武汉市初中生身体素质提高的障碍及对策研究

万琼 刘胜 李焰强 黄敏芳

中图分类号：G806   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）01-173-02

摘  要  为了剖析阻碍中学生身体素质提高的障碍及对策，作者对武汉市部分城乡初中生进行了“日常学习及体育活动情况”的问卷调查。结果表明：武汉市初中生身体素质的提高既有直接障碍又有潜在障碍。直接障碍是学生每天体育活动的质和量均未起到促进初中生身体素质提高的生理作用，潜在障碍是社会对初中生的教育评价仍是重智育、轻体育。鉴于此，作者结合“双减”政策对上述问题提出了对策建议。

关键词  武汉市  初中生  身体素质  提高  障碍  对策

一、研究目的

身体素质的提高有赖于经常性的科学的体育锻炼。全国学生体质与健康调研结果显示，2014年全国13—18岁汉族学生的身体素质发育呈现下降趋势[1]。是什么阻碍了学生身体素质的提高？作者以武汉市初中生为研究对象，对影响其身体素质的因素进行调查和分析，旨在剖析阻碍其身体素质提高的障碍及对策，为提高初中生的体质健康水平提供参考。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

在武汉城市城区（汉阳和江岸）和乡村（新洲、黄陂、东西湖）各随机选择1所初中（包括初一和初二年级），以班为单位进行随机整群抽样，共计282人。

（二）研究方法

1.文献资料法。查阅相关文献资料，为问卷的设计及研究工作提供理论依据。

2.问卷调查法。作者于2017年4—6月，制定《初中生日常学习及体育活动情况调查问卷》。分别向所选城乡初中生进行无记名问卷调查，收到有效问卷282份。

3.数理统计法。对收集到的数据进行统计，分别对城乡学生各指标的人数进行差异显著性U检验。所有统计计算均用Excel统计软件完成。

三、结果与分析

（一）学生的体育活动情况

调查结果显示，在体育课上“大汗淋漓、感到很累”的城乡学生比例均较低，城区学生仅4.8%，乡村学生仅11.8%;城乡学生感觉“出汗、比较累”的分别为32.2%和31.7%;感觉“出汗、有点累”分别为55.4%和52.6%;感觉“不出汗、轻松”的分别为7.6%和3.9%。城乡初中生“每次去并认真做课间操”的比例较高，分别有87.5%和75.3%。从“每天进行体育锻炼的时间”看，只有15.8%的城区学生和18.7%的乡村学生每天锻炼1h及以上，有23.6%的城区学生及23.2%的乡村学生每天锻炼不足30min。从“对参加长跑锻炼的态度”看，仅8.4%的城区学生和12.5%乡村学生“非常愿意”，而表示“不愿意”或“非常不愿意”的城乡学生分别有19.4%和18.2%;城乡学生不愿意长跑的第一原因均为“太累，怕吃苦”，第二原因均為“不喜欢、枯燥无味”。从学生“不积极参加体育活动的原因（多选题）”看，城乡学生均将“怕累、怕吃苦”选为首要因素，城乡学生排第二位的因素分别为“课业负担重，没有时间”和“没有养成参加体育锻炼的习惯”。以上各指标城乡间的差异均无统计学意义（P>0.05）。

可见，武汉市多数初中生能认真做课间操，但在体育课上的运动强度不够，难以达到刺激身体素质提高的生理要求;教育部“要确保学生每天锻炼1小时”的要求在武汉市城乡初中仍未落实。阻碍学生进行长跑锻炼的主要原因是学生怕吃苦、没养成体育运动的习惯、课业负担重等。

（二）学生做家庭作业及文化课补习情况

调查结果显示，“放学后平均每天用于做家庭作业的时间”，城乡学生需要“3h及以上”的分别为49.8%和10.15%，需要1h以内的城乡学生分别为18.2%和38.9%;从“参加文化课补习的情况”看，城乡“没有参加文化课补习”分别为13.8%和42.3%，有“3门以上”的城乡学生分别为55.6%和23.15%，且城乡差异均有统计学意义（P﹤0.05）。

可见，初中生完成家庭作业和课外补习所用时间较长（尤其是城区学生），城区学生的文化课学习负担总体显著高于乡村学生。

（三）学生睡眠及周末安排情况

调查结果显示，城乡学生“过去一年内学生每天平均睡眠时间”“不足6h”的分别为19.8%和9.0%，“睡6～7h”的分别为52.9%和40.8%，“睡7～8h”的分别为21.8%和32.1%，“睡8～9h”的分别为5.5%和18.1%。从“一般情况下学生周末安排（多选题）”看，城乡学生排第一位的均是“以学习为主（完成课内和课外作业）”，排第二位的分别为“参加兴趣班（如学习类或兴趣班）”和“户外活动（运动、郊游等）”，排第三位的分别为“户外活动（运动、郊游等）”和“参加兴趣班（如学习类或兴趣班）”。

