古人与体育的二三事

逸正

今天我们熟悉的奥林匹克运动会最早起源于古希腊，从祭祀众神的宗教庆典到追求“更高、更快、更强”的竞技赛事，奥运会已经拥有两千多年的历史。

2021年8月，夏季奥运会在日本东京落下帷幕，中国体育代表团的奥运健儿们以38金32银18铜的优异成绩收官。紧接着到来的2022年初，冬奥会又在北京盛大开幕。纵观夏季奥运会和冬季奥运会的诸多运动项目，包括羽毛球、滑雪、冰壶等等，许多都是从西方产生并传入中国的运动。

那么，生活在中国古代的人们，闲暇之时会进行哪些运动？我国古代的体育运动又经过了怎样的发展呢？

先秦时期：贵族们的专属

在中国古代的词汇中其实并没有“体育”这个词，这个词是清末从日本传入的。但是这并不代表中国古代没有体育，相反，当绝大部分西方国家的体育文化尚处于混沌状态的时候，以中华民族为代表的东方体育文化已经快速发展起来，并且形成了鲜明的特点。

中国最早的体育竞技可以追溯到周代的射礼竞赛，“射”顾名思义就是比赛射箭，每名参赛者比赛射十箭，全中的参赛者可以获得周王的奖赏。

在周代，当时的社会要求贵族学生掌握六种技能，分别是禮、乐、射、御、书、数。其中，体现为运动技能的是“射”和“御”，即射箭和驾驶马车两种技能，都跟战争有关。弓箭和马车在当时是贵族才能拥有的“高级装备”，作为平民的普通士兵一般就只能打打“辅助”。因此在这个时期，举办体育竞技的一个重要目的是为贵族们提供军事演习的场所。

此外，沿袭这样的射礼竞赛还能体现出贵族们遵守祖宗礼法、向祖先致敬，带有祭祀的性质，也能借此机会在天子面前大显身手，彰显作为贵族男儿的精神风貌。

秦汉南北朝时期：可练兵，可庆节，可养生

秦汉时期，原有的“射”这项运动得到发扬，除此之外，那时用于军事训练的体育项目还有剑术。鸿门宴上，项庄借口要为在场宾客舞剑助兴，实则“意在沛公”。剑可以用来跳舞，也说明当时已产生了舞剑的运动套路，这项运动也被今日的广场舞运动者们所传承。

也是自这个时期起，华夏大地上出现了大一统王朝，皇帝开始制定严谨的历法，一些节庆活动也伴随着节日的产生而出现。

在节庆活动中，开始出现一些体育运动的身影。例如春节时，人们舞龙舞狮，举行盛大的活动庆祝新年的到来。还有重阳节的爬山登高等等，这些运动都与当时的节日有关。

当时的体育运动还有一个重要功能是养生，这就不得不提到佛教的传播。印度高僧达摩祖师远渡重洋来到中国，在少林寺始创《达摩易筋经》，从此佛门弟子依照此书的一些动作指引来强身健体。这就是大家所熟悉的少林寺功夫最早的功法之一，不过懂得少林功夫并不能让你成为“武林盟主”，最多只能让你强身健体而已。

唐宋时期：跨越性别，超越阶层

到了唐宋时期，体育运动有了进一步的发展，更多新的运动项目产生，运动也超越了原来的重重限制。

盛唐气象恢宏博大，唐朝的经济发达、文化昌盛享誉世界，社会呈现出昂扬向上的精神风貌，也兴起全民尚武之风。那时，连终日激扬文字的大诗人们也热衷于学武，身怀“武学绝技”。像我们熟悉的“诗仙”李白，也号称“剑仙”，十五岁就开始学习剑术，精通多种剑法，即使独自畅游天下，相信也没有任何一个小毛贼敢拦路打劫。

在这样的尚武风气下，唐代的体育运动得以快速发展。马球运动当时在贵族中最为流行，很多任皇帝都是马球界的高手。更重要的是，马球还打破了体育运动中性别的界限，唐代壁画中有不少反映女性打马球的作品，可见当时的贵族女性在竞技场上也是英姿飒爽，巾帼不让须眉。

到了宋代，城市打破坊市的界限，市民阶层兴起，商业经营活动也不再受到时间、空间的限制。宋都城开封出现了昼夜经营的娱乐场所——瓦舍、勾栏。市民们除了可以上街观赏傀儡戏、杂剧等各种节目之外，各种各样的体育活动也开展得如火如荼，蹴鞠、捶丸等运动项目在当时就大为流行。

随着项目种类的丰富，运动在宋代也不再是贵族的游戏，随着市民文化的发展，街头巷尾逐渐成为进行体育运动的重要场所，要比试一番，还是“高手在民间”。一些原本身份低微的平民，甚至因运动技术高超得到皇帝赏识，获得了加官晋爵的机会。

元明清时期：民族融合，项目多样

因为元朝和清朝都是少数民族入主中原后建立的王朝，因此这个时期的运动项目，例如射柳、射草狗、摔跤等都带有很强的北方游牧民族特点。

而在元明清三朝，以汉民族为代表的中原体育文化则通过《纪效新书》《武备志》等文献，系统总结出了以往中国武术的“十八般武艺”。体育文化的交流融合成为这一时期体育运动发展的新特点。

先民们的聪明才智与大胆的想象力、创造力，我们从丰富多彩的古代体育项目中便可领略一二。虽然有些项目早已失传，但不可否认的是，它们都是世界体育历史画卷上的一颗颗璀璨明珠。