浅谈如何发挥高中体育在终身锻炼意识形成上的效用

孙慧珍

摘要：终身理念已经成为教育工作者积极研究的课题，终身锻炼意识的培养，对于促进学生的成长也是十分重要的，是学生规划自我发展方向的重点内容，也是高中体育教师需要不断思索等问题。为此，高中体育教师在执行教学任务的时候，需要进行多方面的考量，不仅要强化学生的身体素质，更为重要的是帮助学生进行身体锻炼的同时建立优秀的人格品质，促进学生全方面的发展。

关键词：高中体育;终身锻炼;意识培养

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2022）-2-

终身锻炼意识的培养并不是一朝一夕便可以实现的，教师在此期间需要进行多方面的思考，授课的过程中不能局限于对学生意识的主观引导，更为重要的是组织学生参与各种实践活动的时候，激励学生自行挖掘其中的深刻内涵，让学生能够有意识的树立终身锻炼的思想。教师需要利用课余时间对班级学生的实际情况进行考察，根据学情制定出更加科学合理的教学计划。本文对现阶段体育教师的授课方式进行了分析，并提出一些切实可行的终身锻炼意识培养方法，旨在帮助更多体育教师完善原本的课堂环境。

一、培养学生终身体育锻炼的兴趣

很多人之所以能够长久的坚持运动锻炼，很大程度上是因為其十分热爱运动，并且已经养成了每天锻炼身体的良好习惯。由此可见，兴趣在体育教学环节中也占据的十分重要的位置。教师在组织学生参与体育锻炼的时候，首先需要做的是营造出趣味性的教学情境，充分激发每个学生的参与兴趣，不断强化学生的课堂归属感。引导学生自主探究参与体育运动的乐趣。这种教学方法的作用体现在三个方面，首先是可以调动学生的参与积极性，其次能够让学生逐步寻找到自己真正喜爱的体育运动，最后可以挖掘每个学生的运动潜能。只有让每个学生真正在运动中感受到快乐、寻找到自己存在的价值，才能够真正帮助所有学生真正爱上体育锻炼，学生也能够在体育方面得到不同程度的发展，深刻意识到体育锻炼的重要价值。

二、引导学生养成体育锻炼良好习惯

高中体育教师的主要工作内容便是培养学生的自我锻炼能力，这也是激发学生终身体育锻炼意识的基础，让学生能够养成良好的锻炼习惯。为此，教师需要从两个方面着手处理此项教学问题。首先，教师需要强化对学生思想上的教育，为每个学生制定出更加明确的锻炼目标。学生只有充分依照教师布置的内容完成体育训练，才能够发现自身身体素质的变化，学生对于教师能够拥有更加强烈的依赖感，并且可以深刻体会到体育锻炼的魅力所在，明确终身体育思想对自身发展的重要价值。其次，教师需要注重每个学生在体育锻炼过程中的反馈信息，寻找到更为适合的教学策略，在原有的基础上进一步激发学生的锻炼热情。这就需要教师在上课过程中不断观察学生的运动情况，需要从学生的运动态度、运动成绩等多个方面做出立体画的评价。教师对于学生的运动情况也可以进行全面的了解。通过对这些数据信息的掌握，教师能够为每个学生制定出更加科学合理的目标，激发学生积极参与体育锻炼的热情。比如，教师在组织学生进行运球上篮练习的时候，便可以为学生提出一个更加具体的目标，学生经过自身的不懈努力，最终能够达到教师提出的要求。在阶段性训练结束后，教师也需要对每个学生的成长情况进行检验，了解学生运动指标的完成情况，对于能够顺利，甚至超额完成任务的学生进行适当的物质奖励，也可以为其他学生树立学习的榜样，这样能够在体育课堂中形成良好的竞争氛围，让每个学生都能够主动参与到体育锻炼环节中。

三、注重培养学生终身体育锻炼的能力

体育教师在授课的过程中需要不断革新原本的教育观念，任何的教学计划都需要跟随时代的发展趋势不断进行调整，在培养学生终身锻炼意识的同时，教师也需要树立终身教育的意识，完善原本的体育课程教学结构，通过采用更为先进的教学手段帮助学生了解到，更多的体育技能知识，让学生的运动能力能够在原有的基础上获得显著提升。体育课程能够逐渐从技术型课程变为智能性课程，教师在实施教学计划的过程中，能够将教育重点从传授运动技巧转变为帮助学生树立终身体育锻炼意识，引导学生更好地参与各项体育练习，让学生的身体素质可以突飞猛进的提升。教师在崭新的教学环境中需要中式重视提高学生的实际操作能力，杜绝出现只讲述理论知识的情况。同时，教师需要强化课内外的相互融合，不仅要在课堂中锻炼学生的运动技能，还需要为学生布置课后训练计划，注重培养学生的运动兴趣，让学生能够在日常生活中主动参与到各种体育锻炼中，潜移默化地培养学生终身体育锻炼意识。这是每个体育教师需要思考的问题，帮助学生在体育领域拥有更加璀璨的发展前景。

四、营造良好的终身体育锻炼氛围

体育课程存在的意义便是面的能够更好地培养学生运动能力，让学生在运动过程中体会体育精神的价值。为了能够让学生获得更为优质的体育锻炼体验，教师需要为学生提供更加良好的锻炼环境，塑造活跃的锻炼氛围，让每个学生都可以积极主动地参与到体育训练中，体育锻炼的气氛能够更加轻松愉悦，学生的训练效果能够更加完善。为此，教师需要将更多的课堂时间留给学生，并且需要组织学生参与到各种集体活动中，让学生能够成为课堂的主人。教师可以利用课余时间询问学生的兴趣爱好，在设计课堂教学内容的过程中，将其作为重要的参考依据，让学生能够在体育课堂中学习自己真正感兴趣的内容，学生的参与程度也会大大提升，教师能够因此收获事半功倍的教学效率。在满足学生的实际需求后，学生可以具有更为明显的课堂归属感，对于体育教师制定的教学计划、提倡的体育锻炼观念能够更加认同，培养学生终身体育锻炼意识的工作也能够进展的更为顺利，让每个学生都能够真正体会到运动的乐趣。

结束语

综上所述，体育教师在执行教学任务的时候需要进行多方面的考量，学生终身体育锻炼意识的培养是极为重要的教学任务，让学生可以深刻意识到体育课程在实际生活中的重要价值，从根本上提高学生的自主锻炼积极性，让学生真正体会到运动的快乐和价值。在这种崭新的教学环境中，学生能够运用体育锻炼舒缓内心的压力，并且能够得到身体机能的完善。

参考文献

[1]孙玉林.高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径[J].当代体育科技，2020，10（12）：129+131.

[2]林毅.论高中体育选修教学中如何对学生进行终身体育意识培养[J].考试周刊，2020（22）：127-128.

[3]杨永.如何在高中体育篮球教学中渗透“快乐体育”理念[J].高考，2019（29）：176.