对跆拳道战术运用的策略

贾伟峰

所谓的跆拳道战术主要是指运动员根据比赛实况，运用自身的技术风格以及技术专长压制对手而采取的一种策略方法。近些年来，随着体育强国理念的贯彻落实，人们对跆拳道等运动项目的认可程度越来越高。其中，为确保运动员跆拳道战术水平得以全面增强，教练员需要结合跆拳道战术训练要素以及运动员个人能力，针对性开展战术训练工作。针对于此，本文主要立足于跆拳道战术运用情况，对跆拳道战术运用策略问题进行总结归纳。

对于跆拳道运动员而言，良好应用战术策略在一定程度上可提高运动员体能以及心理状态，确保运动员可以在运动过程中取得良好成绩。且从客观角度上来看，跆拳道运动能力的表现水平在一定程度上与运动员战术能力以及心理承受能力相关。对于某些高层次运动比赛而言，战术能力强的运动员一般多善于分析对手心理特征以及战术特点，目的在于在训练过程以及竞赛过程中激发个人的主观能动性，很好地压制对手。与此同时，在高度竞赛压力下，拥有良好战术运用能力的运动员可以及时调整心理状态以及作战状态，精准分析战势，形成良好战术决策。这对于提高跆拳道运动员资质能力、运动能力而言，具有重要的意义。因此，教练员及运动员应该对跆拳道战术运用问题予以高度重视。

1 跆拳道比赛战术特征表现

1.1 对抗性与目的性

跆拳道战术形式主要以个人对抗为主，从实际角度上来讲，跆拳道运动项目可以视为运动员体能、力量以及技术之间的对抗，对抗的最终目的以获取胜利、战胜对手为主。在跆拳道运动比赛过程中，运动员双方为取得终极目标胜利，通常会采取具有决策性、前瞻性的战术手段开展对抗，因此，跆拳道比赛战术具有对抗性与目的性特征。

1.2 客观性与科学性

跆拳道比赛战术所呈现出的客观性主要针对参赛者动作技术、体能表现等而言。其中，跆拳道比赛过程中所制定的战术内容以及战术策略也都是根据运动员双方战术特点、技能表现进行综合评定。一般来说，在进行跆拳道比赛之前，教练员会根据运动员能力表现以及心理状态制定针对性战术计划。并通过科学结合比赛规则，尽量让运动员在比賽过程中将战术计划以及战术策略发挥的淋漓尽致，增强运动员战斗力。

1.3 预见性

跆拳道等运动比赛现场容易受到多方因素的影响导致运动员赛场发挥可能难以达到预期。针对于此，教练员方面需要提前结合运动员心理特征表现以及战术技术掌握能力，对运动员在赛场上可能出现的突发状况或者状态问题进行重点把握。同时，教练员也需要根据双方在赛场上的发挥情况，对当前比赛双方的能力状态进行合理判断，并根据实际情况适当调整战术计划。

2 跆拳道战术的运用策略分析

2.1 掌握战术运用的时空特征，压制对手并取得胜利

掌握战术运用的时空特征在一定程度上可有效压制对手并取得最终胜利。

首先，时间与准备。客观来说，任何运动员若想战胜对手并取得比赛胜利，必须对战术准备阶段工作予以高度重视。在战术行动中，运动员应该积极以时间作为筹码换取主动态势。通俗来讲，对于跆拳道比赛战术活动而言，哪一方人争取更多的进攻时间并且在进攻时间内完成有效进攻，则就可以在比赛过程中占据主动地位，比赛胜率也会大幅度提高。

其次，时间与战机。战机并不是可以随意出现的，通常是在比赛中的某时段出现的战术机遇。对于跆拳道比赛而言，哪一方运动员可以在比赛过程中抓住战机，也就是抢占先机，就可以占据主动优势，获取比赛优势。

最后，时间与实力。跆拳道等运动比赛项目在双方比赛时间的设定上都是平等的，在比赛过程中，运动员可以高效利用时间，并且在短时间内发挥良好战术，则取得胜利的概率会大幅度提高。同理，如果运动员可以在比赛过程中通过运用自身的战术策略身可以扰乱对手心理攻防，取得胜利的概率就会大大提高。

2.2 高度重视战术运用的空间特征，把握战术发展的规律特点

跆拳道比赛过程中，运动员需要高度重视战术运用的空间特征，掌握战术发展规律特点，确保个人可以在规定时间内发挥良好战术策略，压制对手并取得胜利。在实战过程中，运动员需要准确把握空间距离，在运动场上应该根据空间布局情况，对空间广延性问题予以高度关注。同时，在跆拳道比赛过程中，运动员应该善于利用以及分析战术策略及空间，把握战术发展潜在规律。

2.3 明确跆拳道战术攻防特征，掌握战术表现形式及要素

跆拳道比赛期间运动员需要承担进攻以及防守的角色。其中，进攻主要针对争夺比赛主动权而言，通过摧垮对手，最终赢得比赛胜利。而防守主要针对规避对手攻击而言，虽然从客观角度上来讲，防守相对被动，但是防守防御能力较高，运动员可通过运用防守技术找寻机会反击对手。为确保运动员跆拳道战术策略得以高效应用，运动员应该活用战术要素，做到进可攻、退可守，在实战过程中，不断提高个人的跆拳道战术能力。

2.3.1 跆拳道战术攻防特征

一般来说，跆拳道战术在攻防特征表现方面具有并重性、双重性以及平衡性的特征。以并重性为例，在比赛过程中，主动进攻是运动员获取高分以及取得胜利的重要方式。但是这种方式的存在，不可对防守造成不良影响。从客观角度上来讲，防守技术基本上可以视为跆拳道战术活动的基础内容，同时也是实现攻防交替的重要条件。

