中职学生心理健康影响因素及改善对策探究

董怡静

摘 要：心理健康教育作为素质教育的一个重要方面，受到越来越多的教育界、心理学界等方面专家和一线教育工作者的重视。中职学校学生的心理健康状况，与学生的学习积极性、教师的教学、学校的发展等各方面都有着紧密的联系。文章通过分析中职学校学生心理健康问题的表现，探讨影响中职学生心理健康的因素，提出解决中职学生心理健康问题的对策：树立正确的世界观、人生观和价值观，建立学习自信以克服自卑心理，充分发挥家庭教育的作用，明确中职学校心理健康教育的目标。

关键词：中职学生;心理健康;影响因素;教育目标

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2022）09-0031-03

一、研究背景及目的

自2014年以来，国家十分重视职业教育的发展，频繁发布与中等职业教育有关的政策法规，并加大了对中职学校的资金投入。政策法规的发布和大量资金的投入，使我国的中等职业教育开始进入飞速发展的新阶段。但中职学校需要注意的问题还有很多，本文重点关注中职学校学生的心理健康状况问题。可以说，中职学校学生的心理健康状况，与学生的学习积极性、教师的教学、学校的发展等各方面都有着紧密的联系。本研究主要探讨与中职学生的心理健康有关的影响因素，并提出一些具体可行的应对策略。首先，为中职教育管理模式和教育制度的改进和完善提供借鉴;其次，制定解决中职生心理健康问题的策略和方案，使他们清楚地认识到自身的问题和缺陷并加以改正，以促进他们成长成才。

二、中职学校学生心理健康问题的表现

1.缺乏足够的自控能力

中职学校的生源有一些是在中考中遭受挫折、在学习上存在困难的学生，而造成这些问题的原因主要是他们缺乏足够的自控能力，不能沉下心去学习，精力很容易被学习之外的事情所分散，导致知识基础薄弱、学习习惯不好、自控能力不足。还有一部分中职学生情绪容易激动，这也是自控能力不够强的体现。当他们进入到社会以后，自控能力不足又会影响到他们的工作和社交等，所以说自控能力不足带来的不良影响是长期的。

2.没有明确的学习动机和学习自信

部分中职学生初中时的学习成绩在班级中处于中等靠后的位置，这表明他们在班级中经常被忽略。这样，会导致他们想要努力学习，却没有人指点他们应该从哪些方面去努力，也没有人关注他们是不是努力了，时间一长，他们的学习动机和学习目标就越来越模糊，就会对学习失去自信心。

3.对未来没有明确的规划

学生选择中职学校的原因有很多种，进入学校后的表现也不同，这里分析一些不好的现象。第一种前面已经提过了，是部分学生学习成绩不够优秀，中考后没能考上普通高中，进入中职学校后总感觉前途无望，放任自己颓废。第二种是部分学生不愿继续上学又不得不继续上学，迫于家长的压力选择了中职学校，入学后选择浑噩度日，学习态度不端正不积极甚至厌学。在这两种状态下，这些学生得过且过，不了解社会的现状，对未来没有明确的规划。

4.存在不良的学习生活习惯

一些中职学生在日常学习与生活中，存在着不良的学习生活习惯。首先，在课堂上，这些学生容易注意力分散，经常与同学交头接耳，严重影响了教师的授课效果。其次，在生活中，一些中职学生抽烟、随地吐痰、说脏话的现象经常出现。再次，一些中职学生在学习上没有计划，缺乏自主性，在课余时间很少关注与学习相关的事情。

三、影响中职学生心理健康的因素

1.自身因素

当前，社会中充满各种各样的诱惑，充斥在中职学生的周围，个别自制力差、分辨力不强的学生很容易被迷惑。除此之外，中职学生无论是进入中职学校之前还是进入中职学校之后，除一些特定环境外，很少处于被鼓励的环境中，他们内心或多或少会存在一些自卑心理。为了获得他人的认可，他们会有从众心理，并容易受到环境的影响，限制自身的发展。

