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老寒腿与年轻时不穿秋裤有关吗?

2018-01-28陶庆文

中老年保健 2018年2期
关键词:寒腿秋裤年老

问我年轻时爱美,结果落下了老寒腿的毛病,虽然不是大病,可非常影响生活质量。我孙女也到了爱美的年龄,为了美丽,冬天不穿秋裤,我怕她重蹈覆辙,可她说我out了。我只能请求专家来说服她了。年轻时不穿秋裤,年老得“老寒腿”,这两者有必然联系吗?

(山西 高女士)

答年轻时不穿秋裤,年老得“老寒腿”,这两者虽非必然,但有关系。

“老寒腿”是民间的叫法。每当阴天下雨或气候转凉时,许多患者的腿部疼痛加重,以中老年人居多,因此被称为“老寒腿”。我们从这三个字的含义就能看出“老寒腿”的叫法是很确切的。老,不仅是年纪大,还有病程长和总是发作的意思,这类患者相当痛苦;寒,是怕冷的意思,经常可以看到患者衣着与健康人相差一到两个季节,冬天更是“皮裤套棉裤”,看着很另类,实际很痛苦;腿,下肢关节痛或肿胀不适,所谓寒从脚下生,这种说法虽然看似不完全正确,但却很有道理,是人们对多年生活经验的养生总结。

“老寒腿”以腿部疼痛为主要特点,活动时加重,休息后减轻,关节僵硬活动时有弹响声,相当一部分患者属于现代医学的骨关节炎。骨关节炎是一种常见的关节疾病,以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征,其发生与衰老、肥胖、炎症、创伤、关节过度使用等因素有关。中医认为,该病属于“痹症”,当人体受到风、寒、湿等外邪侵犯,经络受阻以致气血不畅,就会出现麻木、酸痛、屈伸不利等症状。

有人认为年轻时不穿秋裤,年老必定得“老寒腿”。实际上,受寒和“老寒腿”之间有一定联系,年轻时不穿秋裤,寒邪外侵,久之经络痹阻,年老后当然容易得“老寒腿”。从临床看,受寒实际是骨关节炎发病的一个重要因素(即环境因素),那些年轻时不注意关节保养的人将来更易患骨关节炎。“老寒腿”虽带“老”字,其实并非老年人的专利,年轻人不注意保暖,也可能受到“老寒腿”的困扰,且年轻人得“老寒腿”更应警惕,因为这类人可能患有比骨关节炎更严重的风湿病。也有部分人,年轻时虽注意保暖,但因过度使用膝关节,或肥胖,加上体质偏寒等,年老后也可能患上“老寒腿”。

“老寒腿”防重于治。预防“老寒腿”发生,除了注意保暖,还应适度进行体育锻炼、控制体重,避免过度使用关节和关节外伤。已患“老寒腿”的人,首先要注意保暖,同时可采用药物、针灸、按摩等方法治疗。现代医学治疗“老寒腿”主要采用非甾体类抗炎药控制疼痛,局部注射糖皮质激素或玻璃酸钠缓解疼痛、保护软骨,病变严重者(X线片显示关节间隙狭窄甚至消失)采取手术治疗。中医药在防治“老寒腿”上具有一定优势,中药内服外治,不仅有助于减轻症状、减少复发,副作用亦较少。

多年来我们对于“老寒腿”患者,通过辨证选择寒痹方或热痹方外敷,或配合超声药物透入、药罐等方法,加上汤药口服,疗效较好。

俗话说:“寒从足下生,下肢暖,全身益。”虽然受寒与“老寒腿”并非必然相关,但做好腿部保暖有益于身体健康,对每个人而言都是很重要的。

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