浅析开展初中体育田径运动的价值及方法

刘洋

摘要：在初中的体育课堂中，教师要及时组织学生进行田径运动，田径运动是学生全面发展过程中不可或缺的一部分。同时在初中教学课堂中，田径运动不仅需要学生的认真学习，也需要教师的正确引导，学习和引导两方面缺一不可，无法脱离联系。也正是因为这个原因，在开展初中体育田径运动的过程中，如果教师想使学生在田径运动上真正有所进展，就需要教师和学生互相配合，同时进一步完善教法和学法。

关键词：中学体育;田径运动;教学方法;价值

中图分类号：G4 文献标识码：A

一、初中体育田径运动教学的重要价值

体育田径运动在中学体育的教学过程中是必不可少的，它具有较强的教学价值。首先，学生在教师组织的田径运动的过程中，不仅能促进自身努力进取的能力不断增加，此外还可以使学生的责任感不断增强，让学生养成良好的心理素质;其次，田径运动对于学生身体素质的提升也具有不可替代的作用，短距离跑步属于无氧性运动，当教师依据学生的身体素质为学生布置适量的短跑活动时，有氧系统酶的活性会获得提高，学生体内的最大摄氧量进一步发展，中枢神经系统对于兴奋的抑制程度，自身的机动性也会获得进一步完善。身体的各个脏器都活动了起来，中枢神经系统和大脑皮层的兴奋程度就会愈来愈高，而当抑制性增强时，兴奋与抑制的程度就会越来越集中，神经系统过程也会显得更加平稳、更加敏捷，对外部刺激的反映也会越来越敏感。最后，由于田径拥有很大的体育竞技价值，在体育竞技的发展过程中，田径运动也是一种不能缺少的体育，而且奖牌数量也最多。所以，才会有了"得田径者得天下"的说法[1]。

二、提升中学体育田径运动质量的最有效方式

（一）增加田径游戏，控制学生的运动量

目前的部分学校田径运动场地中的器材设备，无法满足学生的运动需求。因此，学校在组织田径训练时，无法获得教师的理想教学效果。由于学生人数过多，场地不足，同时还存在田径跑道不达标，教师在教学过程中无法集中学生的注意力进行组织教学，学生在课堂中的练习次数不足，导致对知识掌握不深刻，这些问题都影响田径运动的学习开展，无法使学生的身体素质进一步强化。

在组织田径运动的教学过程中，教师要依据学生的生理特点，使学生的运动量符合身体状态。在教学过程中，教师可以组织田径游戏，当教师发现学生的身体素质无法支撑学生继续进行游戏时，教师要及时降低游戏的难度，缓解学生的紧张情绪，或者改变游戏规则。由于在体育课堂中组织的田径游戏没有过多的限制条件，学生参加人数也可以自由调整。在真实的教学过程中，当田径游戏加入到田径运动的教学课堂中，田径教学的各项指标达成度明显上升。

（二）结合教材，创设丰富的教学形式

在组织田径游戏的过程中，游戏能够依据田径运动的基本技术和战术，对学生的活动进行重新安排，使教学内容游戏化，同时能够使田径运动的技术和战术变得更加清晰。让田径课堂的教学方式更加多样化，学生在课堂中的参与度更加积极，同时促进学生的全面发展，也能让学生对田径的基本技术掌握更加深刻。对学生进行针对性训练，不仅能够增強学生对于田径的兴趣，而且还可以适量增加练习次数，提高教师的教学效率。在组织田径游戏的过程中，教师可以通过学生的学习需要，合理组织教学形式、变换游戏内容。例如，在课堂开始的时候，教师在课堂中可以插入一些需要学生集中注意力的田径项目;在热身环节，可以组织与活动性有关的游戏;在训练部分可以组织一些需要专门动作的游戏;在课堂结束时组织一些放松疲劳的游戏[2]。在不同的教学阶段，使用不同的游戏方法，我们可以看到，田径游戏的形式是丰富多样的，能够依据不同的教学环节变换游戏内容。在接下来的教学工作中，我们需要将田径游戏和教学进行有机结合。

（三）缓解学生的学习压力，进行思想指导

由于学生在学习田径的教学内容时较为吃力，需要更多的学习时间。但由于一节课的时间较短，教师需要在短暂的40分钟教学时间内，让学生对于田径知识和技能的了解更加深刻。如果教师在教学课堂中只是传统的将知识传授给学生，忽略了学生在课堂中的主体地位。教学方法单一，学生就会逐渐失去学习田径知识的热情，在学习田径知识时更加敷衍，和教师的教学目的渐行渐远。在真实的田径课堂里，教师要根据学生的状态，适当的增加田径游戏，在田径游戏的过程中，学生能够使自身获得放松，提高自身的学习效率。同时在活动的过程中，学生还可以逐渐意识到团队合作的重要性，增强学生的集体观念，培养学生良好的品德作风。

（四）掌握田径运动的特点，达到适宜的运动状态

田径在运动项目中，是一项较为特殊的教学内容。当教师向学生传输田径运动时的知识时，学生更加容易接受。首先，参与田径运动的人数最多;再者，了解田径运动具体内容的人数范围更加广，较受社会的认可。在参加田径运动时一般是单人参加，但是对于参加人数的多少并不做具体要求。部分田径项目参与的人数多，部分项目参与的人数少，具有简单的田径规则。评判胜负的标准，既可以生效，也可以不生效[3]。同时，对于场地和器材的要求并不受限制，只要道路平坦、适宜锻炼即可。在田径运动的过程中，教师要及时观察学生的运动状态，控制运动项目的难度和进度，让学生在运动过程中能够以最好的状态参加，让田径运动的作用得到真正的发挥。

结语：综上所述，在田径的教学过程中，学生是田径运动中的学习主体，教师不能一味的向学生灌输技能知识。在初中田径的运动过程中，教师要努力让学生对田径技术知识了解更加深刻，以促进学生的全面发展。

参考文献

[1]李昌路.浅析开展初中体育田径运动的价值及方法[J].天天爱科学（教育前沿），2021（11）：105-106.

[2]张宽江. 初中体育教学中趣味田径教学法的运用[C]//2021教育科学网络研讨会论文集（四）.2021：339-341.

[3]陈敏如.分段注意教学在中学田径体育教学中的运用策略分析[J].考试周刊，2021（80）：88-90.