基于扎根理论的农村中老年女性参与广场舞锻炼的影响因素

王春霖，王 旭，罗俊程

（吉林体育学院，吉林 长春130022）

我国是一个农业大国，农村人口占据了中国14亿人口的40.42%，农村人口基数大，农村体育顺利地开展很大程度上决定了我国群众体育工作建设能否取得成效。农村体育发展得到全社会各界的普遍重视，相关政策陆续出台，《“健康中国2030”规划纲要》中提出的共建共享、全面健康的主题；农业农村部、国家体育总局联合印发的《关于进一步加强农民体育工作的指导意见》再次强调推动农村体育事业发展是助推乡村振兴战略顺利实施，也是贯彻全民健身战略的重要保障。其次，2021年第五次全国人口普查数据反映了我国人口年龄结构的变动趋势，老年人口逐渐增加，高龄化趋势明显，总体人口年龄结构上呈现出老年型［1］，尤其是在农村，中老年人口数量众多，发展适合中老年人的运动项目对促进中老年人身心健康具有重要的意义。

广场舞是集强身健体、娱乐性、表演性于一身，并以有氧运动为基础的，具有群体性与自发性等特点的室外健身舞蹈活动。大部分广场舞是由市民自发组织，集体出资购买音响、服装和道具等设备，在广场上以歌舞的形式呈现。不少学者通过实验研究发现，进行有规律的广场舞锻炼能够预防心血管疾病的发生，对中老年女性的心脏功能与血管功能都有显著的影响［2］，对老年人的血压、血脂、睡眠状况、身体综合素质等方面均具有积极的影响［3-6］。其次，广场舞具有舒缓情绪、释放压力、缓解个体心理波动等功能，通过广场舞这种简单易行、趣味性强的运动有助于改善认知功能和抑郁、焦虑等情绪［7］，延缓老年人的认知功能衰退［8］。从研究方法来看，学者们主要通过实验法、问卷调查法以及个案研究法探讨了广场舞对老年人身心健康等方面的积极影响［9-10］。由此可知，广场舞作为一种广为流行的运动方式，在促进身体健康与心理健康方面发挥着重要的作用。

众多学者不断证实了广场舞对参与者身心健康的促进作用，但是研究方法较为单一，且从不同视角切入得出的结论略有不同。广场舞的广泛流行作为一种特殊的文化现象存在于中国特定的社会文化背景，对促进全民健身、振兴乡村体育具有重要的意义。那么广场舞是如何在体育活动发展薄弱的农村快速发展成为农村中老年女性体育锻炼的不可缺少的一部分的？为进一步明晰广场舞在农村快速发展并探析其深受广大中老年女性喜爱的原因，本文将基于扎根理论，深入分析探讨农村中老年女性参与广场舞锻炼的影响因素。

1 研究设计

1.1 研究方法

扎根理论是由Glaser提出的一种建立在资料基础上建立理论的方法，是一种质性研究方法，其实质是通过对收集的资料进行整理、归纳与分析比较来构建理论［11］。对收集的资料进行开放式编码、主轴编码和选择性编码归纳提炼出概念与范畴。在整个过程中不断进行比较与纠正，并参考有关文献，以反应社会现象本质与意义［12］。扎根理论被广泛应用于多个科学领域，尤其是在因素识别的研究中［13］。具体流程图如下［14］：

图1 扎根理论方法研究流程

1.2 数据收集与整理

1.2.1 样本选取

考虑到扎根理论访谈性质的研究特点，研究样本的选取无法实现大面积的覆盖，尽可能做到有选择地覆盖不同自然情况的调查对象［15］。本次调研的对象是通过走访广场舞活动地点实地选取而确定的。笔者对参与广场舞的女性参与者提出筛选问题：“您是否经常参与广场舞锻炼行为？您的年龄是多少？”。共40位女性候选者参与答题，选出30位年龄在40岁以上且经常参加广场舞锻炼的候选者作为研究对象。30位访谈对象的人口统计学特征如表1所示，从年龄段来看，参与广场舞锻炼的女性的年龄段主要集中在51～60岁，占比56.7%，这与我国农村人口老龄化的现状相贴切［16］。

