我和孩子的“减”法生活

阳光灿烂的日子来了，可我和孩子的心里都不太踏实，这是怎么回事呢？

妈妈：徐加凤  36岁 公司职员

女儿：贺熙岚  8岁  小学三年级

体验前情

女儿上三年级，因为“双减”政策的实施，作业少了，考试不排名了，课后辅导班也不用去了。按说，阳光灿烂的日子来了，可是，我和孩子的心里都不太踏实，有些无所适从，还有隐隐的不安。

开学后，学校增加了课后服务时间，孩子每天都可以在学校完成作业。回家吃过饭，离睡觉还有一段时间，她便开开心心地打开了平板电脑，玩儿游戏、刷视频。我们怕她视力下降，过一会儿就不让她看了，但她放下平板完全不知道做什么，和我们大眼瞪小眼。每当这时，我就开始担心，什么也不做，成绩下滑怎么办？于是，不知不觉又买起了辅导教材，连哄带骗让她做，可孩子不但不做，还教育起我来：“妈妈，老师说了，现在‘双减了，如果还逼孩子学习，就是违法！”这小丫头，说得我哑口无言。

其实，我何尝不想给孩子足够的空间，过轻松快乐的生活。可是从之前的高压状态突然刹车，竟不知道什么是放松了。看来，确实要用心寻找一下了。

今天是周末，为了体验放松的感觉，我和老公从昨晚就开始盘算今天全家一起睡到自然醒，美好的一天从酣睡开始。

可是，一大早我就醒了。拿起手机一看，正是原来送孩子去培训班的时间，以后再也不用去喽！放下手机，我准备继续呼呼大睡，一翻身，却发现女儿瞪着亮晶晶的眼睛看着我，我顿时有种生无可恋的感觉：“小祖宗，周末不睡懒觉，对不起老天爷啊！”“妈妈，我睡不着了。你不是说要我过以前上幼儿园时那样的周末吗？以前都是你们带我出去玩儿，咱们接着玩嘛！”

唉，只能起床，做早饭。正吃饭，窗外淅淅沥沥地下起了小雨，我抓住了救命稻草：“闺女，下雨了，咱不能出去玩了，今天在家看故事书吧！”末了还承诺中午做她最爱吃的比萨。虽然有点儿失望，但想到美食，女儿还是答应了。

看了好几本故事书，我又“处心积虑”地找出《唐诗三百首》带她读了一会儿，一上午就过去了。午饭后，女儿睡了一会儿，醒来就抄起了平板电脑。所谓“网上一分钟，人间一小时”，转眼间一个多小时就过去了。看她盯着屏幕一脸陶醉的松散样，我瞬间脑补出她数学的时间换算总出错，语文阅读理解也很薄弱，立马不淡定了：“‘双减不等于松懈，到时候考大学还得看成绩。”过了一会儿，我看她还在玩儿，忍不住又唠叨起来。老公说：“你看你，昨天还说放松，结果还是焦虑。”是啊，连我自己都焦虑，怎么能教育好孩子？我该怎么平衡呢？放松，真是想说爱你不容易。

上周没带女儿出去玩，这周一定要满足她。昨天，我对女儿说：“以后每周末妈妈都带你出去玩！”女儿眨巴着眼睛，开心地笑了起来。

今天，正好是中秋节假期，我们放下压力，去近郊爬山。走在山间的小路上，生活变得慢起来，我牵着女儿的手，她依偎在我身旁，我们一起唱歌、读诗，仿佛又回到了幼儿园时代。有时候想想，如果天天有这样松弛的心态，哪还有母女间的鸡飞狗跳、相爱相杀？好好地和女儿在一起不香吗？

晚上，我们回到家，忽然想起整整一周没有检查女儿的作业了，于是拿出她的课堂练习随便翻了一下，心跳立刻加速。“第二题你粗心了，第五题你不该错啊，还有这道送分题……”一页页翻下去，我的脸色越来越不好，白天那个和声细语的妈妈渐渐消失，“把这几道题重新做一遍吧！”女儿闷闷不乐地坐到了书桌前。

