气温下降，谨防关节受凉疼痛

⊙钱 鸣

“‘老寒腿’又发作了，疼啊！”

这两天，因为天冷腿疼到南京市江宁区丹阳社区卫生服务中心看病的居民不少。中心副主任孟兆琴提醒，这个时候大家一定要做好保暖工作，尤其是老年人，秋裤该穿的一定要及时穿上，以免关节受冻相关疾病复发。

“我这个膝盖一到天冷走路就疼，这两天正好又降温了，这不又开始疼了！”横溪街道丹阳辖区居民孙师傅找到孟兆琴看病，孟主任详细给他进行了检查，发现他的膝盖就是因为天气突然转冷导致的“老寒腿”发作，给予一定的镇痛处理，并让他回家休息，注意保暖。

孟兆琴称，冷是关节疼痛的一个诱因。全身所有的关节都是怕冷的，膝盖对冷热刺激尤其敏感。膝关节是人体的主要负重关节，滑液是关节间的液体润滑剂，其黏度对关节的滑动运动影响很大。当气温下降时，滑液中的黏蛋白含量增多，便增加了滑液的黏度，影响了关节的活动。此外，血浆中蛋白含量高亦会影响滑液中的蛋白。突然降温时寒冷刺激可使肾上腺素分泌增多，而肾上腺素则可增加血液的黏度，这些都可增加滑液的黏度，从而增加关节阻力，引起关节疼痛。

孟兆琴介绍，90%的关节病患者对气候变化敏感，每当遇到季节变换，尤其是气温骤降时，他们便会出现关节肿胀、疼痛加重的症状。对这类患者来说，平时要注意添衣、防寒保暖，尤其是关节部位，平时就肿胀疼痛的关节可加用护膝、护腕。同时，保持居室温暖、干燥和空气新鲜，避免淋雨受凉也很有必要。