运动，比你想象的还重要

王雷

体育即教育，要将其上升到国家战略资源的高度去认识和推广。希望孩子们都能养成运动习惯，提升身体素质，用更加积极向上的精神状态迎接未来，创造未来。

运动可以强健体魄，磨炼意志，在运动中，可以培养起孩子追求卓越的精神，培养孩子团队协作的能力。其实，运动的重要性还远不仅于此。

在运动中提升审美能力

虽然说审美没有非常固定的标准，但真正的美一定要是健康、积极、阳光的。父母一定要明白，孩子的人格意识在青少年时期是最重要的培养阶段。为了让孩子们有强健的体魄、健康的人格，国家在体育运动方面是花了心思的，2022年北京冬奥会就是一个非常好的契机，国家就是希望通过号召孩子们参与冰雪运动，锻炼好身体，塑造健全的人格。体育强国，并不说希望我们在体育运动项目上可以有更多的世界冠军诞生，而是希望全民，尤其是青少年能有一种精气神，有“不战而屈人之兵”的体魄和胆魄。

手机和平板电脑解放了父母，可是对于孩子的负面影响却是需要用很长的时间去纠正。最明显的就是现在青少年的近视率激增，戴眼镜已经成为一件稀松平常的事情，可是飞行员、宇航员、特种兵这类职业，对于视力是有非常高的要求的。经常看手机、玩平板电脑的孩子，还会有脊柱侧弯的问题，坐姿、站姿都不再端正、挺拔。如果从大人到孩子都认为戴眼镜很正常，驼背歪肩很正常，那么审美就出现了巨大的问题，随之而来的就是身体发育的问题，从更长远来看，就是国民的身体素质会出问题，甚至可以上升为国家的安全问题。所以，无论是父母还是孩子，都应该明白什么样才是健康美，要积极地通过带孩子一起运动，塑造出具有健康的身体、坚强的品格和积极向上的精神的孩子，他们是中国的未来，更是世界的未来。

在运动中打开眼界

运动能带给孩子的，还有“走出去”的能力和眼界。国务院印发《全民健身计划（2021-2025年）》后，国家体育总局为推进全民运动健身，尤其是青少年的运动计划，做了大量推动青少年体育冬夏令营的工作，通过公开招标方式，确定了3个全国青少年体育冬夏令营互联网服务平台，服务于各省市青少年体育冬夏令营工作，希望孩子们在运动的同时，可以走出去看看祖国的大好河山。冬夏令营对于孩子们来说，是非常好的体验，可以丰富见识，也可以结交朋友，一路運动，一路学习，一路解决问题，这个过程中，孩子不仅运动能力得到了提高，更重要的是眼界也得到了提升。

在过去的几年中，国家体育总局已经成功地指导各省市体育局开展了几万期青少年体育冬夏令营活动，各省市都利用自己现有资源和内容，尤其是当地的地形地貌特征、自然风光等等，比如黑龙江举办的青少年体育冬夏令营多以冰雪项目为主题，新疆举办的鄯善库木塔格沙漠公园夏令营，通过沙漠越野徒步培养青少年意志品质。营地的活动涵盖了篮球、足球、乒乓球、跆拳道、网球、游泳、羽毛球、轮滑、皮划艇、科技体育、户外运动以及冰雪项目等众多项目。既丰富了冬夏令营活动内容，凸显地方特色，也兼顾了竞技性和趣味性，孩子们在运动的同时，还可以深入了解一个城市的地理和历史知识，欣赏祖国的秀美河山。

在运动中全面发展

随着“双减”政策的落地，孩子课后时间更加充裕，家长开始重新关注起孩子的运动。很多家长可能会陷入一种焦虑情绪，就是如何为孩子选择一个好的运动项目。其实，运动不分好坏，选择适合孩子身体发育的，并且被孩子喜欢的，才是最重要的。

在我看来，不可缺少的运动项目有三种：

一是集体类项目，在这样的运动项目中，孩子们可以学会配合，学会互帮互助，为了共同的荣誉而战，这种体验在平时的学习和生活中是很难获得的，对孩子的成长有很大的助益。

二是个人对抗性项目。个人对抗性项目可以给孩子带来奇妙的感官刺激，培养个人单打独斗的能力，尤其是身处困难境地依靠个人顽强拼搏的能力，这样的刺激对于孩子的心智发育、意志力的培养都是非常珍贵的体验。

三是智力类项目，如各种棋类项目和科技体育，能够动手动脑的运动项目，需要孩子有一个足够好的耐心和足够好的专注力，这有助于培养孩子坚韧的个性，这也是孩子今后面对学习和生活都需要具备的能力。

在运动中，孩子可以体验到喜怒哀乐等各种情绪，这对于孩子来说是很宝贵的人生经历，这也是运动能带给他的延展性，更是体育回归教育的重要之处—体育完全可以从另一个角度起到教化的作用。那些成功的喜悦，在挫折中重新出发的勇气，不轻易言败的志气，都是在运动中体验和实现的。