高中体育教学如何培育学生终身体育意识

山东省寿光市寿光现代中学 程艳红 刘保华

高中阶段是学生身体发育、价值观形成的关键时期，但是现阶段受应试教育的影响，许多学生体能训练少。因此，教师应当不断加强对体育锻炼重要性的认识，坚持学生主体地位，将理论和实践相结合，帮助学生形成良好体魄，加强思想认识，促使学生形成终身体育意识。

一、影响高中学生终身体育意识形成的因素

近些年来，随着素质教育发展的进程不断加快，对体育教育的重要性及认识水平也在不断加深，但由于应试教育的制约，许多学生未能积极展开体育锻炼。

影响高中生展开体育锻炼的原因不仅有学生自身问题，还有教师因素、家庭环境因素等。从教师角度进行分析，部分教师对体育活动的引导能力有限，使得学生在体育教学中很容易受伤。长此以往，学生就会慢慢失去参与兴趣，产生排斥心理。还有部分教师自身专业能力有限，教学内容讲解不专业，甚至出错，阻碍了学生体育锻炼的顺利开展。

二、体育教学中培育学生终身体育意识的策略

（一）理念创新，加强自主锻炼意识

高中阶段，学生的课业学习压力大，日常体育锻炼时间有限，但是部分教师仍然没有认识到体育锻炼的重要性，甚至挪用体育锻炼的时间让学生进行其他高考科目的学习，将体育教学目标局限在期末展开的体能测试达标上。教师教育理念落后，使得学生也难以认识到体育锻炼的重要性，更何况进行日常体育活动、培养终身体育意识。这就需要高中体育教师从思维理念上进行创新，坚持学生的主体地位，促使学生形成良好的自主锻炼意识。

过去，受应试教育体系的影响，许多高中对体育教学的重要性认识不足，体育教学主要以技能培训为主，内容过于单一，难以调动学生的主动参与性。需要注意的是，高中阶段学生已经形成了独立思维和自主观念，有着自己喜欢的运动类型，传统教育理念难以满足学生的实际需求，无法培养学生的终身体育意识。在这种情况下，教师需要积极转变观念，从高中生实际情况出发，设计出更加多元化、系统化的教学活动，让学生能通过体育锻炼形成健康向上的心理。

终身体育意识的培养并非一蹴而就，需要展开长久的学习和训练，同时需要教师和学生竭尽全力。而且，终身学习意识的培养也并非仅仅局限于课堂上，教师应当充分利用课外时间，引导学生在课余时间自觉进行体育锻炼，形成体育锻炼的习惯。

（二）氛围营造，强化学生体育意识

体育锻炼和终身体育意识的培养是一个漫长、系统化的流程，需要学生不断加强日常生活的经验积累，需要教师在日常教学活动中为学生营造良好的体育锻炼氛围，使学生在没有教师监督管理的情况下也能自主参与到体育锻炼中，充分感受到运动的魅力，并通过不间断的体育锻炼，形成良好的运动习惯和终身体育意识。教师在整个过程中，不仅是教学氛围的营造者，也是体育锻炼的观察者和引导者，对学生予以适当的帮助，避免学生出现运动损伤。

具体来讲，教师可以按照年级学段进行合理化的分配。一方面，高一、高二年级学生课业压力相对较小，拥有较多时间投入到体育锻炼中。在这种情况下，教师应当将重点放在对学生身心的培养上，举办多元化的体育活动，促使学生能够积极参与其中。例如，教师可以通过定期举办篮球比赛、足球比赛等活动，激发学生的参与热情，营造良好的体育氛围，让学生能在日常的竞赛活动中形成体育锻炼的习惯。另一方面，高三学生面临升学压力，体育锻炼时间有限。在这种情况下，教师应当从学生的身心发展情况出发，设计一些趣味性的体育活动，让学生能在短时间内缓解个人压力，更好地将情绪发泄出去。此外，还可以通过学校的广播栏目、宣传板报、多媒体平台等方式进行体育活动的宣传，激发学生的积极性和主动性。例如，教师在对人教版高中体育第八章“球类运动”进行理论知识讲解时，可以通过教室内的多媒体设备，播放篮球比赛视频、足球发展历程、乒乓球打球技巧等，促使学生能够加强对各种球类运动的认识和了解，并将各种技能应用于实际体育锻炼中，让学生将理论和实践相结合，形成轻松活泼的教学氛围，将体育锻炼理念和终身体育意识贯彻到日常生活中。

