是自己的另一重人格。

情人节的时候，和口嗨式爱情解绑吧，忘记那些理性分析，在感性中体会甜蜜。引用《奇葩说》选手姜思达的话：“爱情是一种康复，生活的康复——有盼头，有安全感，有指望，有发生危机时怎么打电话都不为过的人。爱是凡人之间的互动，仅仅把它当作云端的谈资，打开方法可就错啦。

厨房糊弄风，你值得拥有

前两年红遍全网的“精致烘焙风”已经悄然不见踪影，越来越忙碌的都市人开始流行“厨房糊弄风”。拍照是奢侈的，仪式感是省略的，核心要素就是：短时间搞定，不需要品相。连带着美食博主的短视频，都透露出一股“人懒，凑合吃吧”的味道。

如果你以为这是美食博主“营业”不热情，就大错特错了。DT财经发布的《2021青年厨神修行实录》显示，近80%的都市年轻人有烹饪的习惯。也就是说，越忙碌的人，可能越愿意挤出时间来自己做饭吃，只是他们把做饭当作一种日常生活，不愿意为之消耗太多时间。与厨房仪式感解绑，是年轻人的务实，更是他们走上健康生活的必然之路。

花钱买快乐，但也要攒点钱

在豆瓣搜索关键词“收藏”，你会发现只有你想不到的，没有年轻人不敢收藏的。有人收集了三千多款星巴克杯子（普通款一个100-300元不等），有人一年花20多万买盲盒，还有人收集28.8-6000元不等的“王者荣耀”游戏皮肤。年轻人热衷收藏已经促成了一个强大的消费场，他们经常自嘲是“四大皆空”，即支付宝、微信零钱、存款余额、钱包全部空空如也，余额为零，甚至还欠着账。

“花着未来的钱，养着收藏的梦，收支平衡岌岌可危”是收藏青年群体的普遍现状。年轻有为的“藏家们”，不妨量力而行，多攒点钱，和“四大皆空”的人生状态解绑，毕竟，收藏的本来目的是调剂生活，而不是经济重负。

跟家人一起的人间烟火气 ，让人更轻松

现在的人，安家的地方距离公司越来越远了，不仅仅出于房价的考虑，更多是想要一个界限分明的生活圈。根据网上一份“当代青年人租房意愿调查”显示：很多人毕业时会选择公司附近的地方，通勤时间短，方便随时加班。而且CBD附近都是商圈，下班和同事们喝一场，还有助于社交圈建设。但在公司附近租房两三年后，很多人会搬到距离公司更远的地方居住，和自己的爱人分享私生活，过安静的、不被工作打扰的生活。

两者有什么高低之分么？其实也没有，只是不同生活阶段的不同选择。如果你厌倦了饭局、鸡血的加班夜生活，向往宁静的街头巷尾、跟家人在一起的人间烟火气，或许，与工作圈解绑的时机，已经到来了。