趁着“双减”契机，全面发展自己

文／江苏省淮安小学六年级（9）班 徐泽鹏

指导老师 谷 莉

新学期开始以后，我发现我们的学习节奏突然慢了下来，不仅课后作业减少了，许多校外辅导班也都取消了，这样一来，我们普遍感觉轻松不少。后来，我向老师打听才知道：国家出台了“双减”政策，专门为我们学生减轻过重的作业负担和校外培训负担。

说实话，刚开始我还真有点儿不适应，因为我早已习惯每天要完成老师布置的大量作业，对于不会做的题目也并不担心，反正校外辅导班的老师还会再给我讲一遍……现在到了周末，我突然“闲”了下来，真不知道自己应该做些啥。

但是，慢慢地，我开始感受到“双减”给我们的生活带来的变化了。第一个变化是，我的睡眠时间长了。“双减”以前，学校是早上8点上课，现在延迟了，8点20分才上第一节课，因此我的睡眠时间就多啦。第二个变化是，我再也不用害怕上校外辅导班了。以前我的学习压力特别大，很多休息时间都被各种补习班占据了，每天都奔跑在学校到补习班的路上，根本没有喘息的机会。现在不用上补习班了，我就有很多空余时间来做自己喜欢做的事情，发展自己的兴趣爱好了。第三个变化是，不仅老师为我们提高了课堂效率，学校也为我们提供了课后服务。在课后服务的时间里，我们可以把作业“解决”了，也可以在校内游戏活动一个小时，学校真正成了我们快乐成长的乐园。我将这些变化告诉了爸爸，他对我说：“这就是你未来学习的‘新常态’了，要学会适应哦。”是的，在“双减”利好政策的鼓舞下，我也要在这新形势中努力实现德智体美劳全面发展，让自己更好地成长。

为此，我要从以下几个方面做起：一要积极配合学校，认真参加学校组织的丰富多彩的课内外活动。二要科学安排学习时间，在课堂上认真听课，认真写作业，绝不浪费时间，在课后，多与同学们合作学习、探究交流。三要充分利用课余时间，多方面培养自己的兴趣爱好。以前我特别喜欢阅读，但总是没时间，现在终于有更多的时间可以看自己喜欢的书了。从诗词歌赋到科学漫画，从郑渊洁到曹文轩，从《三十六计》到《孙子兵法》，天文地理、生活常识、智慧故事、小说传记，书籍为我打开了一扇扇通往精彩纷呈世界的大门。我还要坚持练习毛笔字。我喜欢写书法时那种挥洒自如的样子，也喜欢感受那种超凡脱俗的意境。我一定要在书法考级中超越自我，传承好这一中华文化的瑰宝。我还要坚持做力所能及的家务活，帮助爸爸妈妈洗衣、做饭、打扫房间，要“流自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干”。除此以外，我还要坚持户外运动，和爸爸妈妈、邻居打打乒乓球、羽毛球，约上好友一起到公园里散步，呼吸新鲜的空气。我会在冬日暖和的阳光下，在林间寻找小动物，或者跟着爸爸在田野间尽情奔跑，在运动中锻炼我的体魄。对了，我还要去孤儿院看看那里的小朋友，帮助他们补补功课。我还可以在小区捡捡垃圾，做做义工……

“双减”以后，我觉得自己真的有很多事情要做，也有很多时间可以去做。我相信自己一定能做好一名“终生运动者、问题解决者、责任担当者、优雅生活者”，使自己的德智体美劳得到全面发展。那时，我就能充满自豪地说：请党放心，强国有我！