一切性爱的奥秘都与数字有关

文：云淡风轻

编辑：麦家

15

15分钟，性爱前的热身运动

爱笑的人运气不会太差，笑能让生活中的每件事都好起来。研究发现，开怀大笑15分钟，血管会扩张22%，在爱爱的时候，便会有更多的血液提供给性器官，提高性唤起的效率，给你另一个开心起来的理由。不过，要笑15分钟，真不容易。

33

33%的睡眠质量提升

牛津学报人类生殖学研究发现，睡前来一场酣畅淋漓的缠绵可以让脑垂体分泌多30%的催乳素，这种蛋白质类激素可以促进睡眠。并且，这种激素到第二天中午，会在体内累积到峰值，这为精子的结合创造了绝佳的条件。

1/4

1/4小时的后戏给爱情加点蜜

春宵一刻值千金，殊不知，春宵之后的缠绵让爱人们的心纠缠得更紧。来一场温存的后戏，让双方的满足感冲破屋顶，甚至比本番还要有效果，两人之间无形的纽带更牢靠了。纵使前戏花招用尽，打破记录，也不及这最后的完美谢幕带给彼此那种直击心灵的幸福感，就像掉进了柔软且吸满阳光的棉织物堆里一样的惬意。

50

50%，不让电视进卧室，增加50%的性生活

一份研究报告称，卧室有电视机的夫妇平均一月四次性爱，而没有电视机的情况是：六次。电视机和性生活是怎样冲突的呢？电视节目会分散我们的注意力，降低性欲：充斥着暴力画面的电影让情侣们的兴致减少一半，真人秀节目的冷却效果是三分之一。你的大脑忙着安抚受到刺激的小心脏，你的情绪需要随着故事的展开跌宕起伏，哪有功夫关心那件“破事儿”。

10

10分钟，用十分钟看点助兴节目吧

女人在性这件事上貌似天生迟钝，不像男人那般，分分钟进入状态，其实只要营造好气氛，她们也可以迅速燃烧起来。来自加拿大的调查显示，看10分钟的爱情片对唤起情欲有推波助澜的作用。女孩们则普遍认为，那是道德之外的永不该涉足的禁地，这种观念的影响持续到她们有了自己的夫妻生活之后。但是事实上，58%的调查对象夫妇表示这样做改善了他们的性生活质量。你还想让传统束缚把快乐拒之门外吗？

30

乳腺肉瘤的发病原因不是很清楚，有学者认为可能与性激素的紊乱及妊娠有一定关系[4]。也有研究认为与乳腺纤维腺瘤相关[5]。Huang等报道放疗增加乳腺肉瘤的发生率[6]。本病没有明显的家族遗传性。乳腺肉瘤多发生于女性，男性较为罕见。其发病年龄较乳腺癌早，多在25～50岁。双侧乳腺均可出现乳腺肉瘤，以单侧乳腺外上象限多见，肿块主要特点为无痛、可活动、迅速生长，这与乳腺癌不同，并且不伴有乳头溢液，很少侵及局部皮肤。其转移途径主要为血行转移，淋巴转移少见。

30%，温暖的双脚让高潮光临的概率增加30%

幼齿时期的你曾相信，把袜子挂在床头会在圣诞节早晨收到礼物，现在告诉你，袜子还有其他的妙用——荷兰的一项研究发现，穿着袜子爱爱的情侣们，获得高潮的几率增加了30%。袜子怎么会有这样的效果？脚底的面积不大，血管却极为丰富，它们掌控着全身对温暖的感知，当它不暖和时，大脑也缩手缩脚不愿活动，它懒得积极地运转来调动你的情绪，唤起你的兴致，高潮也跟着尤抱琵琶半遮面起来。如果你实在对袜子的参与心怀芥蒂，不必勉强，将脚藏在被子下面也行。

14

14mmHg ，血压降低14毫米汞柱

英国佩斯利大学组织46名志愿者参加了一个挑战：记录下前一晚上的性行为，然后完成两项容易让人产生压力的任务——公众演讲和心算测验。结果表明，在前一天晚上有过高质量性生活的人心理压力和血压都更低。注意，自慰并没有同样的效果。研究者认为，产生镇定效果的是互动性的性行为，良好的情绪交流能改善神经的内部调节。

19

19次，男人联想的次数

30

增强30%的免疫力

美国一所大学研究发现，一周有一至两次性生活的人群比每周少于一次的人多30%的免疫球蛋白A——这种抗体可以抵御病毒性感冒和流感，超过这个频率的人有身体更强健的倾向。

你想不到的其他数字

35000 英镑

每周规律的性生活可能为你带来35000磅的额外收益。爱爱居然可以创收？别想歪了，这里不是谈色情交易的事。英国沃里克大学通过对16000人的调研，查明了性与愉快情绪的关系，以及对生活的影响。一周有一次性生活的人比一月一次的人在工作和日常生活中更容易感到快乐。时常保持的好心情可以帮助你赚更多的钱。也就是说，隔三差五地云雨一番，35000磅的意外收获可能会砸向你。

4000

避孕药的首次使用出现在4000年前。历史学家发现古埃及记事用的载体纸莎草上，有医生记述着关于用蜂蜜、鳄鱼粪等制成的栓剂避孕的详细内容，在当时，这相当于带有国药准字号的专业药方，开了屏障法避孕的先河。出于古代神秘主义的观点，大象、鳄鱼等被认为具有神奇力量的动物的粪便常用来做外用避孕药，效果相当显著。这其实是阴差阳错的结果，能避孕的当然不是天助神力，而是这些排泄物的高度酸性杀死了精子。而豆类等含有高雌激素的植物，能抑制卵泡成熟和排卵，制成汤剂就是最早的口服避孕药了。

525000000000

这个惊人的数字是一名男性一生中产生的全部精细胞的数量。每次射精，都有4000万到1.2亿的精子，它们多数试图逃跑，而上进拼搏的少数派会奋力游向输卵管，只有其中最强健、最有活力的一至两个能成功地与卵子会和，长成一个粉雕玉琢的孩儿。所以，每个生命在诞生前已经经历过了激烈残酷的筛选，是从千军万马中优胜劣汰出来的结果。