规则变化对乒乓球比赛技战术发展的影响

李 聪

（山东师范大学，山东 济南 250358）

自1980年以来，国际乒联为促进乒乓球运动的更好发展，对规则进行不断调整。每次修改规则都会产生不同的反响，有的运动员因不适应新规则而惨遭淘汰，有的运动员则抓住机会一跃成为乒坛新星。研究乒乓球规则变化对乒乓球技战术创新发展，以及帮助运动员更好地适应比赛都有重要作用。

1 乒乓球规则变革历程

乒乓球比赛规则由国际乒联制定，根据乒乓球技战术特点、发展趋势及比赛中出现的问题不定期进行调整，以提高比赛的观赏性和公平性，适应全世界乒乓球运动者的运动习惯和观赏需求。根据《国际乒联手册》比赛规则及赛制安排，乒乓球规则的改革主要体现在器材改革、技术改革和赛事改革。

1.1 器材改革

器材改革主要包括胶水、胶皮和比赛用球等。

在胶水方面，国际乒联先后宣布在大型比赛中全面禁止有机胶水和含挥发性有机黏合剂的使用。胶皮方面，球拍两面必须无光泽，并且一面为鲜红色，一面为黑色[1]。比赛用球方面，2000年国际乒联将比赛用球由直径38mm、重2.5g换成直径40 mm、重2.7g，使乒乓球的直径、体积、表面积、质量较原先的乒乓球分别增加了5.26%、16.60%、10.80%、9.24%[2]。

1.2 技术改革

技术方面的改革主要以发球规则为代表。1983年国际乒联第37届代表大会通过：运动员在发球时双手应在球台水平面以上。1987年再次规定：抛球要近乎垂直地向上且离手后的高度不少于16 cm[3]。2002年 9月 1日起开始实施无遮挡发球，此规则的改变大大降低了发球的威胁性[4]。从发球开始到球被击出，球始终要在乒乓球台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球者及其双打搭档用身体或衣服进行遮挡。该规定被称为“无遮挡式发球”[5]。

1.3 赛制改革

2001年国际乒联对赛制进行了调整，将实行近百年的21分制降为11分制，每轮5个发球变为2个发球。另一个主要改革是奥运会乒乓球参赛项目的调整：2008年北京奥运会上，国际乒联将男双和女双比赛并入男团和女团比赛的第3场；2022年东京奥运会增设混双比赛[4]；2024年巴黎奥运会保留混双比赛项目。

2 规则改变对乒乓球技战术的影响

乒乓球技战术包括乒乓球技术和战术，乒乓球技术是指击打乒乓球时所用的方法。运动员每次击球的力量、对球的摩擦不同，导致球在空中飞行的速度、旋转、弧线及在对方球台的落点不同，因而产生不同的乒乓球技术。乒乓球战术是指在乒乓球比赛中根据对方的打法类型及技术特点而采用的各种技术手段与方法[6]。

乒乓球比赛规则的变化会对乒乓球技战术的制定和运用产生一定影响。

2.1 比赛用球方面

从小球向大球的改变，标志着乒乓球运动迈入一个全新的发展阶段，对运动员产生了较大影响[7]。球的直径增加了，其表面积就增大，在空气中运行的摩擦力也随之加大，从而使速度变小。规则改变之前，力量并不是关键因素，想要取得胜利必须合理利用球的旋转与速度。改用大球后，对力量的要求变高，只有力量大才能使球的速度与旋转发生较大的变化。这一改动更有利于发挥欧洲力量型选手的优势。此外，大球强化了运动员的个人进攻意识，提高了运动员的整体能力，使进攻和防守衔接更为灵活。相对于小球而言，大球更容易处理，增加了运动员的击球命中率与回合数，提高了比赛的观赏性。改用大球后，球的速度变慢，强度变小，从而降低了运动员以快制胜的成功率，需要运动员掌握更多的战术。另外，大球的旋转比小球差，导致发球旋转不强，容易出台，接发球抢攻成为得分的关键。