2.家庭因素

首先，家庭教育方式是影响中职学生心理健康的因素。中职生正处于青春期，很容易受到家庭教育方式的影响，家庭教育方式容易出现以下几种情况。第一种情况是过度管控。部分家长对于子女的期望过高，希望子女按照最常规的路线走最稳妥的人生，当子女在初中阶段不能如期进入普通高中进行学习时，会无法接受这个结果，从子女身上和自己身上找原因，认为自己管理不够严格而导致失败，进而过度关注子女的一切，并采取不恰当的教育方式，表现出极大的掌控欲。这种教育方式会事倍功半，导致子女缺乏独立性、缺少自信心等一系列问题的出现。第二种情况是不管不问。部分家长因为孩子读了中职学校，认为孩子以后没有发展可言，对孩子采取冷漠、厌恶的态度，动辄打骂，甚至放弃了对孩子的教育。第三种情况是不在意的心态。部分家长让孩子进入中职学校的目的很简单，就是不想让孩子在较小的年龄进入社会，怕孩子犯错误或者交友不慎，至少在校园内还有教师管教，至于学习效果则不是很在意。这三种情况，每一种都会让孩子受到影响，认为自己被放弃了，从而产生自暴自弃的态度。这样，孩子在遇到困难时也不会选择坚持，很容易选择放弃，放弃了，自然也就不会有所有获。长此以往，孩子没有成就感，更多的是自卑、无助和不安，不愿与家长沟通，也不愿听从家长的教育。

其次，家庭氛围和家庭结构也是影響中职学生心理健康的因素。有的家庭父母关系不和睦，整天处于争吵中，会使孩子产生对生活的厌倦，不能积极面对生活;有的家庭父母忙于挣钱生存，孩子由祖辈带大，不能及时与孩子交流，了解孩子的心理需求和心理变化。这些情况，都将影响中职学生的心理健康。

3.学校因素

中职学校的学生可以分为两种：第一种是就业，这类学生毕业后将直接进入社会，学校在面对这类中职学生时，会重视他们的技能学习;第二种是升学，这类学生通过考试会升入高职院校继续学习，学校面对这类学生时，会重视他们的专业技能课和文化课齐头并进。在这两类课程之外，一些中职学校关于心理健康方面的课程安排较少，学生可以有较多的空闲时间自由活动。但是部分学生并未充分利用这些时间，而是将这些时间浪费在游戏、聊天中。

部分中职学校开设的有关心理健康方面的课程，存在内容和方法缺少创新的问题。当前，一些中职学校思想道德方面的内容带有明显指令性和一定的约束力，如“不能做什么，只能做什么”等。这样的内容，对于解决道德冲突和提升学生的道德素质存在明显的不足。还有些中职学校的教育手段单一，不能有效调动学生的学习积极性，从而影响了心理健康教育的效果。

四、解决中职学生心理健康问题的对策

1.树立正确的世界观、人生观和价值观

首先，教师层面。教师在面对普通学生时，应该给予其足够的尊重。教师面对问题学生时，要给予其更多的关心和帮助，避免其走上歧途。在管理班级时，要一视同仁，与班级的每一个学生都进行沟通和交流，公平对待每一个学生，营造良好的学习环境，确保每一名学生都能树立积极的世界观、人生观和价值观。

其次，学校层面。学校的心理健康教育工作，对中职生树立正确的“三观”起着非常重要的作用。学校应注意对不同阶段的学生采取不同的方法。例如，对于新生，入校后学校要及时开展心理健康教育，教育的重点是帮助他们适应新的环境，并以优秀毕业生的例子激发他们的求知欲，使他们理解学习专业知识的重要性，意识到文凭与能力没有必然联系，中职生也可以在社会上找到自己的位置。对于二年级学生，学校要让他们保持学习的热情，因为现阶段正是他们学习专业知识的关键时期，所学专业知识会对他们以后的发展产生决定性的作用。对于三年级学生，由于他们马上要毕业进入社会，学校心理健康教育工作的重点内容应是培养他们对社会、对家庭的责任感，让他们拥有为社会作贡献的决心和毅力。

