《传统体育养生》课程思政教学改革研究

摘要：立德树人，是高等学校教育的首要任务，各类课程要与思想政治理论课同向同行。传统体育养生强调心神的调养，把涵养道德、调养心志、怡养性情作为其练功要义。《体育养生学》通过课程思政的改革，使学生在习练传统养生功法的同时，感受传统优秀文化，提升民族自信，调节不良情绪，优化性格，促进人际关系的和谐发展，从而促进和谐社会的发展。

关键词：体育养生，课程思政，教学改革

传统体育养生是我国优秀的文化遗产，其思想有“心平气和”、“淡泊、自然、恬静”、“崇尚生命，众生平等，慈悲向善”等，将其引入大学体育教学体系，成为大学生体育选修课的重要组成部分，对继承和发扬中华优秀的体育养生文化，提高学生身体素质有着重要的作用。

1、《传统体育养生》课程的思政元素挖掘

《传统体育养生》课程蕴含的传统养生文化丰富，功法众多，在以往的教学中，仅流于动作的学习，没有对其思政元素挖掘，也没有重视思政元素在课堂中的灌输。经过查阅相关文献和实践探索，在传统体育养生功法中选出八段锦、五禽戲、马王堆导引术三套功法进行重点研究，实施思政教学改革。通过调身、调心帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。

2、《传统体育养生》授课内容与思政元素映射与授课形式、教学方法探讨

3、《传统体育养生》课程思政的开展

（1）开展实践教学，提高学生的交流合作能力

学生通过对传统体育养生文化的学习，学会取精去粕、博采众长。通过实践教学，提高他们的交流合作能力、弥补自己的欠缺之处。

（2）优化教学设计，改革教学方法

教学内容和思政元素的融合，采用以学生为主体，老师为主导的教学模式，以小组形式，先自主学习，再根据教师的讲解示范，进行课堂讨论。采用小论文形式，写心得体会的形式，让学生探讨传统体育养生功法中所蕴含的中华民族和气、和美、和满的思想内涵，促进人的个性全面发展。

（3）改革考核和成绩评定方法

增加小论文，实践总结等方法来进行成绩评定，提升学生的传统文化素养，学会用辩证唯物主义去认识事物，分析事物。

4、《传统体育养生》课程思政教学改革成效

《传统体育养生》实施课程思政后，学生对传统体育养生的文化认同度提高，学习内驱力提高，从“要我学”转变成“我要学”。通过课程总结、小论文考核方式，提升了学生的思辨能力，能够触类旁通、举一反三，对其它的传统体育养生功法产生了学习和研究的兴趣。思政方面，对社会主义核心价值观理解更加深刻，并能运用到生活实践中。

作者简介：周知华（1981—），女，湖南新化人，湖南人文科技学院体育学院讲师，硕士，研究方向：体育教学与训练。

基金项目：湖南人文科技学院教学改革项目RKSZY2046。