表1 访谈对象的人口统计学特征

1.2.2 资料收集

本研究采用半结构化问卷对受访者进行深度访谈，通过一对一的深入交谈了解农村中老年女性参与广场舞锻炼的情况。访谈以相关文献为基础，根据访谈情况进行适当的调整，主要包含受访者的基本信息和访谈内容两部分。基本信息有：年龄、婚姻、健康状况、居住地。访谈的内容有：1）您是否会与同伴一起参加？2）在参与广场舞锻炼的过程中是否会与其他舞者进行交流？3）您参加广场舞的体验是否满意？4）参加广场舞锻炼会让你收获什么？5）让您坚持参加广场舞锻炼的因素有哪些？

本研究主要对受访者进行半结构化的深度访谈，由两名研究人员共同完成。在正式访谈开始之前，由研究人员对访谈者介绍访谈的目的以及主要内容（如介绍什么是广场舞），然后在征得受访者的同意的情况下，围绕农村中老年女性参与广场舞锻炼行为的影响因素为主题，采用录音的方式对访谈的内容进行记录，时间规定在10min之内。对访谈内容进行录音形成语音资料，整理成文字，最终整理了共30份回答记录用于本次研究。当新收集的资料不再出现新的类属、属性或维度时，标志扎根理论理论性饱和的实现，即可以停止资料收集。基于此，本文随机选择25份访谈资料，按照开放性编码、主轴编码和选择性编码的开发过程，进行编码分析和理论框架构建，另外5份访谈资料用于理论饱和性检验。

2 编码与范畴提炼

2.1 开放式编码

开放式编码是一级译码，目的是对收集的原始资料进行标签化、概念化和范畴化［17］。对原始收集的资料进行分析比较的过程中，尽量采用受访者的原话作为标签以避免个人偏见，并邀请一名体育管理学研究生与笔者一起对原始资料进行编码，最终从原始资料中得到103条原始语句以及相应的初始概念。在此基础上，剔除重复频次低（少于2次）的初始概念，最终抽象出26个初始概念和9个范畴，如表2所示。

表2 开放式编码范畴

2.2 主轴编码

主轴编码是在开放式编码的基础上，通过不断的比较与归纳，识别范畴之间的潜在逻辑关系，进一步归纳出主范畴。本文通过开放式编码阶段得到的9个范畴进行归纳聚类，最终形成4个主范畴，分别是身体健康、心理健康、社会交往与时空因素，各个主范畴对应的范畴和内涵如表3所示。

表3 轴编码分析结果

2.3 选择式编码

选择性编码是核心范畴提炼的重要阶段，基于对主范畴的深入分析，理解各个主范畴之间的关系并提炼出核心范畴，厘清核心范畴与各个主范畴之间的逻辑关系。以“故事线”的方式构建一个能够反映原始数据的初步理论。本文通过对主轴编码阶段形成的主范畴之间的关系进行梳理，最终提炼出“农村女性参与广场舞锻炼的影响因素”这一核心范畴。该核心范畴可以概括为：农村中老年女性参与广场舞锻炼的影响因素主要包括身体健康、心理健康、社会交往与时空因素4个方面。身体健康方面由锻炼性与预防性组成，心理健康方面由娱乐性与表现性组成，社会交往方面由交流性、互动性与支持性组成，时空因素方面主要受到便利性与灵活性两个关键的因素影响。

表4 选择性编码分析结果

图2 农村中老年女性参与广场舞锻炼的影响因素模型

2.4 理论饱和度检验

本文按照开放式编码、主轴编码和选择性编码的开发过程，针对农村女性参与广场舞锻炼的影响因素进行访谈，采用5位受访者的原始访谈资料进行理论饱和度检验。结果显示，在第26到30位采访者的原始访谈文字资料中，同样出现影响农村女性参与广场舞锻炼的4个主范畴（身体健康、心理健康、社会交往、时空因素）以及9个副范畴，并未发现新的能够影响核心范畴的概念和范畴，满足理论饱和原则。

