孩子自卑紧张不愿意上学，家长该怎么办？

韩海英

我女儿现在上五年级，11周岁，心理测试发现有厌学的情绪、不想上课、想逃课等状况。她总是语言表达不顺畅，背课文也受到影响，导致有些自卑。我们夫妻感情不错，学习上对她不会太苛刻，比较温和，但有时也会比较严格。孩子在三年级的时候换了班主任，比原来的班主任严格很多，作业布置多，孩子很反感。现在上五年级了，课业更难更多了，现在孩子只想玩，不想写作业。请问您，孩子自卑、紧张会不会引起说不出话的状况？面对这种状况我们该怎样做？

小新妈妈

自卑和紧张对孩子的影响是不同程度且多方面的，对说话一定会有影响。比如有的孩子特别紧张，就会出现抽动，有的会出现注意力不集中。

学校帮助孩子做心理测评是妥当的，让家长及时了解到孩子的真实情况，及时做出调整。孩子坚持上学但成绩却不理想，家长不要把这种现象简单定义为孩子的学习态度不好，态度从某种意义上来说可能也仅仅代表喜不喜欢。

孩子除了每天早上不想上学，可能对父母的强势也一直存有恐惧和抗拒的心理。因此会出现一个问题就是：孩子学习是为父母学的。无论学习也好，听话也好，都是为父母做的。

只是她没有明显地表现出来，这种情绪被一种恐惧和压力掩盖住了，却在学校里无意识地呈现出来了，表现出不说话、厌学等行为。可以看出来孩子的性格应该是比较内向的，那么她在跟外人表達或者与人交往的时候会有不自觉的紧张，害怕自己犯错误。

孩子的真实想法是要做一个好好学习好好听话的孩子，但是实际行动上做不到。

孩子马上就进入到青春期了，这个时期的孩子非常在意同伴的看法。能不能融入学校同学的小团体里面非常重要。一些家长可能会有一些误区，认为孩子的问题并不严重，中学阶段好好学习就行了，其他的问题不用考虑，但其实孩子的问题需要尽早解决。

孩子测评反映出很多厌学情绪，如果不及早干预，可能在后期就会演变成重度的厌学情绪和厌学行为，造成非常严重的后果。

咱们的孩子可能属于天生内向的性格，或者是表面上看起来外向，但是一到关键问题该表达的时候或者该拒绝的时候，她的内向性格就会展露出来，就会不说话。

久而久之她的紧张情绪就会体现在很多方面，尤其是学习方面和情绪方面。

那么针对这个问题，家长该怎么办呢？

第一，针对学习这一块，家长得去了解孩子具体的困难，去具体帮助孩子，这样才能真正帮孩子解决学习困难的问题。

厌学的孩子很多，家长有时注意不到孩子细微的情绪变化。其实，厌学可分为厌学情绪和厌学行为两种情况。绝大多数孩子只是存在厌学情绪，觉得上学很烦，不想写作业等，但还是能够正常上学。比较严重的厌学情况是出现厌学行为，把自身的厌学情绪反映到行动上，直接不去学校。

严重的厌学情绪表现在孩子一提到学习就厌烦、恶心、头晕，甚至发脾气。孩子到高年级时，有时候家长也不太敢过于督促孩子的学习，因为一旦提起学习，孩子就会暴躁，甚至摔东西，无法从事正常的学习活动，拒绝去上学。孩子通常会哭闹、肚子疼、头疼、早上懒床，家长绞尽脑汁却无计可施，直到错过上学时间。

孩子出现厌学情绪主要有几个方面的因素：孩子的学习压力过大，同伴关系不融洽，与父母关系紧张。

学习方面：有的孩子会出现学习跟不上，感觉其他孩子都比自己学得好的情况。尤其是对于刚好够分数线的孩子来说，在学习上会感到更大的压力。对于来自老师和家长过高的期望，孩子的成绩会受到情绪的影响，如果成绩不理想，孩子会非常担心父母责骂自己，会对学习这件事非常焦虑。

同伴关系方面：有厌学行为的孩子很大一部分存在人际交往方面的困难。他们在学校里没什么朋友，感觉很孤独。其实并不是大家故意疏离、排斥他们，而是孩子不知道该怎样和同学相处，怎样融入集体，这也给孩子造成了一定的困扰和压力。

与父母的关系方面：当孩子有了一定的压力，回家后与父母之间的关系又比较紧张，孩子本身的负面情绪得不到疏导，进而就会加重孩子的厌学情绪。

我们可从以上三个方面多了解一下孩子，给孩子提供必要的支持。

第二，孩子的自卑紧张，还有心理方面的一些影响，也要逐渐重视起来。这一点很重要，孩子的性格会慢慢影响到学习，加之家长对孩子的要求又比较严格，最终可能会影响到孩子的学习。

可以考虑给孩子找专业的机构进行早期心理辅导，进行专业的心理疏导帮助，对孩子整个状态的调整，还有学习方面的理解都有帮助。这样家长在这个基础上再去帮孩子解决一些学习方面的难题就更好。

也许孩子在心理师面前也不太愿意说话，但是孩子的心理状态是放松的，她会慢慢地说出来。