每个努力生活的人都值得敬佩

她是大学生村官，四年前从广东财经大学毕业，一直想为边疆做些事，最后决定到林芝工作。当被习近平总书记问道：“将来留在这里吗？”黄海芬坚定地说一定要留下来。

2017年大学毕业前，黄海芬本已被中国银行录取，她放弃银行的工作去边陲，爸妈坚决不同意。妈妈先是恳求，后来警告，最后哭着要和她“断绝”关系。黄海芬态度坚决，爸妈拗不过，勉强答应她去试试。然而，从广州到西藏，隔的不只千山万水，还有生活上的天差地别。有一次，她给村里送紧急通知，大雪封山，车走不了，只能徒步。她翻山越岭，硬是从日出走到日落。但她却说，“将青春挥洒在最需要的地方，远比扎堆于都市更有价值！”

“民族团结、边疆稳定、脱贫致富，落实在基层，就是给群众办实事。把小事办扎实了，人心也就聚在一起了。”身处最基层，雪域高原上，承载着的是属于她的星辰大海。

拓展素材一

“篮球女孩儿”钱红艳：变身“水中飞鱼”夺亚军

近日，残特奥会在陕西省举行。在女子100米蛙泳SB5级比赛中，“篮球女孩儿”钱红艳收获银牌。“一开始我处于落后，但慢慢地我就追上来了。”谈到超出预期的成绩，钱红艳的眼睛笑得弯起来。

4岁时，因为一场意外让她失去了双腿，半个篮球帮助她“行走”，钱红艳也因此被称为“篮球女孩儿”。此后的日子，也不知磨烂了多少个篮球，这个爱笑的小姑娘从来没有向生活低头，而是从苦难中一步步走向光明。11岁时钱红艳加入云南省残疾人游泳队。由于没有下半身，钱红艳在水里身体严重不平衡。针对这个问题，教练专门为她制定了一套训练方案。那段日子里，钱红艳每天要接受不少于4个小时的专业游泳训练。训练之余，她还会抓住一切机会锻炼臂力和平衡能力。随着一次次训练中挥洒汗水，钱红艳游泳水平日益精进，也正是游泳让她从大山走向世界。

从“篮球女孩儿”到“水中飞鱼”，她做到了。在众多人的持续关注下，她不负众望：2009年，钱红艳在云南省第九届残运会夺得3枚金牌，并在同年举办的全国残疾人18周岁以下游泳锦标赛中夺得1金2银。2016年，巴西里约热内卢残奥会，获得女子100米蛙泳比赛第九名。2019年，天津残运会，钱红艳在S7级女子游泳400米决赛收获一枚銅牌。钱红艳说，残疾不等于残废，她希望自己能帮残疾人做点实事，也希望更多的残疾人朋友树立生活的勇气，用实际行动证明人生价值 ，回报社会，成就自我。

拓展素材二

打破偏见，追逐梦想：“00后”斩获珠宝制作一等奖

李如琳出生于2004年，从小就在深圳蛇口生活长大。在临近初三毕业时，她开始认真思考自己的未来，萌生了读职校的想法，这个想法最初被亲戚们反对，但她十分坚定。“为了让自己能够有学下去的动力，我选专业时从自己的爱好出发。”在自己的坚持和努力下，她成功被深圳市博伦职业技术学校首饰设计与制作专业录取。在选拔过程中，李如琳曾两次落选。但她没有放弃，而是更加努力地追赶别人的脚步。最终，她成功入选参赛队伍，在2020年“全国珠宝制作职业技能竞赛”的贵金属首饰制作竞赛中拿到了一等奖。

凭着一腔热爱，李如琳每天早早来到训练室，拿起新的蜡块，贴上图案，沉浸在自己的雕蜡世界。她的飞速成长也被曾经提出质疑的亲戚们看在眼里，他们不仅改变了对职校的偏见，还肯定了她的专业能力。当她在“中国玉器之乡”四会实习时，不少亲友还拜托她帮忙挑一些翡翠玉石。对于她来说，这代表了大家对她的认可，让她很有成就感。经历了技能训练上的苦，也承受了命运不定的心理压力，她蜕变成了一名胆大心细、技术一流的能工巧匠。

运用示例

当理想和现实互相冲击，当外界的声音在你的四周竖起高墙，当世俗欲望将你层层捆绑，你是否愿意冲破这层层枷锁，来到这梦想的最终殿堂？只要心中有理想，无论大小、不分贵贱，更无关乎外界的眼光与评判，勇于追逐的人便是勇者与榜样，正是如此，每一个努力生活的人都应当被尊敬。在生活中摸爬滚打却又顽强不倒的，是大学生村官黄海芬驻守高原之上的形象;在天灾人祸后依旧追求梦想的，是“篮球女孩儿”钱红艳蜕变成“水中飞鱼”勇夺亚军的模样;在无人支持下逆风而行的，是00后职校女孩儿李如琳夺得珠宝设计一等奖的辉煌。是他们，激励着每一个脆弱的生命热爱生活;是他们，鼓舞着每一个逆境中的幸存者重整旗鼓再出发;是他们，将每一段渺小的生命都赋予意义，都拥有梦想。正是如此，尊敬每一位努力生活着的人吧！正因如此，做一位努力生活的人吧！

（编辑：李跃）