身体是心灵的答案

裘一敏

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2022）-2-

具身认知是我最近看书所接触到的一个新的名词。它是心理学中一个新兴的研究领域，具身认知理论强调意识的改变是通过身体的体验和感受来完成的。身体会通过表情，手势，动作等直接影响人的动机、认知和情感。专家们归纳出具身认知具有三个重要特性：具身性、体验性、嵌入型。

结合理论知识，我开始总结和反思近两年的教学课堂和在教研活动中遇到的问题和自己采用的教学策略。相对来说，将具身参与的教学方式融入到课堂中，音乐课会上得更加丰富多彩，学生感受音乐体验音乐的过程更加紧密，教师也能更多地体会到音乐教学的幸福和满足感。以下结合实际课例谈谈具身认知下小学音乐课堂中的多感官体验式教学。

一、挖掘具身性，用师生的“手舞足蹈”来实施感受与体验

音乐课堂教学中，师生的身体跟随音乐节奏摆动，深情演唱表达内心情感，踩着节奏翩翩起舞等等都是具身认知中具身性的体现。那么，在日常的音乐课堂中，我们可以采取哪些容易操作的方法来挖掘这个具身性，从而达到“给予学生感受和体验”的目的呢？

（一）低段需课课有表演

一二年级的教材歌曲短小有趣，生动活泼，每首都富有表演性。这个学段的学生以形象思维为主，好动，好奇，模仿力强。音乐课都可以让老师和学生的身体都动起来。

① 上课之前动起来

低段的孩子来功能室上课是需要教师引领的。当学生从自己教室来到功能室的过程是放松的，那么如何让放松的他们安静下来，集中注意力到接下去的音乐课堂，需要师生动起来。我会经常和学生做“踏歌行”。

师：小朋友们，上节课我们聆听了《口哨和小狗》这首有趣的乐曲，也学会了跟着乐曲节奏走路，还知道了在什么地方模仿小狗的叫声。我们今天的踏歌行就是听着这首乐曲表演进入音乐教室。请你跟着我脚步一起踏歌行吧。

师生一起边表演边排队有序进教室。

师生问好

师：请你跟我这样做。（拍肩膀）生：我就跟你这样做（拍肩膀）

师：请你跟我这样做。（摇摇头）生：我就跟你这样做（摇摇头）

师：请你跟我跳一跳。         生：我就跟你跳一跳

师：多来米发索 （双手科尔文手势） 生：索发米来多（双手科尔文手势）

② 上课之中动起来

低年级学生注意力容易分散，而音乐教室是没有桌子的，单坐在一条音乐凳上，不用五分钟，学生就开始各种开小差。所以，要时时让他们动起来。每次备课，我都会备好所学新歌的律动或者是舞蹈。在新歌反复聆听时，老师表演，学生欣赏，新歌学唱时，师生一起边舞蹈边歌唱，歌曲拓展或者情绪升华时，学生分组表演或集体表演，并及时奖励。

③ 上课尾声动起来

上课尾声动起来可以分几种情况交替操作。如果教师觉得本节课的内容是在活泼激动的情绪中来完成的，那么不妨尾声来个舒缓版的。

师：请跟着我的音乐慢慢行走，把自己想像成宇宙中的一颗小星星，我们一闪一闪遍布在整个宇宙中。你可以设计自己的身体动作，用眼睛观察，不要和你周围的星星发生冲撞。（学生边观察边听音乐边各自走到自己喜欢的位置）

师：你可以站，可以躺，可以坐，在自己的位置上用身体来感受音乐。

当然，如果教师觉得本节课内容优美抒情，尾声也可以来一个热烈的，节奏快速的。

师：小朋友们，快乐的时光总是过得飞快，让我们来一段扣人心弦的“踏歌行”离开我们的音乐教室吧。（背景音乐 《野蜂飞舞》）。

生分组衔接听着音乐，跟随音乐节奏飞舞出教室。

（二）高段要经常有表演

1-2年级这一学段的学生活泼好动，容易挖掘具身性特点来进行多感官学习。那么3-6年级这一学段的学生就慢慢地趋向于带思考的内敛。为了保持这一学段学生对音乐的兴趣，开发他们更强的体验感受和探索创造的活动能力，教师在进行具身性学习的时候可把身体模仿慢慢向身体创造靠拢和转移。