再次，家庭层面。家庭层面需要家长多与教师进行沟通，了解孩子在学校的表现、容易出现的一些问题等，以便助力孩子发扬优点、改正缺点。学校也应该秉持开放的态度，在合适的时间邀请家长到学校来，让家长了解孩子的学习情况和生活环境。除了这些，最重要的是家长要有以身作则的意识，在各方面为孩子树立榜样。

2.建立学习自信以克服自卑心理

中职学生在初中阶段学习成绩不理想，不受教师重视，做好做差无人在意，在班级内没有存在感，对学习缺少热情，对自身的能力也缺少自信，这是阻碍他们成长的根本原因。从相关的调查结果看，有许多中职生把学习失败的原因归咎于自己学习能力不足，而不是努力程度不够。根据归因理论，只有进行正确归因才能保持学习信心和热情，那么教师的重要任务就是要引导学生进行正确归因，告诉他们能力固然重要，但是更重要的是自身的努力，只有坚持不懈地学习，才能收到成效。除此之外，教师在辅导学生时，要对学生多肯定、少批评，尽可能多地鼓励学生，让学生在学习中获得成就感，这有助于学生建立足够的自信。当学生因为学习进步得到表扬和认同时，他们的自信心会增强，自卑心理会减弱。

3.充分发挥家庭教育的作用

对于中职学校来说，心理健康教育不仅仅需要教师的辅导和帮助，还需要学校主动与学生家长联系，获得他们的理解和配合，这样才能真正体现出心理健康教育的实效性。

对于中职教师而言，应当定期与学生家长对话，使其认识到心理健康教育的重要性，进而真正懂得家庭环境对孩子成长与发展的重要影响。教师要坚持定期组织召开家长会，将学生家长集中起来，让他们获得更多的心理健康知识，形成正确的教育理念，尊重孩子，学会与孩子进行有效的沟通交流。同时，教师要采取单独交流、家访等方式，通过家长去了解学生在家的情况，真正形成家校共育的局面。

4.明确中职学校心理健康教育的目标

中职学校培养的人才除了要具备良好的技能外，还必须要具备良好的心理素质。中职学校可通过开设相关的心理健康教育课程、建立心理健康教育师资队伍、设置校园心理咨询辅导室、举办各种心理健康教育活动、积极开展心理健康知识宣传等，来达到培养学生良好心理素质的目标。在心理健康教育中，教师的侧重点应包括职业生涯规划、人际关系处理技巧、如何进行合理的自我减压、如何确定自己的职业目标等方面，使学生对未来的发展有一个清醒的认识和思考，努力有方向、前进有目标，从而成为技术水平高、情商水平高、抗压能力强的高技能人才。

五、结语

总之，中职学生的教育工作任重而道远，中职学校不仅仅是满足学生家长的心愿把学生管住，更为重要的目标是把学生管好，让学生在校期间遵纪守法，遵章守规，遵守社会公德和秩序，掌握必要的专业知识和技术技能。中职教师要摆正位置，正视生源现状，针对中职学生的特殊心理采取科学的教育方法，促使学生的心理和生理平衡发展，使学生树立正确的世界观、人生观和价值观，进而成长为又红又专、德才兼备、全面发展的中国特色社会主义合格建设者和可靠接班人。

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Exploration of the Influencing Factors and Improvement Countermeasures of Secondary Vocational Students' Mental Health

Dong Yijing

（Jilin Foreign Studies University， Changchun 130000， China）

Abstract： As an important aspect of quality education， mental health education has been paid attention to by more and more experts in education， psychology and front-line educators. The mental health status of secondary vocational school students is closely related to students' learning enthusiasm， teachers' teaching， school development and so on. By analyzing the performance of secondary vocational school students' mental health problems， this paper discusses the factors affecting secondary vocational school students' mental health， and puts forward the countermeasures to improve secondary vocational school students' mental health problems： establish a correct world outlook， outlook on life and values， establish learning self-confidence to overcome inferiority complex， give full play to the effect of family education， and clarify the goal of secondary vocational school mental health education.

Key words： secondary vocational students; mental health; influencing factors; educational objectives