大学生心理危机预防与干预机制研究

2021-12-31杨柳

科学咨询 2021年22期

杨柳

（吉林工业职业技术学院吉林 132000）

近些年来，大学生因为心理问题而伤害他人或者伤害自己的事件愈发增多，这一定会变成导致大学院校校园不稳定的重要因素，对于学校管理人员也是一个棘手的问题，不仅影响学校文化声誉，更是对校内学生的生命安全产生一定威胁。而影响大学生心理健康的因素有很多，例如对大学环境的适应能力、对于大学课程的学习能力、面临考试等的抗压能力以及同学、朋友之间的人际关系都是影响大学生们心理健康的重要因素。大学生已经步入思想心智的成熟阶段，可以通过开展心理健康教育，给学生们提供引导和帮助，让学生们的心灵得到有效缓解，降低恶性事件的发生。

一、大学生心理危机的概况

所谓心理危机就是人们运用应对平常事的方式不能处理目前面对的问题而产生的极度焦虑、心理压抑甚至不能控制自己的状态。当今社会压力越来越大，大学新生们刚从高中毕业来，需要更好地适应大学生活。而对于即将毕业的大三、大四的学生，面临着毕业踏入社会的问题，步入社会意味着就要找工作。但是当下有大量毕业生存在找工作难的问题，导致心理焦虑，甚至出现心理障碍，这些都是引发心理危机的诱因。

二、大学生心理危机的原因

大学校园中越来越多的心理危机状况出现，为了及时阻断心理危机的蔓延，我们需要准确地找到大学生心理危机的原因是什么，这样才能更好地针对大学生心理健康问题找到预防与干预的措施。而笔者认为导致大学生产生心理危机的原因有两个因素，一个是内在因素，一个是外在因素。

内在因素主要包括了大学生们自身适应能力差。现在的大学生都是九零后和零零后，而且大部分还都是独生子女，家里人对他们从小就宠、惯、溺爱，导致这些孩子们心理素质差、自我调节能力差、人际关系不会处理。但是社会不断发展，他们要面临的不仅是来自学习压力或者如何处理人与人之间的关系，最重要的是要面临理想和现实的差距，再加上大学毕业就要就业找工作，要养家糊口的压力等等因素使得他们无法承受。每个人都有不一样的人格特点，所以产生心理危机的程度也会不一样，而焦虑、软弱、消极的学生产生心理问题的概率要大很多。

外在因素就是我们的家庭、学校以及社会的影响。一个人的成长是和生长环境分不开的，在家里他们犹如温室里的花朵，有爸爸妈妈的精心呵护以及爷爷奶奶的宠溺，使得他们无法经历大的挫折和打击。而在进入大学后，父母家长的关心呵护变成了经济支持，孩子们长期在翅膀的庇佑下，无法快速成长，突然要自己面临和来自不同城市的同龄人相处有些不适应，所以家庭因素也是影响学生们心理健康的重要因素之一。当下社会飞速发展，社会上形形色色的诱惑对大学生产生影响，大学生的心理问题也就逐渐加剧，大学生是最单纯的“社会人”，步入大学就是先进入一个小型社会适应，所以很多魔手伸向了大学，校园贷、传销等恶性事件都严重影响了大学生们心理健康的发展。

三、大学生心理危机预防与干预措施

（一）预防为先，教育宣传

在大学，学生们都是以优异成绩考上了自己理想的大学，但是他们考试看的是文化课的成绩，并不了解学生的心理状态，所以在进入大学的时候需要对学生们进行心理测试，根据心理测试结果将心理异常的学生进行重点关注，并反馈给辅导员和班主任进行有效疏导。在校所有辅导员及任课老师都要定期进行心理健康课程的培训，在疏导学生的前提下保证辅导员及老师们的心理专业素养的提高。

在学校我们还可以开设心理协会活动或者开设与心理相关的阅读书籍日，让学生们互相借阅图书宣传，达到每个人都阅读了解到心理健康知识。在学校要开设相关课程，对新生和在校生进行专业的课程培训，通过学习心理健康等课程来提高大学生处理人际交往关系的能力以及面对困难挫折的处理能力。力争做到预防为先，将宣传做到最好。

（二）抓住特点，科学干预

由于心理危机致使恶性事件频频出现，所以要针对此问题，我们要结合家庭、学校、社会三方为一体，及时沟通发现问题，有效解决问题。到了大学，教师和学生们接触并不多，大多数是在课堂上，辅导员相比任课老师与学生接触稍微多一些，但是只有学生之间才是接触最多的，最能第一时间发现同学们的问题。因此我们要在班级内设立心理委员，同时要对心理委员进行严格培训，使其先了解各项心理专项知识，以便能够及时发现问题，能及时将有心理问题的同学的现象反馈给辅导员，在最短时间做出反应予以朋辈指导；而针对严重者给予紧急措施舒缓学生心理，然后借助外界专业人士进行治疗。