叶帅:一切从头开始

林静远

2007年加拿大魁北克世界蹦床锦标赛上，中国队叶帅一举拿下男子个人网上冠军，也助力男团登顶，为中国队立下了汗马功劳。这一年，他成了双料世界冠军。

世锦赛前1个月，叶帅鼻梁骨折，接受手术。当时他竞技状态较好，很担心不能随队出征。经过治疗，他如愿走上世锦赛赛场。叶帅说：“俄罗斯和日本队的实力较强，是中国队的主要竞争对手。我和队友的实力也较强，也不太紧张，只要正常发挥，中国就有希望夺金。”

个人预赛比的是规定动作和自选动作。叶帅不敌队友董栋，以0.3分的微弱劣势排位第二。决赛比的是自选动作，这给了叶帅施展身手的机会。他的动作舒展，难度高，最终以41.40分问鼎。回忆比赛过程，叶帅说：“一套动作10个连接全部成功，一完成我就知道自己夺冠了，心情特别激动，随后的颁奖仪式则归于平静。”夺冠后，叶帅没有松懈，仍是脚踏实地前行，2009年他再次助力中国队在世锦赛上夺得男子团体冠军。

其实，早在2005年世锦赛上叶帅就已获得了团体世界冠军。他坦言：“那是第一次参加世锦赛，团体赛中我最后一名出场，动作质量又是最佳，很多人都聚焦在我身上，一旦失误，会影响整体成绩，压力有些大，以致赛前的那个晚上不能入睡。”好在叶帅在场上冷静发挥，中国队以40.5分登顶。

叶帅小时候聪明调皮，5岁开始练习体操，因身材偏高被推荐去了跳水队。1998年蹦床进入中国，福建省运动会也增设这个项目，叶帅被借调到蹦床队。比赛结束后，教练建议：“你的空中感觉良好，蹦床又是新兴项目，你在这里将获得更多机会。”就这样，叶帅练起了蹦床。2002至2003年，他成绩平平，心灰意冷。10多年来，他的蹦床之路磕磕碰碰，手臂骨折4次，接受了6次手术。叶帅说：“大家的鼓励成为我走下去的动力。幸好受伤部位不是致命的，运动生涯得以延续。”

2007年的优异表现使叶帅成为参加2008年北京奥运会最有希望的人选之一，但由于种种原因，他没能参赛。不过，他的实力在国内仍是一流水平。2009年和2013年全运会上，他代表福建队比赛，获得男团冠军。2018年，叶帅带着4个世界冠军头衔退役，他的蹦床生涯充满辉煌。

蹦床队有位老领导创办了一家蹦床馆，询问叶帅有无合作意向。此时他刚退役不久，正在思考今后的人生之路，觉得创业也是个锻炼机会，就决定试试。该场馆约1600平方米，地处北京大兴。叶帅主要负责场馆运营。从公司的选址、注册再到采购、分发员工工资，学习法律和商业知识，他每天连轴转，连睡觉都要见缝插针。为了吸引顾客，他策划减价促销、夜场等活动，从一窍不通到积累了很多经验。

刚开业时，公司本想招聘体育大学学生等有蹦床经验的人员当老师，但事与愿违，招到的只是蹦床爱好者。叶帅亲自为他们辅导培训，指导蹦床动作和受伤应急处理办法。最难处理的是顾客纠纷。有些顾客在运动中受伤，和运动馆发生摩擦。有一次，一位小朋友在运动中擦破一层皮，工作人员为他抹上碘酒，并送往医院诊断。检查结果并无大碍，医生说再过几个小时，伤口就自动愈合了。不料，家长和公司人员纠缠不止，叶帅和员工一起拨通了报警电话，按照法律处理了此事。

2020年初，新冠疫情突如其来，运动馆停业半年，叶帅也发起愁。后来疫情还在继续，他和股东们商量，决定关停。正在思考下一步出路时，恰逢福建省正在为优秀退役运动员安置工作。2020年9月，叶帅走进福建体育职业技术学院当了一名教师，也有了一份安定的工作。

目前，他执教休闲体育户外班，授课休闲体育概论和运动训练理论方法，一周10节课。对叶帅来说，户外运动是个全新领域，一点都不熟悉，教师也是个全新身份。他从头开始。进校第一年，叶帅以听老教师授课为主，配合工作，了解学校的运行模式。空余时间，他找资料自学，还参加校外登山运动协会的培训，积累户外运动专业知识。

因为疫情，叶帅执教的前两节课只能开网课。他在线自我介绍，中间穿插互动环节，一下子拉近了和学生的距离。第三节转为线下，有了前期的沟通，授课容易多了。不过，他说：“这些都是理论课，对体育生来说比较枯燥，如何把课堂变得生动活泼，这考验着我的智慧。”好在叶帅在运动生涯中实践经验丰富，结合实际案例给学生分析，传授实用性较强的内容。在讲解体能训练的三大系统时，他穿插进营养搭配、减肥等知识，告诉学生在训练中怎样既不会增加体重，又更有力量。此外，叶帅也传授不同体育项目的不同训练方法。

叶帅年轻，学生平日里亲切地称他为“叶哥”。他和学生在交流中得知，他们需要更多的实践经验。户外运动包括攀岩、登山、野外营地、拓展等很多项目。叶帅带领学生到福州周边的户外营地开展活动。两天里，学生们体验了攀岩和徒步登山，说有心跳刺激。他们也初步学会了户外运动基本功和处置突发情况等，更加了解了户外运动。为了确保安全，在途中叶帅和另外两名教师一起守护着学生。

小时候练过跳水，叶帅游泳的功夫也不错。福建体育职业技术学院把游泳作为必修课，游泳教师短缺时，他还客串顶岗。有些学生怕水，叶帅用一些辅助器材教学，帮他们逐步克服恐惧心理。他反复向学生强调，游泳是一种很好的健身和放松方式。

叶帅进校的第一年，当过兼职辅导员。他说：“虽然有别于全职的，但也很忙碌，在学习和生活上要对学生负责，手机也得24小時开机，遇到突发情况得马上赶到现场。有几次，学生半夜生病，我急匆匆赶往医院。”平时，学校的活动辅导员也得参与。有些体育生对自己的职业生涯感到迷茫，也主动找叶帅聊聊毕业后的打算，听听他曾经走过的路和建议。

叶帅不忘推广大众体育。现在，越来越多的健身房开设蹦床项目，所有从业人员都要有资格证才能上岗。工作之余，叶帅应邀去当教师，为他们授课。他还曾亮相重庆反弹蹦床公园，为现场观众表演连续20个空翻。当天，他跟小朋友们互动，指导他们练习。

叶帅的家乡在厦门。他喜欢唱歌，以前在国家队时常和队友一起唱歌，为枯燥的运动队生活增添了亮色。前几年，他在朋友圈里录制了一首《童话镇》，一下子吸引了很多人关注。现在他忙于上课，嗓子也没有以前嘹亮，很少唱了，但听歌成了日常生活的重头戏。他喜欢刘德华、张学友的歌，音乐一响起，马上就回到了曾经的那个年代。

他喜欢旅游。运动员时期虽然在世界各地到处奔波，但比赛一结束就回国，没有旅行时间。退役后，他利用推广大众体育的机会，在国内各大城市旅行，让时间过得慢点。走遍天涯海角，叶帅最喜欢成都这座城市。他说：“成都不仅是休闲，更是一座年轻的新兴一线城市，文化多元，思想前沿。”

长期在运动队，叶帅的生活里几乎没有节假日概念。现在他在福州工作，回厦门不多，偶尔回去，总是把更多的时间留给父母。