高中生英语写作焦虑的成因及对策研究

张霞宾

（甘肃省兰州市外国语高级中学，甘肃 兰州）

英语是高中阶段的一门重要课程，英语写作是英语教学的重要内容，也是英语语言输出的过程，能够体现学生的英语综合能力。但是从现实的情况来看，一些高中生惧怕英语写作，在写作时往往不知道怎么表达自己的想法和观点，或者感到没有东西和内容可写，最终写出来的作文质量不尽如人意。受到诸多因素的影响，高中生在英语写作时会表现出焦虑的情绪，这会进一步影响学生的写作质量。针对这种情况，教师要深入了解学生英语写作焦虑的成因，并积极探索有效的对策。

一、英语写作焦虑概述

英语写作焦虑是指学习者在英语写作的过程中出现的焦虑行为，研究表明这种写作焦虑并不是简单的心理紧张，而是更加强烈的恐惧和焦虑，具体表现为学习者在写作时会出现逃避写作以及害怕别人阅读自己的作品等。与汉语写作相比，人们在英语写作中常常会出现更多的焦虑情感和体验。写作焦虑是一种负面的情绪，能够影响学习者写作的质量，对学习者写作能力的发挥不利。学习者一旦产生了写作焦虑，在写作的过程中就会出现厌恶和痛苦的情绪，这会大大影响最终写出来的作文质量。对于高中生来说，高中英语的难度增加，英语作文对学生的英语能力和综合能力要求更高，学生在写作过程中需要面临更大的困难，从而导致学生在写作时容易出现写作焦虑情绪。

情感过滤假说明确指出学生对语言的习得会受到自己情感因素的影响，情感因素主要包括自信、动机和焦虑，一般来说，学生具有良好的学习自信和动机，并具有较低的焦虑感才能取得良好的语言习得效果。如果学生在学习过程中缺乏自信心和学习动力，并且学习焦虑感太过强烈，那么就会阻碍学生对语言的习得。高中生的英语写作焦虑会影响学生的顺利写作，最终影响写作的效率和质量。

二、高中生英语写作焦虑的现状和成因分析

高中生的英语写作焦虑大体可以分为身体焦虑、认知焦虑和回避焦虑。其中身体焦虑是指学生在英语写作时会出现身体上的异常，比如有的学生在写作时大脑容易变得一片空白，有的学生在英语写作时如果有时间限制会变得非常紧张，心跳会加快，感到心慌等。学生在英语写作时出现身体焦虑主要是由于学生的英语知识储备不足，没有掌握有效的英语写作技巧，不知道该怎样来写好作文。认知焦虑是指学生在英语写作时虽然不会紧张，但是如果知道自己的作文会被批阅则会紧张。或者学生在写作时会感到不自信，认为自己写不出一篇好的作文。如果作文会被批阅，在写作时就会担心自己的写作分数，或担心别人会嘲笑自己的作文。认知焦虑主要是由于学生对自己的英语写作水平缺乏信心而导致的，学生在写作时总是担心自己写不好，怕得低分或者被别人笑话。回避焦虑是指学生会有意识地回避英语写作，比如平时几乎不用英语写作，平时做作业也一般会忽视英语作文，只有教师布置英语作文才会写，否则不会写英语作文。高中生在英语写作时，存在的写作焦虑情况比较常见。

导致高中生英语写作焦虑的原因有很多。（1）和学生的学习环境、生活环境有关，学生接触英语的时间比较少，基本上只有在英语课堂上才会接触和使用英语，由于平时用英语表达的机会较少，学生面对写作时会产生紧张、焦虑等情绪。对于高一学生来说，大部分学生要面临全新的环境、教师和同学，在适应新环境的阶段会导致焦虑的情绪出现，在英语写作时也会有焦虑产生。另外，对于高三学生来说，他们面临较大的考试压力，家长以及教师都对学生的期望比较高，这会增加学生的焦虑情绪，在英语写作时总会担心自己写得不好、不能取得高分。（2）学生缺乏英语写作的信息是导致学生写作焦虑出现的最主要因素之一，学生在写作时总是担心自己写不好，怕自己的作文会被教师以及其他学生评价。由于学生对自己的英语写作缺乏兴趣，因此在写作时容易出现消极的心理，最终影响写作的质量。（3）学生没有掌握英语写作的策略和方法是学生英语写作焦虑出现的直接原因，学生没有形成有效的英语写作策略、方法和技巧，在写作时不知道怎样来写出一篇优秀的作文，最终就会导致学生出现写作焦虑。高中阶段的英语难度较大，作文要求更高，无论是英语单词的字数还是内容都提出了更高的要求，学生在写作时会出现单词拼写错误、缺乏足够的英语词汇、句子结构不对等情况，最终使学生出现焦虑情绪。

