新材料作文“内卷化”写作指导及例文评析

阅读下面的材料，根据要求作文。

“内卷化”最早是人类学领域的概念，现在一般用于形容某个领域中发生了过度的竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态。

最近一段时间，这一概念出现的频率越来越高：媒体把“内卷化”当作描述、解读复杂社会现象的新切入点，大众也热衷于在生活中讨论“内卷化”的案例。

请联系现实生活，自选角度，自拟题目，写一篇议论文。

要求：论点明确，论证合理并有层次；语言流畅，书写清晰；不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息；不少于800字。

一精准审题

这道作文题审题的关键在于对核心概念“内卷化”的把握。“内卷化”原本用来描述一个地区发展陷入停滞的状态，但在被无数次地解构与重构之后，这个词语延伸出了更丰富的内涵：就个体而言，指的是一个人在学习、工作或生活中投入更多的精力与成本，却不能取得相应的回报的“无效努力”状态；延伸到社会层面，则是指整个行业或者社会的“内耗”状态。

在写作中，我们不能仅就概念泛泛而谈，也不能单纯罗列现象或者宣泄情绪，而要对实际的、典型的社会现象进行探讨，同时，这类流行的词语背后的大众心理亦值得我们反思与探讨。所以，审视“内卷化”，是对社会发展进程的观照，也是对大众心理的剖析。我们应该贯彻批判性思维，但不能止步于宣泄愤懑，而应该正视问题、促进发展。

二立意角度

1.核心角度：正视“内卷化”，突破个体困境。

“内卷化”指的是在某个领域内，由于过度竞争，人们为追求少量优势拼尽全力，挤占他人生存空间的同时，也造成了精神与物质的双重消耗与浪费，是社会发展进程中出现的一种疲倦、焦虑却相对停滞的状态。我们需要看到具体现象背后的大众心理与社会现状，考虑听任“内卷化”发展可能造成的后果，从而思考如何突破个体的局限。

2.创新角度：反思“内卷化”，促进个体与社会突破性发展。

如果文章仅仅着眼于个体和社会发展的困境，那么就会止步于描述与宣泄，缺少对成因的分析和解决的办法，对现实情况毫无助益。故而，我们需要分析导致“内卷化”现象出现的社会层面的原因，然后以此回望生活，重新规划一种能够促进个体与社会突破性发展的方案。

三适用素材

1.教育“内卷化”

对教育资源的争夺，如哄抢学区房、让孩子参加各色补习班，无形之中大大增加了一个家庭的物质成本与时间成本，孩子和家长都面临着不小的压力。在教育孩子的过程中，家长很容易陷入焦虑；对孩子而言，辛辛苦苦从小学一路奋斗到大学，却在找工作的时候发现，自己多年的寒窗苦读似乎也并不意味着一定能在竞争中取胜。

运用示例

教育资源的有限性与多数人眼中“晋升”渠道的单一性，使得家长对孩子的教育问题备感焦虑。各色补课班“风生水起”、哄抢学区房、“高分复读热”等现象反映出人们教育目的的极大的功利性。而当达不到目标时，人们便发出了“内卷化”的叹息。但是，我们不应忽视教育的真正价值是“成人”，要以立德樹人为根本目标，为孩子们找到多元化的发展路径。

2.职场“内卷化”

职场的“内卷化”同样体现为资源内耗的过度竞争模式，比如讨论度很高的“同伴压力”与“加班文化”。公司规定了正常的上下班时间，但某些人为了表现个人的努力与奋斗，不惜以牺牲自身合法权益为代价进行恶性竞争，最后所有员工被迫加班，造成劳动力贬值，公司业绩却并没有获得相应的增长。

运用示例

劳动是实现人生价值、促进社会发展的有益途径，劳动服务于人，并非人类服务于劳动。如果为了突显个体的“努力”，无视实际效益，造成过度竞争乃至恶性竞争，则既是对个人价值的贬抑，也是对人力资源的浪费，由此形成的“内卷化”是一种畸形的职场现象。我们应该树立积极的劳动观，正确认识劳动价值，着眼于效益的多少而非时间的长短，以扎实的、有意义的奋斗实现个人与集体的乃至整个社会的发展。如此一来，“内卷化”必将不攻自破。