综上所述，乒乓球小改大后，虽然只是直径增加了2mm，但对运动员而言是质的变化，球的旋转、运行速度和球性都发生了明显改变，需要教练员和运动员在技战术方面做出一定调整。由于大球旋转差，容易处理，因此，发球落点及质量更重要。训练中，运动员应增加摆短及拧拉技术练习。大球的球速减慢，若按小球的打法会出现对不上点、借不上力的情况。因此，训练中运动员要提高进攻意识，主动发力向前击球。

2.2 球拍变化方面

球拍变化对乒乓球技战术影响较为明显。在比赛开始阶段和比赛过程中，如果出现特殊情况运动员想更换球拍，必须向裁判员和对手展示刚换的球拍并允许他们检查。每局结束休息时，运动员不得带走球拍，必须把球拍放到球台上，否则须向裁判员和对手再一次展示并让他们检查。乒乓球胶皮有长胶、正胶、生胶及最常见的反胶，每一种胶皮对旋转和速度的控制都不相同，改变规则前使用特殊胶皮打法的运动员通过倒板来改变球的旋转和速度，使对手猝不及防。规则变化限制了两面不同颗粒胶皮运动员使用倒板，需要运动员用实力打败对方。

规则的改变对使用“怪胶”的运动员是极大的限制，因为“怪胶”相比于反胶，力量和旋转都难以控制，失误也更多。针对“怪胶”打法的运动员，增加手感是平时训练的重点，比如长胶的拱和拔、正胶的快攻等。在战术方面，练习或研究更加奇怪的套路让对手在比赛中难以适应。

2.3 胶水变化方面

有机胶水改为无机胶水，使得胶皮的弹性变小，胶皮与球的摩擦变弱，导致球的旋转下降，需要运动员从技术方面进行改进，以增大摩擦，增加旋转。由于球的旋转减弱，运动员处理起来更加轻松，间接增加比赛的相持时间， 使比赛更具观赏性。另外，要求运动员身体发力协调以提高击球的速度与旋转，努力减少失误。另外，无机胶水对人体健康危害较小，有利于广大运动员身体健康，所以，无机胶水的广泛使用得到社会的认可[8]。

无机胶水的使用在一定程度上影响了运动员的战术打法，并对乒乓球战术提出了新要求，发球抢攻战术不再是最优，运动员可使用更多战术赢得比赛，比如在相持过程中利用体能和步法优势击败对方。由于对人体健康没有危害， 无机胶水的使用是大势所趋，乒乓球成为一项绿色、环保、健康、安全的运动，为人们认可与接受，促进项目的发展[9]。

无机时代会使运动员和教练员在技战术方面做出相应调整。对于马龙、张继科等技术全面、相持能力好的运动员，没有太大的影响，而对郭跃、陈玘等快攻凶狠的运动员影响很大，变相削弱了其进攻的威力，导致比赛成绩下降。这也从侧面反映出规则变化对技术全面的运动员是一次机遇；而力量型、速度型打法的运动员，需做出必要的改变。训练中，运动员要加强力量性进攻后下一板衔接及防守技术练习。此外，注重在力量性搏杀的同时配合更加全面的技术。

2.4 比赛赛制方面

与21分赛制相比，11分赛制乒乓球比赛时间大幅缩短，使比赛的偶然性与不确定性大大增加。比赛中每2分换发球，使比赛节奏加快，导致运动员难以摸清对手的战术套路。11分赛制使得每分都更加珍贵，前三板技术变得尤为重要。为了获得胜利，从比赛一开始运动员就要尽可能多地使用拧拉、快撕、挑打、摆短和劈长等技术主动“抢分”，而不是被动防守。尽管乒乓球比赛时间缩短了，但比赛过程中运动员各种技战术运用仍需要运动员全神贯注，对运动员的挑战极大。由于比赛节奏加快，运动员必须将自己的最好状态快速展现出来，11分赛制要求运动员比赛中思路清晰，第一个球如何发？发完球如何接？采取什么样的战术？只有深思熟虑布置战术，才可能取得比赛的胜利。