一直到9点钟，女儿还没有做完。我嫌她磨蹭，她却反问我：“现在不是‘双减了吗？妈妈您这不是虐待儿童吗？”一句话把我堵得没了声音。

睡前，老公安慰我：“孩子说的也没错。减负后，老师都不让家长检查作业了，其实就是要给孩子们试错的机会，他们需要螺旋上升的空间。别太紧张亲爱的！”是啊，不知不觉我又焦虑起来了，说好的放松呢？

这一周，我坚持没催促女儿学习，每天晚上陪她做手工、读课外书，还看了一场电影，孩子非常开心。可是现实很快打脸，今天第二单元练习发下来，女儿错了好多题，虽然老师没判分，但我估算了一下，也就70多分。仔细看题，我发现仍然是知识掌握不牢固造成的。减轻课业负担、不刷题，还能让孩子巩固学到的知识，该怎么做呢？我正在思考，女儿默默地走过来对我说：“妈妈，您别生气，要不我还是和以前一样每天用用功，少睡点儿吧！”看女儿这么懂事，我的心像打翻了五味瓶，很不是滋味。

月底公司忙，我带回一些工作晚上加班，因为想着女儿的学习，工作效率特别低。于是，我拿起跳绳去了楼下，连跑再跳20分钟，出了一头汗。等回来再坐在电脑前，只觉神清气爽，终于可以投入工作了。

临睡前，我想，如果有一个能够帮助孩子减压的活动，同时又能够促进学习，该多好？

今天，是新学期的第一次家长会，老师告诉我们：“双减”后，孩子们学习的时间短了，学校主要是抓效率，因为只要效率高了，才能学玩兼顾，达到真正的减负。所以，也希望家长能够配合老师。我明白了，“双减”并不是让家长放手不管，而是多花心思陪伴孩子，帮助他们顺利过渡，充分休息、高效学习。

放学后，女儿对我欲言又止，我上前吻了她的脸蛋儿，鼓励她跟我说说心里话。她小心翼翼地说：“妈妈，我被羽毛球队选上了。很想去。”如果在以前，我肯定会犹豫：“学习还搞不好，学什么羽毛球？”可是现在，我不这样想了，对她说：“谢谢你能和妈妈分享你的想法，妈妈很支持你的爱好。但是咱们的时间是有限的，有什么办法，可以既打了羽毛球，又不耽误学习呢？”

女儿拿出一张纸，说：“我早想好了，您看！”原来，她早有计划。纸上写着：“保证一，每天课堂上专心学习;保证二，加快写作业速度，不拖拉;保证三：耐心、细心，少出错……”老公在一旁说：“哈，看看咱们闺女，不仅有主见，还有方法！多智慧啊！”我也深感欣慰，看來，给孩子足够的空间，真的可以调动起他们的主观能动性。女儿开心地说：“最后一条口头保证，好好爱我的爸爸妈妈。”看着女儿幸福的模样，我知道，一切都是可以尝试的。

今天早晨，看见女儿床头贴了奥运冠军杨倩的照片，挺奇怪的，她那么喜欢打羽毛球，偶像不该是个羽毛球冠军吗？女儿却告诉我，她想做像杨倩姐姐那样的双料学霸。我很惊喜，原来孩子心中已经有了榜样。

中午，班主任老师主动给我打电话说，孩子这段时间进步很大，专注力强了，积极回答问题，作业正确率很高，她还在全班表扬了孩子。我听了特别开心，也很欣慰。这段时间，我和孩子都挺放松的，休息的时候，我陪她逛博物馆、看动画片、打羽毛球，但我们又没有松懈，一起制定了作息时间表，学习玩耍两不误。休息时间多了，学习效果却更好了。在家里，女儿的变化也很大，对于小测验里的错题，她会自己分析，或主动请教我，而不是像从前那样，考不好了就找各种理由甩锅。

晚上，女儿把她写的作文给我看，上面写道：我有一位温柔美丽的妈妈……我要感谢我的妈妈，她理解我、支持我，陪我做我喜欢的事。妈妈，我爱你！

我也爱你，我的女儿！