3.个人“内卷化”

个人“内卷化”是社会“内卷化”在个体身上的呈现。在巨大的压力下，个人的生存空间被挤压，每天上班、吃饭、下班、睡觉，日复一日、年复一年地过着单调、重复的生活，知识体系、斗志与能力随着时间的流逝逐渐崩溃，人的内心渐渐枯萎，失去了进步的愿望。

运用示例

当我们将工作的疲惫与生活的重复浓缩进“内卷化”概念之时，这个词便成为我们对生活“惨状”的肆意宣泄。然而，这样的宣泄对生活秩序的重构以及生活意义的发掘毫无意义。我们应当充分发挥自己的主观能动性，不要被单一的、狭隘的目标控制，更不要陷入顾影自怜的情绪之中，而是应当在生活中找到蓬勃的生命力和独立的追求，让心灵的成长永不停歇。

亮点

被挤压的生存空间

华东师大一附中徐可怡

文章既使人看到了“内卷化”一词反映出的问题，又具有批判性思维，对这一词的本质试做分析，进而反思当下思想与心灵的建设。

随着社会发展进程的加快，“内卷化”一词被频频提及———人们不得不加快生活的步伐，竞争、互相倾轧、内耗，生活与生命仿佛陷入窒息。这一概念的提出的确折射出了社会中存在的一些问题，但它的流行本身也是大众情绪的宣泄。（辨析核心概念，简明入题，辩证思考。）

“内卷化”出现的原因，归根结底，一是不断加快的社会进程；二是蔚然成风的功利心。在高速发展的社会中，人们化身为一颗颗螺丝钉，而对物欲的竭力追求与对精神的忽视，致使人们甘心被外物奴役。当此种情绪被媒体鼓吹，人们彻底盲目而热烈地加入越卷越紧的“卷纸”行列，开启了社会内部的恶性循环。（直接点明问题背后原因，切中肯綮。）

也许有人说，这正是社会繁荣的象征。那么我得指正，这实际上是一种虚荣的象征———社会的发展应当伴随着个人价值的成全，而非牺牲。康德有言：“人是目的而不是手段。”人们的随波逐流与追名逐利，正是忘却了实现人生价值的真正路径，让自己成为被任意差遣的“手段”。人们不由自主地陷入焦虑，感到空虚和无助，“脱发”成为茶余饭后热议的话题，调侃、自嘲的同时，亦有着深深的无奈。当疲于奔命的人们忽然发现，自己的努力并不是成功的“敲门砖”，而是对恶性竞争的一种默许，便对自己的价值产生了怀疑。于是，“内卷化”引发无数共鸣，人们用这个词语纾解自己的情绪。（顺承上一段，点明后果，同时又为下文的思考做铺垫。现实指向强烈，意蕴深长。）

一个词语的泛滥很可能会模糊我们看待问题的双眼：“内卷化”一词本意是要回答“一个地区经济发展停滞”的问题，而用它来概括我们的生活，未免有失偏颇。一味地将自己和它“对号入座”，实际上是一种情绪的发泄，而不是理智的反思。如果沉浸其中，“乐此不疲”地寻找情绪共鸣，最终无论是个人的发展还是社会的发展，都会出现非理性的停滞乃至倒退。（本段首句发人深省，接下来的议论点明了“内卷化”一词流行背后的大众心理，足见作者思考的深度。）

所以，我们不应任由“内卷化”在大众情绪的牵引下泛滥，而是应该静下心来思考问题所在，清醒地寻找发展、进步的道路。（过渡段简洁明了，态度鲜明。）

根据“内卷化”的内在逻辑，个体的价值由某一指标或某种外物决定，这何尝不是对自我价值的否定？我们应该更加重视个体的成长，不要因外界条件给自己设限，而是要努力地向外延伸，大胆跳到“卷纸”之外。个人存在于社会之中，社会由个人组成，我们要以个人发展促进社会发展，从而给个人提供更优质的生存空间。（指出“内卷化”的破局之法，给出改善个体与社会双重困境的建设性意见。）