在双重性特点体现方面，进攻与防守之间存在相互依存，相互转换的关系，因此在跆拳道比赛中二者兼具重要性。在平衡性方面，运动员所运动员所示的战术策略以及战术行动均是在进攻与防守的前提条件下，进行准确展现。也就是说，运动员在比赛过程中应该高度关注进攻与防守的平衡性，而不是忽略任何一方。一般来说，在整个跆拳道运动赛场上，运动员在进攻与防守的概率上大致相等。

2.3.2 跆拳道战术表现形式及要素

一般来说，跆拳道运动比赛项目在战术形式及要素的表现上主要可以从以下几个方面进行实战操作：

（1）主动进攻战术。比赛过程中，运动员应该结合自身的技能特点，利用自己已经熟练掌握的动作技术，向对手发动攻势。这样做的主要目的在于压制对手，掌握比赛主动权。在此过程中，运动员应该将平常所学得的各种战术动作融合一起，充分发挥战术动作优势，压制对手，取得胜利。

（2）防守反击战术。运动员可利用自己的手臂挡住对手进攻，也就是利用自己的手臂进行防守。在这一过程中，运动员通过采取良好的防守反击战术，可减少失分率。

（3）边角战术。所谓的边角战术，主要是指在完全遵守跆拳道比赛规则的前提下，运动员可利用特定技巧迷惑对手，让其丧失主动进攻优势。同时，运动员需要善于利用比赛规则，逼迫对方出现临界出界行为，对其进行攻击。这样一来，对手出界，失误扣分。

（4）借助假动作迷惑对方。假动作战术基本上可以视为运动项目常用的战术手段。在实战过程中，运动员可利用疑似进攻的技术动作迷惑对方，通过分散其精力以及消耗其体能，促使对方抵御能力大幅度下降。此时，运动员可以把握机会发起进攻，击败对手。

（5）争先战术。争先战术一般多在实力悬殊或者熟悉对手战术行为的情景下使用，通过利用对手未完全适应比赛或者存在畏难心理的特点，率先对对手发起进攻，让其失去有利位置。这样一来，运动员不仅可以节省体力，同时也可以减少失分，在反复的拉锯战中赢得胜利。

（6）迂回战术。在跆拳道比赛场上，运动员可利用比赛规则干扰对方，或者适度围绕对手游斗迷惑对方，尽量在短时间内发现对手缺点并全力攻击，让对手措手不及，发挥失常。结合以往的经验来看，迂回战术在跆拳道比赛中常常出现，是运动员赢得跆拳道比赛胜利常用的战术方法。

2.4 培养运动员战术意识，加强日常训练力度

深度培养运动员跆拳道战术意识是有效运用跆拳道战术策略的重要手段。除了需要采取上述措施方法实现对跆拳道战术的高效运用之外，教练员还需要重点针对运动员战术意识的培养工作进行前瞻性部署与规划。一般来说，跆拳道战术意识主要是指在训练以及比赛过程中，定向培养运动员战术能力以及心理能力，让运动员可以在比赛过程中客观分析战局形势，利用自身的优势以及战术策略赢得比赛。结合以往的经验来看，在训练以及竞赛中，通过不断提高运动员战术思维水平以及理念意识，可以让运动员在跆拳道比赛项目中，充分掌握与应用战术内容，具有重要的培养意义。在培养过程中，教练员可以从试探训练与虚实结合训练两个方面进行定向培养。

2.4.1 试探训练

对于试探训练而言，主要可以理解为攻防之间的战略部署。建议运动员可以在比赛过程中试探对方战术策略以及战术行为，掌握对方当前战术动态。根据对方反应情况对自身的战术策略进行适当调整。从实践角度上来讲，攻防之间的战略部署，需要通过借助位移变化引起对方反应。其中，我方发起的引起对方注意的行为可以视为战术反馈。这种战术反馈通过将某种信息传达到对方当中，引起对方发生一系列应对反应。此时，我方可根据对方的行为变化对下一步战术决策进行合理确定。不难看出，试探训练方法主要通过试探，得知对方战术意向。根据对方战术意向情况，及时制定战术行动，取得胜利。

2.4.2 虚实结合训练

对于虚实结合训练而言，运动员可以采取引诱以及迂回等战术方式，干扰对方战术策略以及心理，让对方逐渐处于比赛劣势位置。同时，运动员可适当打乱自己的战术计划，让对手琢磨不透，无法明确自己的下一步作战计划，在虚中找实、在退中找进，达到良好的战术效果。以跆拳道竞赛对抗为例，大多数运动员在竞赛对抗过程中通常会利用引诱或者迂回等战术方式，适时干扰对方心理状态以及戰术行为。在一系列的战术处理后，对方心理状态会发生明显变化，并处于劣势战斗位置。

此时，对方在战术分析方面会存在判断失误问题，难以有效执行先前的战术行动计划。而这对于我方战术行为的实施而言，存在较大优势。结合以往的经验来看，跆拳道竞赛中所存在的不可控因素较多，运动员所表现出的行为实际上可以映射心理上的应激反应。如果对方过于了解我方战术行动以及战术目的，可能会导致我方在竞赛过程中处于劣势位置。针对于此，应该尽量避免对方了解我方的战术策略。在实际对抗过程中，可优先利用虚实结合的战术策略取得比赛胜利。

结论：总而言之，教练员应该主动结合跆拳道运动员心理状态以及日常能力表现，采取针对性战术策略，增强跆拳道运动员战术水平、对抗能力以及运动员战略优势，为运动员取得良好的比赛成绩奠定基础。

（作者单位：福建省重竞技运动管理中心）