干燥季节，你会“洗脸”吗？

寒冷的冬天，水龙头中流出的水也冰凉刺骨，很多人开始纠结：究竟是用热水、温水还是冷水洗脸好呢？其实，与洗脸有关的说法还有很多，一起来看看。

真相：假的。

我们时常听到关于用冷水洗脸能增加御寒能力的说法，但目前并没有关于“每天用冷水洗一把脸能增加御寒能力”的证据。

此外，抵御寒冷与抵御感冒是两回事，抗冻的人不一定就能抗流感病毒。对付流行性感冒最好的办法是及时接种疫苗，其次是尽量减少与病毒的接触，定期开窗通风，注意控制室温等。

真相：假的。

毛孔大，是一个令人烦恼的问题，于是便有说法称用冷水洗脸能紧缩毛孔，但其实不然。冷水洗脸后皮肤紧实的原因并非毛孔真的小了，而是肌肤表层的微静脉冷缩导致的，这种冷却后的紧实感一般不会超过10分钟，一旦温度恢复正常，毛孔就会再次恢复。所以，冷水洗脸并不能紧致毛孔。

真相：假的。

用洗土豆的水洗脸的风险不容忽视，发芽或变绿的土豆具有毒性，主要的毒性成分为龙葵素，具有刺激性、腐蚀性。洗土豆的水直接用来洗脸或洗手，残留的龙葵素可能对皮肤造成伤害，导致过敏、皮炎等皮肤疾患。

对于牛奶而言，现代医学认为，皮肤的颜色，与黑色素细胞的数量及分泌的黑色素多少有关，而牛奶多数是大分子物质，短时间洗脸，并不能使牛奶中的物质通过皮肤角质层吸收，也不影响黑色素分泌。

真相：假的。

我们常听长辈说淘米水洗脸能美容，其实不然，不是用白的东西洗脸就能把脸洗白。因为角质层的天然保护作用，这些白色的东西都是无法经皮肤吸收的，也就无法祛除黑色素，从而让人变白了。

真相：假的。

泡沫多的洗面奶確实可能洗得更干净，但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，最关键的要看肤质。油性皮肤的人，比较适合用泡沫多的洗面奶，洗得干净还舒服。但干性皮肤或敏感性皮肤的人，本来就没有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、不适。

1.推荐使用温水洗脸。温水洗脸既能较好地带走污垢，也能帮助毛孔暂时扩张，刺激性也不强。

2.洗脸前先洗手。如果洗脸前不把手洗干净，手上的污垢、微生物等，可能都会被带到脸上。

3.少用洁面仪、海绵刷等洗脸产品。它们不但不能把毛孔洗干净，对于皮肤也是一种过度摩擦，非常容易损伤我们面部皮肤的皮脂膜甚至角质层，破坏皮肤的屏障功能。