二、贯彻体验性，用师生的“皆为所用”来继续感受与体验

具身认知的体验性，指的是我们认知来自于身体与自然环境的相互作用。结合在音乐课堂中来论述。比如通过拍打身体发出声响，表现不同的音乐啊，比如把音乐和游戏结合起来啊，能熟练地利用打击乐器和课堂乐器啊，能运用身边的任何物品来表达音乐啊等等。下面结合课例举谈谈具体操作。

1、你的身体就是乐器

你的身体就是乐器，这是我从一年级新生第一次进入音乐课堂就经常跟他们讲的一句话。孩子的思维是发散的，灵动的。在我带领他们用身体给歌曲乐曲伴奏的时候，他们会发现很多种方式。拍手，跺脚，拍肩，摇头，扭胯，颤膝，响指，口哨，还有小朋友发现轻轻拍打鼓起来的腮帮会发出声音。到了高段，教师还可以带着孩子用身体进行多声部的伴奏练习。把这种伴奏形式加入到阿卡贝拉的演唱中去，那又是另一番体验。

2、身边的物品也是乐器

寻找身边的物品，让它成为你的乐器是一件特别有趣的事情。从具身性心理学的理念来理解，身体和环境有了更多的接触和作品。一条音乐凳，你可以引领学生打出变化多端，有趣灵动的节奏。一个纸杯，一只笔，一桶水，一片树叶，可以模仿各种声音，演奏各种节奏。学生对这种体验式学习是有很浓厚的兴趣的，这远比坐在凳子上被动接受教师的讲解受欢迎得多。

3、合理使用打击乐器

课堂打击乐的合理运用真的能大幅度地提高学生对学习音乐的兴趣，并能增强学生在节奏速度等音乐素养的表现能力。比如《森林的歌声》这一课，乐曲中有很多蛙类的叫声，是音乐研究者在台南森林中搜集并录制的。那如何更大程度地让学生体验到身临其境呢？蛙鸣器的作用就凸显了出来。学生通过演奏使身体跟教师创设出的自然环境来了一次水乳交融。从当时的课堂现场来看，这两堂课的学生学习情绪非常高涨，学习目标完成得很到位。所以我认为合理巧妙地利用打击乐器也是身体感受音乐的一种延续。

4、善于结合游戏教学

音乐课堂中善于运用游戏，也是具身性学习体验性的应用。比如唱名教学中可以设计“小猫钓鱼”的游戏。让学生扮演小猫，每个人戴上1、2、3、4、5、6、7头饰卡片。其他同学跟着老师唱，唱到哪个音符，哪个学生就站起来。也可以反过来做游戏。还有学习四分节奏八分节奏的时候可以做做跳格子的游戏，学到《小蜜蜂》的时候做做蜜蜂采蜜的三拍子律动游戏等等。学生在伴随音乐进行活动的过程中，能唤起好奇心和联想，能表现出一定的形象，一定的意境。在玩中学，在学中玩，学习过程变得轻松自在，水到渠成，这是最好的一种教学状态。

总结感受

我曾有一次参加台湾吴慧琳老师的艺术教学观摩活动。她向我们传达教学艺术和教学策略的时候，邀请了我们会场的老师和她一起在台上做音乐游戏。她是老师，我们就是她的学生，她引领我们在音乐游戏中去体验音乐，感受音乐。互动结束，不管是上台的老师还是在台下观摩的老师都明白了原来体验式音乐教学是需要这样操作的。原来体验式音乐教学能给我们带来那么多的快乐和收获。我想这就是专家用具身式培训来提高了我们的教育技能，也提升了我们教师的学习积极性啊。我是一名普通的一线教师，没有高深的理论知识。我通过自己的课堂实例来阐述我在具身认知视野下的小学音乐课堂中如何进行体验式教学的探索。希望每一个一线音乐教师都能找到适合自己和學生的教学方式，打造培养核心素养的生本课堂。