个体的力量固然有限，但我们也要努力发挥自身的能力，切莫“躬身入局”，而应挺起脊梁、稳步前进。（紧承上段，升华主题。）

教师点评

本文层次分明，从原因剖析到社会影响，再到对“内卷化”一词的反思，行文思路清晰、结构合理。在内容上，本文论及“内卷化”一词反映出的社会问题，但是并未停留于对问题的描述，而是对其原因、后果做了较为深入的思考。更为可贵的是，作者对“内卷化”做了批判性分析，并由此升华到个体价值的重拾，体现出真挚的人文关怀。（应敏佳）

“内卷化”

———时代真的很“小”

华东师大一附中吴易润

我们的时代太小了，而且越来越小。（呼应标题。）

“读书真辛苦”“工作压力太大”……我们身边似乎充满了疲惫的声音，但你可曾想过这是为什么？大概是因为大家都在努力，我们若不努力，就有可能成为落后者，于是义无反顾地投身洪流之中。我想，这也许就是“内卷化”。（从现实感悟入手，简要阐述核心概念。）

“內卷化”的背后，是日渐强烈的物欲。内心空虚的人好似一叶孤舟，摇摇晃晃之中，将财富视为茫茫大海中的“救命稻草”，急不可耐地去追求和囤积。可是，财富有限，人欲无厌。更可悲的是，随着社会经济环境趋于稳定，无论如何努力，“蛋糕”也只有那么多。大众的蜂拥而至让突围之路显得更加狭窄，我们只能看到人头攒动，渐渐迷失了方向。（从个体的物欲到普遍的现象，由点到面诠释“内卷化”。）

但世界原本不该是这样。我们应该在平淡的生活中看到更多的可能性；我们应该满腔热血，为理想而战；面对生活时，我们应该无愧于心地说出一句“我热爱它”！我们本该看到生命的舒张，可我们看到的却是生命的蜷缩———云端的理想渐渐落回地面，在芸芸众生之中消失不见。（宕开一笔，生命的舒张与蜷缩两相对照。）

生产力的发展带给我们前所未有的财富，但也让我们的物欲无限膨胀。人们大都追求感官的极致享受，生命渐渐失去了它最原本的颜色、最自然的姿态。世界本应该是参差多态的，为何我们却总是围绕着财富团团打转？我们就像《摩登时代》中机器的螺丝钉一般绷紧自己，在忙碌中等待着生锈、损坏的结局。而瓦尔登湖畔的静谧，似乎已经遥不可及。（承续上段笔法，讨论社会现状。可惜没有具体事例支撑，容易流于空洞。）

批判之下，我们不由得流露出无奈的叹息：人们似乎别无选择。在“内卷化”的洪流之中，我们是否能够举起“特立独行”的大旗？（上升一层，无奈的背后是人在大环境中的渺小。）

但是，换一个角度来看，只要我们真正去审视、去反思、去认真度过生活的每分每秒，那么，哪怕曾经有过迷茫、痛苦和无力，最后我们一定能够凭借清醒的内心，慢慢走出迷雾，以高昂的姿态找到生命的曙光。（对自我成长的叩问，尝试突破“内卷化”的局限，但论述比较笼统。）

物欲的膨胀与社会的发展不相协调，便造成了“内卷化”的困局。（原因阐述过于武断。）但当我们让思绪“放浪形骸之外”，用全身心“仰观宇宙之大，俯察品类之盛”的时候，我们或许能够脱离“内卷化”，创造真正属于我们的时代。（结尾总结升华，突出生命意义的建设。）

教师点评

本文层次清晰，在立意上侧重于通过“内卷化”反思大众心理，抒情的笔调中蕴藏着理性的思考。作者从对现实的体悟中生发出批判与思考，背后蕴藏着对生存、发展的关怀。但本文对原因的剖析不够充实，未能针对社会现实展开论述。同时，在对比中阐述“内卷化”的影响也只停留在个人层面，未做多层次、多角度的开掘，结尾虽有升华，但略显仓促。（应敏佳）