运动员需在平时训练中适应赛制的缩短。首先，加大准备活动的强度，保证运动员比赛前就进入良好状态。其次，运动员除抓好进攻与防守技术训练外，还要掌握能够左右比赛走势、关键时候起到重要作用的技术，比如奇怪的发球，通过反复磨练精益求精，使其成为自己的特长技术[10]。最后，提高对关键球的处理能力。采用多种积分比赛，如9：7、10：8 或9：9等各种比分：一方面培养运动员处理关键球的能力和战术运用能力；另一方面，提高运动员的心理承受能力。

2.5 发球规则方面

新的发球规则——无遮挡发球，要求每次发球的抛球高度超过16 cm，也就是说，运动员发球时不能用身体的任意部分包括衣服进行掩护，要使裁判员及对手能从他们的角度看到球和球拍，不能遮住他们的视线。如果运动员有严重的违规行为，将有被判罚的危险，通常是第一次警告，第二次判输1分。规则改变前，发球的得分率很高，因为运动员大都选择遮挡发球，接发球运动员无法看清发球运动员的动作，接发球难度很大， 容易造成失分。新规则下，接发球运动员可以看清发球瞬间球与球拍的接触点及球拍的移动方向以此来判断球的旋转，从而更好地进行防守与反击，相持阶段比重明显上升，导致攻防转换随之增加。在进一步加强运动员中近台、中台、中远台相持能力的同时，还要提高从中远台相持到近台快攻取得优势的转换能力，这对运动员的技战术提出更高要求[11]。

在发球规则改变前，发球是获得主动、力争前三板取得胜利，甚至是直接得分的有力武器。比如刘国梁的发球隐蔽性极好，大型比赛经常发球直接得分。无遮挡发球规则实施后，我国部分优秀运动员的发球抢攻受到极大制约。相反，欧洲力量型选手的体能优势凸显出来。由此可见，我国乒乓球运动员须做出一定改变来适应规则的变化。平时训练中，运动员应首先增加体能训练，提高比赛相持阶段的对抗能力。在发球方面，掌握多角度、多方位的发球技术，提高发球后的战术运用能力。

2.6 禁止动作方面

乒乓球规则的改变主要针对器材、发球、赛制方面，通过一系列规则变化使乒乓球比赛的观赏性得到逐步提高，推动乒乓球运动在世界范围内更好发展。对于禁止动作，规则规定击球时身体不得触碰台面。国际乒联也会针对一些突发状况提出新规则，如新冠肺炎疫情期间，乒乓球规则要求比赛中做动作不可手触球台，也不可对球吹气。有乒乓球观赛经验的人会看到，许多运动员打球前都有摸球台或吹球的习惯，这不仅是为了擦掉手上的汗和清理乒乓球，而且是为了缓解心理压力，以及思考接下来的战术安排。规则变动无疑会对参赛选手造成干扰，尤其是高水平运动员，比赛中的丝毫心理波动都可能对技战术发挥造成影响。

因此，平时训练中应加强运动员的抗压、抗干扰能力练习，保证其比赛时技战术稳定发挥。

3 结束语

乒乓球比赛规则的变化要求运动员具备更全面、稳定的技战术，将乒乓球技术、战术与身体各项素质相结合，鼓励运动员、教练员进行技术和战术创新，使运动员技战术更加全面，特长更加突出。运动员只有具备全面稳定的技战术，才能应付比赛中各种突发状况，更好地适应比赛。教练员和运动员要主动研究世界乒乓球运动发展趋势，转变观念，更新训练方法，使我国乒乓球运动在变化的规则下继续保持领先。