需要明确的是，在高中阶段展开体育锻炼不仅能够帮助学生塑造良好的体魄，也是为了帮助学生形成终身体育意识，这就需要教师加强对体育教学的理论认识，选出符合学生身份、个性的教材内容，实现高中体育的理论知识和体育锻炼相结合，让学生能充分认识到体育锻炼的重要性，了解科学的体育锻炼理念，形成体育锻炼意识。

（三）因材施教，考量学生个性差异

高中是学生成长发育和思想锻炼的重要时期，教师需要充分考量学生的个人差异，将因材施教理念贯穿于实际教学活动中，制订针对化、个性化的教学方案，促使每个学生都能通过体育锻炼强化个人体魄。例如，在展开篮球教学时，教师在教学前应从学生的篮球技能水平，对体育锻炼的态度、兴趣等方面进行考量，切实引导体育教学活动的展开，引导学生树立终身体育意识。又如，教师在对人教版高中体育武术运动的相关内容进行教学时，对简单的动作，当教师完成示范后，可以让表现好的学生到前面进行演示，引领其他学生进行观察；对较难的动作，当教师完成示范后，可以对学生进行一对一指导，纠正学生的错误动作。还可以采用分组教学的方式，合理地对小组学生进行划分，确保每一组都有表现好的学生和表现一般的学生，让学生之间相互帮助，提高教学效率，让学生在此过程中不断加深对不同类别体育运动的认识和理解，激发个人的学习兴趣，挖掘自身的体育潜能，从而树立终身体育意识。

（四）多元教学，全面激发锻炼热情

在高中阶段，想要通过体育教学培育学生的终身体育意识，教师应当积极借助多元化的教学方式，从学生的个性特点出发，设计有趣的体育游戏，丰富教学方式，促使学生积极参与其中，形成终身体育意识。

一方面，高中体育教师应当充分考虑学生特点，将各种体育游戏融入日常教学活动中，激发学生的运动兴趣。高中阶段学生面临升学压力，体育锻炼时间有限，在此情况下，教师可以将各种体育游戏有机融入课堂，充分考量班级内部的人员分布和体育水平，并据此进行活动设计。例如，教师可以通过设计接力跑步比赛的方式，将班级学生按比例分成男女人数相同的小组，每组五人左右，最先到达终点的小组就是第一名。采用这样的方式，能够加强组员之间的互动交流，使学生借助接力跑的方式认识到体育锻炼的趣味性，全面激发锻炼热情。

另一方面，高中体育教师应当不断丰富体育运动的形式和内容，增强课堂的趣味性。通过相关调查研究发现，许多学生缺乏日常体育锻炼正是因为时间有限、认识不足，教师的教学方式也较为单一。在这种情况下，教师应坚持学生的主体地位，通过举办多元化的教学活动，如趣味运动会、跳大绳、打口袋、拔河等活动，促使体育锻炼能够更具趣味性，让学生放松心态、积极主动参与其中。与此同时，定期举办一些竞赛类活动，激发学生的表现欲和好胜心。

三、结语

综上所述，在高中体育教学中培育学生终身体育意识具有十分重要的意义。教师应当不断加强对体育教学的重要性认识，营造良好的体育锻炼氛围，因材施教，运用多元化的教学方式展开教学，促使学生在潜移默化中增加日常锻炼，形成终身体育意识。