以体育精神为导向整体谋划“五项管理”实施策略

■石家庄市长征街小学 杜忠成

2021年是“十四五”开局之年，面对建设高质量教育体系的重大任务，学校教育肩负着加强青少年精神与体魄的全面教育，培养出体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的新时代接班人的使命。“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”，学校教育工作牵一发而动全身，因此，学校想要高效推进“五项管理”全面开展，必须选择正确的导向，对作业、睡眠、手机、读物、体质进行结构性调整，力争整体谋划、协调推进。在科学教育观的引领下，我校以体育精神为导向，以学生健康发展为中心，为“五项管理”分层赋能，用体育的深刻内涵全面涵盖学生成长空间，形成家校合育促进学生健康成长的完美闭环。

以“培养兴趣”为引导，让体育元素创新作业结构形式

体育锻炼与文化学习不是矛盾对立的关系，体育是文化的特殊载体，体育锻炼与文化学习所要达成的目标是相同的，那就是成就最好的自己。学生坚持进行体育锻炼能促进大脑发育，缓解学习疲劳，提高作业完成的质量和效果。

我校要求教师在布置作业前做好预设，根据不同学科以及学生的年龄特点，创设结构多样化的作业形式，将作业分为课堂作业、家庭作业、课外实践作业等，学生可采用书面、社会实践等形式来完成。在结构化分层作业中，学校每天进行的体育锻炼——“日有所练”打卡、每学期的足球小课题、每年的体育文化衫设计大赛，都创新性地融入了体育的元素，逐渐成为了一种被大家认可的作业形式。

以“享受乐趣”为宗旨，让体育锻炼提高学生睡眠质量

睡眠是巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。而适量的有氧运动可以提高呼吸功能、心肺功能和抗疲劳能力，有效帮助学生提高睡眠质量。为保障学生睡眠，除切实减轻学生的课业负担外，我校确立了让锻炼成为习惯的日常行动指南，采取了坚持常规锻炼和亲子锻炼相结合的策略。跳绳作为常规锻炼的项目，学校督促学生每日进行运动打卡。周末，学校鼓励家长和孩子一起进行跑步、骑车、爬山等亲子锻炼，让孩子充分享受体育运动带来的快乐，有效提高学生的睡眠质量。

以“健全人格”为根本，让体育兴趣塑造学生积极的精神风貌

科技虽然给人们的生活带来了便捷，但是长时间电子产品的使用，严重影响学生的注意力，垃圾信息和暴力游戏还会对学生的人格形成产生影响。在调查中，我们发现学生喜欢电子产品的原因大部分是因为缺乏兴趣爱好、课余时间没人陪伴、在游戏中容易获得成就感。对此，我校采取学校、家庭、社区三方协同的方式，充分发挥各方优势，变堵为疏，利用体育运动引导学生放下手机，逐渐养成良好的户外运动习惯，塑造出健康阳光的人格。在学校，为了激发学生主动运动的兴趣，我校从“快乐运动”入手，开设了形体与礼仪、健美操、体育与足球、射击、乒乓球等多门特色课程，每天设置了1小时的活动时间。在家里，我们提倡家长放下手机陪伴孩子一起运动，积极参与孩子的成长过程，在言传身教中，引导孩子形成良好的生活习惯和正确的人生观、价值观。我校青年教师还会定期走进社区进行宣传和联谊，呼吁孩子们远离电子产品，加强体育锻炼，让好玩的游戏重新回到孩子们身边。

以“锤炼意志”为途径，让体育精神为学生阅读保驾护航

阅读可以开阔视野、增长见识，但是在学生阅读的过程中，不可避免地会遇到“三分钟热度”现象。造成这种现象的根源就是学生缺乏坚韧的意志和不懈的努力。体育恰好能磨炼学生的意志，与阅读的意义完美契合，让我们找到了为学生阅读保驾护航的有力支撑。

在体育精神的引领下，我们用积极阳光的正能量引领学生开展校园读书活动，学校建设了设施完备、书目齐全的图书馆和阅览室，帮助学生选择健康向上、积极励志、教育性强的书籍，推荐给学生阅读，确保每一本书都能够赋予学生向上的力量和成长能量。我校多年来坚持开展亲子共读活动，通过建设书香家庭，营造爱读书、读好书的良好氛围，逐渐在学校和家庭中形成读书热潮。在家校共读的基础上，学校通过自评、小组评、家长评、教师评的方法，对学生的阅读水平进行综合评价，让学生不仅要爱读书，多读书，更要会读书。

体育精神的引领让学生用积极的心态去面对困难，让学生在不断地阅读中，体验到进步的快乐，伴随着内心自信的成长，让他们朝着更高、更好的目标去努力。

以“增强体质”为基础，让体育竞赛强健学生体质

青少年的体质状况不仅关乎个人成长和家庭幸福，也关乎国家未来和民族希望。自2012年以来，我校通过课程统整和活动统整的策略使校园体育锻炼得到加强，学生的体质健康状况有了显著提高。一是严格按照国家课程要求，开齐开足开好体育课，实施课程统整。在此基础上，学校优化了课程设置，开展了特色体育项目，构建了体育课程“3+1+1”的课程模式（即3节基础体育课加上1节特色形体课，再加上1节足球课），探索出了“基础+特色”的体育发展路径，丰富了学生的体育活动内容，提升了学生的体育锻炼技能。经过几年努力，每年学校至少参加过一次校内足球竞赛的学生可以达到60%以上，校园足球工作已经构建了完整的竞赛体系、完备的训练体系和各年龄结构完美衔接的足球梯队。二是通过改革大课间，合理规划时间，精心设计内容，进行活动统整。学校每周有足球日、每年有体育节等大量全员参与的体育竞赛活动。这些项目设置统整了学科知识，增加了趣味性、互动性、竞技性。“男子汉就要上球场，阳光女孩爱运动”这句口号不仅醒目地写在了运动场上，还写在了学生的行动上。

强化“五项管理”，背后体现的是教育理念的革新和对教育规律的尊重。完善的体育教学加上周密的实施策略，能使学生健康水平、意志品质得到提高和磨炼，为学生个人成长和实现幸福生活提供坚强支撑，为中华民族屹立于世界民族之林打下坚实基础。