新高考下高中学生生涯发展规划指导的实践研究

张克鑫

（靖远县第四中学，甘肃 靖远）

随着新高考制度的改革和落地，人们对高中生的职业规划教育给予的关注和重视越来越高，高中生的职业规划教育可以让学生端正学习态度、明确未来发展方向，让学习更有目标，同时帮助和影响学生的学科选择以及未来升学学校和专业的确定，可以为学生的未来发展奠定好基础，但是就现阶段高中的学生生涯规划指导实践来看仍旧存在一些缺陷和不足，致使生涯发展规划指导的实践效益并没有发挥到最大，需要做出优化和改良，而本篇文章也以此为中心，分析了新高考下高中学生生涯发展规划指导的研究目的，讨论了高中学生生涯规划指导的现实意义，并分析了具体的优化路径，希望通过本篇文章的探讨和分析可以为高中学生生涯发展规划指导的有效展开提供更多的参考和借鉴。

一、新高考下高中学生生涯发展规划指导的研究目的

（一）帮助学生做好人生规划

人们常常说高考是学生一生中的转折点，一直以来人们对高考给予的关注和重视是相对较高的，高考下的学生会面临较大的竞争压力，同时学生在高考之后所选择的专业，将会从很大程度上决定学生未来的从业方向，在这样的背景下，高考会对学生个人发展产生重要影响，对社会发展也会带来极大的影响，但是就传统高中教育理念来看，很多家长和教师甚至学生自己都过多地关注于成绩，而忽略了职业规划，这一方面导致学生学习缺乏目标感、态度不够坚定，另一方面在学生选择未来就业方向时因为缺乏社会阅历和对各行各业的了解，在选择上盲目性较大，对刚刚高中毕业的学生而言，如何选择选修专业成为一大难题，而生涯发展规划课可以帮助学生更全面地了解自己的兴趣爱好和优势，同时也可以让学生明确各行各业的主要工作内容、各个专业主要的从业方向和未来的工作特点，强化学生的自我认知能力，坚定学生的目标信念，加强学生对各行各业的了解和认知，进而做出最佳的选择，同时也做出未来发展的规划，避免个人发展的盲目性。

（二）减轻教育压力

高考与其说是对人才的筛选，不如说是对人才的分流，通过高考可以让不同学生走向不同的方向，把学生分成不同的类别，然后选择不同的专业进行学习，在专业学习的过程当中学生逐渐掌握职业技能，提高职业素养，形成职业观念。高中学生的学习压力相对较大，又因为自身的社会阅历匮乏，学习目标不坚定，导致在学习上盲目性较大，缺乏对不同职业的了解，缺乏对人生的安排，在这样的情况下，强化生涯规划指导可以帮助学生更好地树立职业意识，明确目标，朝着目标一步一步迈进，进而有效地激发学生的潜质，培养学生的职业意识。但是在实践开展的过程当中，很多院校对生涯规划指导给予的关注和重视相对较低，学生在高考结束后焦虑感骤升，不知道该如何选择专业，不知道各个行业的主要工作内容和未来发展前景，这一方面让学生资源没有得到较好的利用，另一方面在大学生培养的过程当中还需要进行多方位的磨合，包括兴趣、情感、意识、精神等方面的教育，加大了教育压力，而落实学生生涯发展规划指导可以有效地避免这些问题。

（三）促进学生身心健康发展

生涯规划指导是主观意识上的教育，心理健康教育是生涯规划教育中十分重要的一部分，通过生涯规划教育可以完成对学生的心理建设，让学生形成积极、正向的生活态度和正确的价值观念以及价值排序，高中阶段的学生心理压力较大，一方面学生需要背诵较多的内容，学习的难度逐渐增加，另一方面高中学生正处于选择专业的关键时期，对未来的迷茫感、专业选择的焦虑感加上学习的压力，让高中阶段的学生情绪波动相对较大，且高中阶段的学生虽然具备一定的学习能力，但是生活阅历和社会阅历相对较少，这就导致高中阶段的学生情绪平衡能力相对较弱，进而导致现阶段高中阶段的学生抑郁、崩溃、消极心态的情况越来越多，越来越多的心理疾病出现在高中学生群体中。而生涯规划指导的有效展开可以让学生对未来的认知更加清晰，帮助学生缓解心理压力，同时也可以帮助学生更好地认识到自身的优势、特长、缺陷和不足，更加客观、直观地了解自己，同时也让学生对未来充满希望，减少学生心理疾病的出现，减轻学生的心理压力，促进学生的身心健康成长。