3 模型阐释与结果讨论

3.1 身体健康对参与广场舞锻炼的影响

身体健康是主要是指躯体没有疾病。广场舞作为一种全身性的健身舞蹈，对肢体的协调性具有较高的要求，需要手脚协调并用，同时动作的幅度相较于健步走等运动项目较大，对身体的灵活性具有一定的要求，有助于肌肉和关节的舒展，增强各项身体素质，改善关节囊、关节韧带、关节周围的肌肉的伸展性与弹性［18-19］。因此，广场舞对身体素质的提高是影响中老年参与锻炼的重要影响因素。例如，“我的身体协调性不好，广场舞的一些歌曲节奏是比较快的，需要快速的移动脚步和协调的身体动作去完成，手脚并用能够增强身体的协调性与关节的灵活性（摘自访谈原始语句）”。其次，舞蹈的动作较为复杂，需通过一定时间的练习来熟记动作，对中老年妇女的记忆力有一定的考验，使得中老年女性能够通过背记动作来锻炼自己的记忆力。同时广场舞作为一种有氧运动项目，在中等锻炼强度下，坚持有规律的锻炼时间可以达到有效地预防疾病，增强心肺功能，预防心血管疾病的功能［20］。综上所述，保持身体健康是中老年女性参与广场舞锻炼的一个重要的影响因素。广场舞锻炼对身体健康的积极影响均建立在科学规律的锻炼基础上，因此，为充分发挥广场舞对身体健康的积极作用，可以通过设立专门的领舞员，通过对锻炼的时间、频率以及强度进行科学合理的安排，从而更好地实现中老年女性对于身体健康的追求。

3.2 心理健康对参与广场舞锻炼的影响

心理健康是心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。中老年女性群体往往面临着日复一日的日常家务，与儿女的逐渐分离，年岁的增长等这一切会让其更容易出现抑郁、孤单、易怒等不良情绪。广场舞具有娱乐性的功能，能够达到舒缓情绪、释放压力、缓解个体心理波动等功能，通过广场舞这种简单易行、趣味性强的全民运动有助于改善认知功能和抑郁、焦虑等情绪，使舞者身心处于一种放松的状态，释放不良情绪［21-22］，是一种非常适合农村中老年女性的运动项目。例如，“农忙的时候没时间，农闲的时候有足够的闲暇时间，做完家务就出来跳舞，不仅能打发时间，还能愉悦心情（摘自访谈原始语句）”。除此之外，从实现自我价值的角度来看，中老年女性通过走出家门参与有意义的活动是实现自我价值的表现。例如，“跳舞的时候有很多人在旁边看，就会感觉自己被关注，然后就会提起精神，表现出最好的自己（摘自访谈原始语句）”。这主要是因为广场舞的活动场地往往位于人流较多的露天广场，来往观看人群较多，每个舞者可以借此机会展示自我魅力，个体的自我价值得到实现，改善自己在他人心目中的形象，增加自豪感。因此，为进一步帮助中老年女性释放不良情绪，实现自我价值，可以通过举办乡村广场舞比赛，并设置一定的奖项，组织居民观看表演营造比赛的氛围，进而吸引更多的人参与到广场舞的锻炼中，为振兴乡村体育助力。

3.3 社会交往对参与广场舞锻炼的影响

社会交往是指个体间的互相来往，并进行物质、精神的社会交流活动。伴随着儿女的长大成人，中老年女性的社会交往范围和内容在逐渐地减小。在此背景下，为了获得更多与他人交流的机会，结识更多的朋友，从相对封闭的孤独状态走向相对开放的交往状态，参与广场舞成为了中老年女性的普遍选择。例如，“晚上吃完饭，有充足的时间跟自己的左邻右舍一起结伴去跳舞，互相拉家常，在交流的过程中能够认识很多新的朋友（摘自访谈原始语句）”。其次，广场舞作为一种群体性的活动，群体成员之间会建立一种特定的社会关系，成员之间相互学习、相互支持、相互沟通帮助能够使得个体获得友情、温暖、尊重等，通过建立明确和稳定的群体关系，感受群体氛围，进而在群体中获得不同的身份归属感［23］。因此，实现社会交往也是影响中老年女性参与广场舞锻炼的一个重要的影响因素。许多研究表明，社会交往可以使得中老年女性在与他人的交往中获得别人的支持与帮助，通过建立良好的人际关系能够对个体的心理健康产生影响，获得社会支持，并且持续规律的锻炼还有助于解压、降低焦虑与抑郁情绪的发生频率、提高个体的自信与自尊水平，从而进一步改善身心健康状况［24］。社会交往能够通过影响其身心健康而进一步对其参与广场舞锻炼产生影响。因此，为了更好的管理与建设广场舞，提升农村中老年女性的广场舞群体氛围，可以通过建立广场舞协会来增强成员之间的归属感，使得成员之间相互帮助，相互支持，从而实现其社会交往的功能。