可见，初中生（尤其是城区学生）的睡眠严重不足，远未达到国家要求“初中生一天睡眠9h”的标准。城乡学生周末绝大多数仍以学习为主，户外活动不足。

四、结论与建议

（一）结论

武汉市初中生身体素质的提高既有直接障碍又有潜在障碍。直接障碍是学生每天体育活动的质和量均未起到促进中学生身体素质提高的生理作用，学生睡眠不足，周末仍在学习。造成这一现象的原因是学生课业负担沉重，没时间运动（尤其是城区学生），没养成运动的习惯，没有喜欢的体育项目（尤其是乡村学生）;多数城乡学生面对体育锻炼时怕苦怕累，尤其不愿意长跑。这些因素相互影响、互为因果，使学生上体育课只是应付，每天1h校内体育活动的质和量均未起到应有的生理作用。潜在障碍是社会对科学成才观的宣传力度不够，对中学生的教育评价重智育、轻体育，这对中学生疯狂疯狂补课起到了潜在的推波助澜作用[2-4]。

（二）建议

近年来，初中生校外补课“乱象丛生”，给学生及家长造成了巨大的精神和经济负担。2021年7月中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”）正当其时，为促进学生全面发展、健康成长营造了良好社会氛围。

1.以“双减”要求为契机，减轻学生课业负担。教育管理部门、学校、家庭、学生应以“双减”要求为契机，落实教育部《关于加强义务教育学校作业管理的通知》，文化课教师要精心设计课后作业，摈弃题海战术，减少初中生的文化课作业量。学校、家长、管理部门要密切配合，齐抓共管形成合力，拒绝课外补习，把学生进行体育锻炼和睡眠的时间还给学生，为提高初中生学生身体素质提供时间保障。

2.增加学体育教师的编制，建立高素质的体育教师队伍。应增加中学体育教师的编制，为开足、开齐体育课、丰富课后服务内容、确保学生每天校内1小时锻炼时间提供基本的师资保障。更要建立一个高素质的体育教师队伍，给教师提供更新教育思想与方法的继续教育机会，让体育教师认识到“授人以鱼不如授人以渔”的道理。体育教师应积极开展教学研究，改革教学方法，用现代高科技设备对学生上体育课的运动负荷进行监测，科学安排体育课的运动强度，向体育课堂教学要效率，使每一节体育课能真正起到提高中学生身体素质的效果，并在体育活动中引导学生建立“健康第一”的指导思想，培养学生终身体育的意识、習惯和能力。充分利用“双减”后多出来的时间，精心设计适合初中生生理特点的体育活动，丰富课后服务内容，落实教育部“保障中小学生每天校内外各1小时体育活动时间”要求。要采取灵活多样的形式开展长跑活动，增加长跑的趣味性，使学生在长跑中体验成就感和乐趣，既强健了体魄又培养吃苦耐劳的意志品质[5、6]。学校还应增加体育工作经费，改善中学体育运动场地器材，为提高中学生身体素质提供物质保证。

3.开办家长学校，探索完善家校合作育人体系。成功的教育需要学校、家庭、社会“三位一体”的共同努力和通力合作。应持续加强舆论宣传，向全社会、教师、家长、学生宣传科学的成才观，避免教师、家长、学生只重分数、忽视全面发展，改变只以分数评价学生的现状，提高家长的教育能力。学校应充分利用现代网络技术，在线上线下开办家长学校，促进家校合力育人。要向家长宣传“走进运动场、健康带回家”的全民健身理念，宣传科学健身的知识和方法，营造家庭健身氛围。

4.发挥社区作用，开展以家庭为单位的群众性体育活动。要充分发挥社区的作用，广泛组织以家庭为单位参加的群众性体育活动和比赛，开展激励妈妈们参与的体育活动，培养家长的体育运动意识和习惯，让家长把体育运动的观念和热情带回家，营造全家积极参与体育锻炼、全家享受健康生活的氛围，推动孩子积极进行体育锻炼，提高其身体素质，为孩子们的健康成长保驾护航[7]。

参考文献：

[1]杨忠平，董彦会，王政和，等.中国汉族中学生2014年与2010年体质健康比较[J].中国学校卫生，2017，38（06）：806-808.

[2]宋逸，张芯，杨土保，等.2010年全国中小学生体育锻炼行为现状及原因分析[J].北京大学学报（医学版），2012，44（03）：347-354.

[3]王滨，戴伟，席薇.天津市中小学生在校体育锻炼现状态度及原因分析[J].中国学校卫生，2017，38（07）：1000-1002.

[4]王鲜，娄晓民，孙经，等.河南省中小学生体育锻炼现状及原因分析[J].中国学校卫生，2015，36（06）：812-814.

[5]张华，任秀红，田建婷.中小学生体质下降的因素分析与对策研究[J].体育科技，2017，38（02）：107-108.

[6]朱德利.当前学校确保每天锻炼1小时的问题与思考[J].运动，2013（07）：9-10.

[7]单荣斌.苏州市城乡中学生体质和体育锻炼现状的调研[D].苏州：苏州大学，2014.

★科研项目：2016年武汉市体育局科研项目《全民健身背景下武汉市中小学学生身体素质提高的障碍及对策研究》，项目编号：2016Z014。