二、生涯发展规划指导的现实意义

（一）帮助学生实现自我价值

生涯发展规划指导的主要教育内容在于帮助学生更好、更客观地了解自己，认识到自己的缺陷和不足，让学生更好地了解职业，明确职业的未来发展方向，确定自己的职业发展目标，在自我探索、自我定位、自我发展的过程当中，让学生目标更清晰，减弱学生的迷茫感，当学生的发展方向确定，有清晰的职业发展目标之后，学生的学习和发展就会有足够的动力推动，学生会有意识地开发自己、不断地提升自己、不断地激发自己的潜能，进而帮助学生更好地实现自我价值。

（二）提高学生的学习主动性

高中阶段的学习压力极大，很多学生对学习的厌恶心理越来越强，而个人的主观能动性对学习效率、学习质量的影响是不能忽视的，如果无法有效地提高学生学习的主动性，学生学习的枯燥感会进一步增强，会让越来越多的学生放弃学习，而生涯规划指导的实践对激发学生的学习主动性可以起到较大帮助，让学生明确目标、坚定目标，让学生开发自己的潜能，主动投入学习当中，很多学生在坚定生涯目标之后，对未来的职业生涯有更多的憧憬，学习的主动性会明显提升，让教育进入良性循环。

（三）树立终身学习理念

生涯规划指导的实践并不是纯粹理论意义上的教育，它对高中学生的影响和帮助也不仅仅局限于让学生了解更多的职业知识，教师在实践开展的过程当中会揭开学习领域，也就是高中生活和社会之间蒙上的神秘面纱，让学生更好地看到市场竞争的激烈，认识到社会竞争的本质原则及优胜劣汰，在职场上没有人会因为你是刚刚毕业的学生，或者因为你是家中的独生子女而给你过多的关照，市场竞争的激烈性和优胜劣汰的原则会让学生更好地认识自己，知道想要更好的发展和成长，就需要不断地完善自我，想要在未来有好的生活就需要不断地提升自我，想要在社会当中立足就是要不断地展开自我教育、自我管理，在这样的情况下，学生也会逐渐树立终身学习的观念。

三、新高考下高中学生生涯发展规划指导的开设措施分析

（一）引入更多的实践活动

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。纯粹的理论指导往往无法让学生有效地了解什么是职业、不同职业对生活的影响、不同职业对从业人员的要求以及不同职业对社会发展带来的影响，想要让学生端正学习态度，明确未来的发展方向，就需要让学生对职业有更加全面、综合的认知和了解，而引入实践活动则可以让学生在实践参与的过程当中更好、更全面地感知不同职业的内容，对职业的工作环境、工作内容、工作方向、工作重点、工作难点有更加直观的了解和感受，在直观体验下学生的职业生涯规划确定会更加明确，也可以有效地避免因为个人知识盲区或者个人认知不全面、接收信息不足等相关问题导致的学生在职业规划上盲目性相对较强的问题，同时实践活动的展开也可以有效地缓解学生的心理压力，给予学生一定的缓冲空间，放松学生的精神，相关的高中学校可以带领学生到职业机构进行实地考察，通过实践观察接触甚至动手操作的方式，让学生对职业有更加全面、客观、深入的了解，进而合理调整自己的未来职业发展规划。

（二）创设交流平台

高中阶段学生的学习任务是相对较多的，学习压力是相对较大的，这样的情况时间是较为紧凑的，因此实践活动并不可能大量、大篇幅、长时间地展开，为了弥补这一缺陷，也为了让学生对不同职业的了解和认知进一步深入，高中学校可以搭建相应的生涯规划交流平台，在生涯规划交流平台中引入不同职业的从业人员，通过实时沟通交流的方式学生可以更好地了解自己内心想要了解的内容，对职业前景、职业内容、职业要求等都有更加深入的理解。同时有过来人作为引导和帮助学生，可以更好地了解自己是否适合该职业，每一个学生在面对职业选择时个人的问题都是不一样的，而通过这种一对一或者一对多的沟通交流模式，可以有效地解决每一个学生的问题，让学生更加精确地进行自我定位，确定未来的发展方向。

（三）开展职业体验课程

理论的传输是十分必要的，理论可以为现实提供更多的基础和保障，为了保障生涯规划教育切实地发挥效益和影响，理论课程的开展同样重要，理论课程可以帮助学生初步确定职业规划，了解不同职业的职业特征，给学生大方向上的指导，相关高中学校可以开展职业体验课程，通过课程开展，让学生了解各种职业选择、职业背景、职业内容，通过多媒体或者情境扮演等多种方式，以更加欢快且具有趣味性的形式让学生了解各种职业问题，进而合理规划人生。