3.4 时空因素对参与广场舞锻炼的影响

时空各因素主要由便利性与灵活性两部分组成。农村中老年女性的空闲时间一般是在晚上，白天除了做家务、带孩子还有农活需要整理，时间因素是影响中老年女性选择广场舞的重要因素。例如。“白天的时候没有时间，只能在晚上忙完家务和农活的时候出去活动，但是又不能去太远的地方，只能在家附近的空地简单的活动活动，广场舞吧是一首一首的跳，来晚了可以跳下一首，时间上不太限制，不分早晚（摘自访谈原始语句）”。由此可知，从家里到广场舞活动的地点的距离也是影响农村中老年女性参与锻炼的影响因素之一，人们更倾向于去花费时间短，距离家近的活动场所。除此之外，广场舞的地点是固定的，并且只需要一个音响，就可以就地开展，参与活动所付出的代价不高，是一种简单的活动，场地一般集中在居住地的中心处，距离村庄的各个边界距离相差不多，方便步行到达。例如，“跳舞的地方离家近，溜达着就到了，而且，跳广场舞也不需要什么特殊的服装和道具，也不需要室内的场地，露天的空地就可以，然后参与跳舞的人一起买一个音响就可以了，经济实惠还能锻炼身体（摘自访谈原始语句）”。因此，时空因素是影响中老年女性参与广场舞锻炼的因素。为更好的推动全民健身，调动农村居民参与运动锻炼的积极性，在活动广场修建时尽量选在乡村中心，并设置专门人员进行卫生打扫与设备维护等管理，为农村居民提供一个更好的锻炼环境。

4 研究贡献与展望

本研究基于扎根理论，对影响农村中老年女性参与广场舞锻炼的因素进行了分析，发现身体健康、心理健康、社会交往与时空因素会对中老年女性参与广场舞锻炼产生直接或间接的影响作用。

在理论价值方面，首先，本研究丰富了关于中老年女性广泛参与广场舞现象的研究。现有的文献主要采用实验法，通过对比被实验者前后参与广场舞锻炼的身体素质以及各项身体机能的变化来证实广场舞对中老年女性的健身功能，没有深入探讨中老年女性参与广场舞锻炼的原因。本文通过采用访谈的方式，深入挖掘中老年女性参与广场舞锻炼的影响因素，为后续的相关研究提供了理论基础。在实践价值方面，本研究可以为全民健身、振兴乡村体育建设提供一定的参考意见。村委会可以通过进一步加强对广场舞的规范与建设，并对场地设施进一步优化，组织专业指导人员对广场舞进行统一的指导与训练，帮助中老年女性舞者科学地锻炼，以达成其强身健体的目标。其次，提高人们的锻炼意识，加强广场舞的宣传，吸引更多的人参与到广场舞锻炼中去，建立老年人广场舞协会，为其提供有组织有纪律的平台，组织开展广场舞比赛，营造人人参与的氛围。

本研究基于扎根理论，对农村中老年女性参与广场舞锻炼的影响因素进行了探索性研究，并建构了相应的结构模型。但是，本研究也存在一定的局限性。首先，本研究采用的是质性研究方法，在研究过程中会存在一些不可避免的主观误差。同时，本研究提出的变量还需进一步地验证。后续的研究还需要对该模型的相关变量进行测度，分析检验变量间的关系，进一步改善该模型。希望未来的研究能够对影响中老年女性参与广场舞锻炼的影响因素进行更深层次的研究，厘清不同影响因素之间的关系。