高校体育课教学中采茶健身操元素的融入

2021-12-17

福建茶叶 2021年3期

（青岛黄海学院，山东青岛 266427）

关键字：高校；体育教学；采茶健身操元素；问题；融入路径

1 采茶健身操元素融入高校体育课教学中的重要性

高校大学生是国家的未来、民族的希望，他们只有拥有健康的体魄才能更好的在未来为国家建设发展奉献自己的力量。由此可知，高校体育教学尤为重要。随着我国高等教育的不断发展，我国教育理念与方法随着时代的进步发展在不断地完善。对于高校来说，如何采取有效措施来挖掘新的教学方法，进而提高体育课教学的实效性是当前高校所面对的一个重要问题。茶文化近几年在学科中的应用取得了明显效果而被掀起热潮，以茶文化为契机，将采茶舞融入到健身操中使其作为一种民族元素应用在体育教学过程中不仅可以丰富体育教学的内容，使得体育教学的形式更加多元化，从而激发学生对体育课的兴趣，提高体育教学的实效性；还有利于让学生在茶文化的熏陶与洗礼下养成良好的心态，培养正确价值观，促进身心健康。除此之外，还有利于推动中华茶文化的传承与发展。

2 高校体育教学中存在的主要问题

在全民健身运动的倡导下，国内很多高校不仅越来越重视体育教学活动，而且也在不断思考如何才能进一步完善体育教学模式，增加体育教学的趣味性，使学生能够积极主动地参与到体育教学活动当中。一个健康的身体并不是一朝一夕就能得到的，健康的饮食习惯以及良好的体育锻炼习惯都是提高身体素质的基本要求。繁重的学业压力、毕业压力以及就业压力让很多高校大学生喘不过气来，所以他们总是认为自己并没有时间去体育锻炼。实际上，一个健康的身体比什么都重要，所以这就要求高校大学生要合理安排时间，每天花费一定的时间进行体育锻炼，这样不仅能够缓解心理压力，而且还可以提高身体素质。高校体育教学是引导学生进行体育锻炼的基础，所以做好体育教学至关重要。但很明显，国内高校体育教学还存在着一些问题，影响了教学质量的提升。

2.1 教学方式老套

坦白来讲，很多高校体育教师所采取的教学方式不仅非常单一，而且还很老套，对于学生而言根本没有任何创新性可言。比如，体育教师一般在课上前几分钟都是先让学生绕着操场慢跑数圈，然后再做一些热身运动，比如活动活动手腕脚腕等等，之后才正式给学生上课。不可否认，课前的热身运动不仅可以防止学生肌肉拉伤，而且还可以预防学生身体产生一些突发性问题。但是，这种毫无创新性和趣味性的热身运动并不利于培养学生对体育锻炼的兴趣，甚至还会让他们感到厌恶。所以，对于体育教师而言，他们应该改革教学方式，并且从茶文化中寻找突破口，增加教学方式的趣味性、多样性，进而激发学生的课堂学习兴趣。

2.2 体育教师缺乏对采茶健身操元素的了解

教师是提供教育教学服务的主要对象，所以他们的言传身教对学生有非常大的影响。虽然说采茶健身操元素是我国优秀传统文化的重要组成部分，也是我国非常宝贵的非物质文化遗产，但几乎所有的高校体育教师都不太了解采茶健身操元素，所以他们在将采茶健身操元素融入到体育教学过程中时面临着一系列的问题。体育教师对学生的影响不容忽视，因为只有当体育教师能够用丰富的采茶健身操元素知识去征服学生，这些学生才能对体育教师心服口服，并真正地认同采茶健身操元素在体育教学中的应用价值，从而把更多的时间和精力投入到采茶健身操元素的学习以及体育锻炼活动中。但事与愿违，体育教师的采茶健身操元素教育能力令人堪忧，所以这就导致采茶健身操元素融入到体育教学中的效果大打折扣，甚至还影响到了学生对采茶健身操元素的认识和理解。

3 高校体育课教学中采茶健身操元素的融入路径

我国具有丰富的采茶健身操文化，将采茶健身操文化融入到高校体育课教学中不仅是深化高校体育课教学改革的重要手段，同时也是丰富体育课教学内容、增加体育课趣味性的有效方法。一个健康的身体能够让高校青年大学生受益终生。随着高校不断发展，政府在高校建设中投入了越来越多的人力和物力，体育教学条件也越来越优越。从理论上来讲，越来越优越的体育锻炼条件应该使青年大学生的身体素质得到改善，但事与愿违，通过大学生体能测试结果可以发现，大学生的测试结果呈下降趋势，这就意味着大学生的身体素质不仅没有得到改善，而且还有降低的趋势，所以高校尤其是体育教师要深入思考导致这种情况发生的根本原因来哪里。体育课教学是学生学习科学、有效体育锻炼方式的主要途径，但传统的体育教学内容、教学方式缺乏趣味性，所以很难激发学生参与体育运动的兴趣和热情。因此，从这些方面上来讲，高校体育课教学中融入采茶健身操元素成为提高体育课有效性的必然选择。

