树洞很忙

子昂：

开学已经快两个月了，这两个月里，我每天都很努力地学习，但是每次做习题的时候，我都很怀疑我是不是复习过那些知识。每次考试的时候，我也觉得考到的每一个知识点都很陌生。我很后悔没有好好学习，在学习上的“欠账”太多。考试越来越近，我也在奋起直追，但我落下了那么多功课，我还能追得上吗？

宋老师：

我们总是在不经意间浪费了很多时间，在该认真学习的时候没有认真学习，然后追悔莫及。后悔是没有用的，但是无论什么时候开始奋起直追，都是值得肯定的。

对你来说，现在警醒并开始努力，这是一个好的开始，之后最重要的就是坚持：在学习了一段时间但成绩并没有很大提升的时候坚持，在遇到很多不能理解的问题时坚持，在刷题出错率特别高的时候坚持……在这个过程中，你可能会疲惫，可能偶尔也会想要放弃。紧跟老师的步伐，多向老师请教，把注意力放在解决问题上，暂时只问耕耘，不问收获。

其实，从你下决心奋起直追的那一刻起，你与自己的战斗就开始了。与其说在这场战斗中你想赢得高考，不如说在这个过程中你想成就一个更好的自己。那是一个丢掉悲观失望、选择积极向上、坚信自我奋斗的你，那是一个挫折打不倒、跌倒仍爬起、负重亦前行的你。

让我们心怀期待，一步一个脚印地努力吧。

凡凡：

我近视挺严重的，左眼只有200度，但右眼却有650度，还散光，这给我的生活带来了很大的困扰。虽然我一直在努力克服困难，但是月考后班里重新排了座位，新班主任把我排在了倒数第二排，我看黑板上的字感到非常吃力。开学时，妈妈已经跟班主任老师说了我的情况，他为什么还是把我排得那么靠后呢？是老师不喜欢我吗？我想问老师，又担心会让老师觉得我是一个“刺头”。我该怎么办呢？

宋老师：

座位靠后，影响看黑板，想找班主任老师调一调座位，听起来似乎是一个没有什么问题的选择。但我也能理解你的顾虑：万一调不成，再给老师留下不好的印象，得不偿失。

我们来分析一下：妈妈跟老师说过你的情况，过了一个多月，学生又多，有没有可能是老师忘记了？如果你去找老师调座位，能不能自己先问一问有没有愿意和你调换的同学？如果担心老师误解，那么跟老师提要求的时候，什么样的措辞才能让老师明白你的处境？如果暂时不能调换成功，那么有没有可能让老师找机会稍后调换？你的身高是不是影响了你的调位？要知道，如果是很高，也会挡住别人的呀。

开动脑筋，研究一下你周围的环境，在和老师交流前认真组织一下自己的语言，我想，你一定能很好地解决这个问题。

栏目主持人

宋宪萍，中学高级教师，国家二级心理咨询师。著有《柔和坚定 静待花开》等畅销书。

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