科学看待冬虫夏草

云淡

众所周知，冬虫夏草是一种名贵的中草药，人们都认为冬虫夏草能强身健体，不惜花重金购买食用。然而，冬虫夏草真的那么有用吗？

从药性来讲，冬虫夏草性平，味甘，归肺、肾二经，具有壮阳益肾、补肺平喘、止血化痰等功效，适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。

冬虫夏草作用虽然广泛，但如果仅仅是偶尔服用，作用甚微，必须要长期服用才有效果。另外，服用的量也要有所保证，每次一般服用5～10克，相当于8～20根。

国家食品药品监督管理总局曾对某冬虫夏草相关产品进行检查，检验数据显示，冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片等产品中，砷含量为4.4～9.9毫克/千克，而在国家安全标准中保健食品的砷限量值为1.0毫克/千克。也就是说，长期服用冬虫夏草相关产品，有可能会造成砷摄入过量，导致其在体内蓄积，存在中毒风险。

冬虫夏草并非神药，不是人人都适宜。冬虫夏草是一种补藥，对虚证有效，但体质偏热者或实证患者应慎用。一般认为，高热、狂躁、声高气粗、大小便不通、舌质红、脉搏实而有力等均属于实证表现，这类人不宜服用冬虫夏草，否则会加重病情，或可能导致心慌气短、烦躁、面红耳赤等副反应。

另外，高血压、卒中、脑出血患者，及儿童、孕妇等人群最好不要随便吃冬虫夏草。

（摘自《民族医药报》）