3.1 改革教学方式

为了增加体育教学的趣味性，同时也让学生真正地感受到参与体育锻炼的乐趣，高校体育教师必须要重视对教学方式的选择。传统的高校体育教学方式主要以填鸭式教育为主，虽然体育教学并不是为了单纯地给教授学生理论知识，但是绝大多数体育教师却仍然没有摆脱应试教育的影响。改革教学方式并不能停留在形式上，而是要从学生的实际需要入手，遵循以学生为本的教育原则。体育并不是文化课程教育，所以只要能让学生运动起来，那么体育教学的作用就能体现出来。“爱玩儿”是高校大学生的天性，但要想让学生在玩儿的同时收获快乐和健康，体育教师就要认真想办法。对于学生而言，他们当中很多人都希望体育教师能尽快结束课程，这样他们就有更多的时间自由活动。而学生之所以有这种心态，在很大程度上是因为体育教师的教学内容和教学方式不能吸引他们的兴趣。因此，他们宁愿自己打篮球、打乒乓球也不愿意听体育老师喋喋不休讲课。所以，体育教师要站在学生的角度看待教学，加强与学生在课堂上的互动，并转变体育教学思想，采取多元化的教学方式，引导学生养成良好的日常体育锻炼习惯。

3.2 将采茶健身操元素融入到体育教学内容当中

采茶健身操作为我国茶文化艺术的典范，不仅彰显了我国劳动人民的智慧，更是为高校体育教学改革提供了新的发展思路。从某种程度上来讲，我们可以将采茶健身操当成是从中国传统茶文化中剥离出的一种艺术体育形式，所以将采茶健身操元素融入到体育教学内容当中是切实可行的。与传统的体育项目不同，采茶健身操不仅融入了当地民间特色舞蹈内容，而且还富有茶文化的艺术内涵，所以这就使得采茶健身操既有一定的艺术美感，同时还要一定的文化内涵，在带给人们视觉享受的同时还提高他们的艺术文化修养。众所周知，中国不仅资源丰富而且地大物博，不同地区的采茶健身操也表现出很大的差异性，这些差异性既体现在舞步动作上，也表现在身形舞姿等方面。像民族舞蹈中司空见惯的甩袖、移步、单扇等动作都能在采茶健身操中看到。比如，江西赣南采茶健身操与广东客家采茶健身操的表演就略有不同，其所彰显的文化特色都被打上了地域烙印。高校大学生往往来自于全国各地，所以他们的家乡很可能会有采茶健身操，如果将采茶健身操元素融入到体育教学内容当中，那么就很容易让这些学生产生亲近之感。当然，对于那些有采茶健身操功底的学生，体育教师可以鼓励他们充当其他学生的指导教师，帮助纠正其他学生的采茶健身操动作，从而使学生之间培养出更深厚的友谊，这对于构建和谐温馨的校园环境是非常有利的。

3.3 大力宣传采茶健身操元素并加强对体育教师的培养培训

采茶健身操是中国优秀传统民族文化的重要组成部分，将其融入到高校体育教学中不仅可以使体育教学焕发新的活力，而且还可以将这些宝贵的民族财富更好地传承和发展下去。高校正处于新课程改革的重要阶段，在这个过程中，无论是高校领导还是教育工作者都要正确看待中国优秀传统文化对新课程改革的积极性影响，并根据新课程改革的发展需要继承并发展中国优秀传统文化。首先，高校体育教师要把采茶健身操文化当成是发展契机，以采茶健身操为手段，在全校范围内造起一股迅猛的采茶健身操之势；其次，高校要通过宣传采茶健身操文化来增强其在师生群体中的影响力，使采茶健身操元素能够贯穿到文化、艺术以及体育课程的方方面面，为打造全新的采茶健身操体育教学体系创造条件；再者，体育教师要摆正教学心态，并以促进学生全面发展为目标，消除应试教育的影响，深化学生对于茶文化以及采茶健身操的了解与认知，增加其对于采茶健身操的学习兴趣。实际上，虽然高校某些体育教师和学生对采茶健身操文化具有一定的了解，但是对于绝大多数师生而言，他们并不了解采茶健身操文化，所以这就在无形之中影响到了将采茶健身操元素融入到高校体育教学当中的效率和效果。因此，这就要求高校能大力宣传采茶健身操元素，并加强对体育教师的培养培训，提高师生对采茶健身操元素的认识。