三、高中生英语写作焦虑的有效对策

（一）改变教师的教学策略

在以往的高中英语写作教学中，教师虽然注重英语写作技巧和一些方法的传授，却对学生的英语写作兴趣和写作热情不够关注，一些教师没有意识到这种焦虑，或者虽然有的教师认识到了学生的写作焦虑，但是没有及时有效干预，认为学生的写作焦虑是学生自身形成的，外界的干预效果不佳。教师在写作教学中，虽然也会进行写作策略的培训，但是没有从学生的实际情况出发制订针对性的写作策略，导致写作策略培训的效果不佳。因此，要想缓解学生的英语写作焦虑，教师一定要转变教学策略，要深刻认识到英语写作课堂应该以学生为主体。另外，教师要深入分析学生的写作焦虑，并以积极的态度来应对，加强和学生的沟通交流，给学生营造良好的学习氛围，增强英语写作的趣味性，以此来帮助学生缓解写作焦虑。教师要不断提升自己，制订科学、有针对性的英语写作策略，让学生掌握英语写作策略，这样才能从根本上帮助学生缓解写作焦虑。

（二）学生情感策略

学生对英语写作不感兴趣是导致学生回避英语写作的一个重要因素，因此教师一定要加强对学生的情感教育，调动学生对英语写作的积极情感。以往的英语写作教学中，往往是教师给出确定的题目让学生进行英语写作，学生的英语写作兴趣不高，因此很难主动进行写作。由于教师选择的英语写作主题不贴近学生的现实生活，学生在写的时候可能无话可说，这很容易导致学生出现写作焦虑。针对这种情况，教师可以组织学生从自己感兴趣的话题出发来拟定作文题目。学生会从自己身边熟悉的或者感兴趣的话题来选题，当话题贴合自己的实际生活时，就不会担心写作中无话可说，这能够有效缓解学生的写作焦虑。除此之外，教师还应该组织各种有趣的写作活动，引导学生积极参与写作活动，进行写作。比如，教师可以让学生用英语来给自己最喜欢的朋友或同学写一段话等，让学生在英语写作中获得愉悦感，以此来调动学生的英语写作兴趣，让学生乐于英语写作。最后，教师还应该设计多样化的写作形式，不仅可以让学生写作文，还可以鼓励学生用英语写日记，用英语来记录生活中的点滴等。

（三）引入过程写作策略

过程写作策略是指教师关注学生写作的全过程，从写作前、写作时和写作后整个过程来加强写作策略的指导，从而让学生掌握写作策略，以此来降低学生的英语写作焦虑情绪。（1）在写作前，教师一定要从学生的实际情况出发来确定写作策略的培训计划和方案，提高教学策略的针对性。在平时，要引导学生不断扩大词汇量，引入具体的情境来指导词汇的学习，让学生不仅能够掌握单词，还能够正确使用单词。语法方面也应该结合具体的语境来开展教学。在写作前可以引导学生进行头脑风暴，结合主题语境来联想、交流和讨论，引出相关的词汇、句子和观点等。（2）在写作过程中，教师要加强指导，引导学生面对一个话题时，不能急于动笔，而要从话题出发来整理相关的素材，可以借助思维导图列出英语作文的提纲，确保英语写作的逻辑清晰、结构合理、重点突出等，从而提高作文质量。在写作中，可以引导学生适当打草稿，要避免边想边写的情况，这样才能让文章的结构更加严谨，思维更加清晰，并且避免在写作时出现涂改，影响写作的整洁。教师要有针对性地教学生一些写作技巧，比如开头和结尾要使用精彩的句子等，对于段落和段落的过渡要合理采用过渡句。（3）学生写作完成后，教师要采取多元化的评价方法，不能只关注最后得分，而要从词句表达、作文结构等多个方面来评价，指出优点和不足，引导学生及时纠正自己的不足，提高学生的英语写作水平。

四、结语

高中生的英语写作焦虑情况比较常见，导致学生呈现英语写作焦虑的因素比较多，其中学生缺乏写作策略、基础知识不扎实以及学生缺乏写作信心是最重要的因素，因此高中英语教师要给予高度重视，在写作教学中要采取有效的对策来帮助学生缓解焦虑。教师首先要转变教学策略，重视学生的英语写作焦虑，加强情感教学策略，激发学生的英语写作兴趣。教师还应该从学生的实际情况出发制订系统、科学的英语写作策略方案，加强英语写作策略的教学。