项目教学法在运动体能训练管理模式中的应用

时雪莹

体能训练是高校体育教学中非常重要的一部分，若要做好体能训练管理工作，就必须要采取适宜的方式方法。项目教学法是一种新型的方式，对体育教学的改革极为有利，因而在体能训练管理中引入该方法是有必要性的，对学生身体素养的提升，体能训练的积极性都可起到正面作用。本文首先对项目教学法和体能训练进行介绍，并对两者结合的必要性进行阐述，以期可为体能训练管理起到有效的促进作用。

体能训练在高校体育课程中的重要性是不言而喻的，若要使得学生顺利通过毕业体育考核，就应采取有效措施提升学生的体能，强化学生的身体素质。因此，高校必须要对体育教学进行不断创新，制定科学的体能训练计划，做好体能训练管理，不断挖掘学生的运动潜能，提升学生的自信心，进而实现全面发展。项目教学法是近些年广受欢迎的新型教学法，将其引入到体能训练中，对学生的全面发展极为有利，各大高校都应对此引起高度重视。

1 项目教学法和体能训练简介

1.1 项目教学法

项目教学法是一种常用的教学模式，要确保项目教学法的有效性，教师就应对学生今后的工作性质与发展方向有清晰的认知，并根据学生的知识与技能现状，制定出和学生实际相符合的“工作项目”，由此确保教学的有效性。项目教学法自研发出来后，就得到广泛的应用，首先是在德国进行推广的，应用效果非常不错，进而逐步推广到全球各地，在各大领域都取得不错的成绩，尤其是职业教育领域。项目教学法实则就是将各课程的知识与技能视作一个项目，如此对课程的开展极为有利，教学效率也可大大提升。但是此方法也存在不足之处，在实施之前教师应做充分的准备，要对教学原则、内容有充分的了解，进而制定合理的规划，同时还应将学生的接收能力考虑在内，最为重要的是激发学生兴趣，引导学生积极参与其中，由此来保障教学质量。

1.2 体能训练

体能是一个人生理、心理综合情况的反映，可通过体能测试来获知一个人的大脑机能、健康水平，同时人们在认知与改造世界的过程中也不可缺少体能这个重要条件。体能训练指的是通过引入各种教学方式来使得学生在体育活动进行时可不断改变自身的身体形态，从而持续提升个人的耐力、速度，由此提高身体健康水平。不可否认的是，体能对体育教学效果有着非常重要的作用，对实现教学目标也有着不可替代的作用。

2 项目教学法引入体能训练管理的意义

2.1 激发学生的体能训练兴趣

能够学好任何一项知识与技能，都离不开兴趣作为基础，因而要让学生积极地参与体能训练，就应让学生首先对体能训练产生兴趣。体能项目开展时，可结合学生的兴趣划分成足球、篮球、田径等多个项目，让学生自行选择感兴趣的项目进行训练。基于班级管理基础上，老师可结合学生的兴趣来分组开展管理工作。有了老师的监管，学生可自行选择感兴趣的训练项目，兴趣可有效激发，也可更为主动参与训练。项目教学法引入体能训练中，可引导学生积极训练，激发学生的体育活动参与训练，对训练质量的提升极为有利。

2.2 激发学生的体能训练好奇心

若要使得体能训练中项目教学法能够顺利应用，就应先让学生对此产生好奇，老师在训练过程中应进行项目互交，进而形成新项目，通过留下训练悬念，使得学生能够顺利激发自身的好奇心。具体训练过程中，教师应对项目的兴奋点进行明晰，由此给学生提供发展自身运动技能的平台，进而实现学生的体能全面提升。

2.3 规避体育器材使用的冲突

现阶段的体能训练，都是老师依据训练规划选择适宜的场地，这就使得学生难以发挥自身的自主性，且有其他班级选择的场地与器材也是一样时，就会导致器材使用的冲突，而某些场地与器材也会有闲置的情况存在。将项目教学法应用于体能训练时，学生能够根据个人喜好选择器材，并自行做好时间安排，如此體育器材可得到最大限度的力度，训练效率也可大大提升，也不会有使用冲突的情况存在。

2.4 促进训练质量的提升

将项目教学法引入到体能训练当中，不仅有利于学生养成良好的训练习惯，对学生的身心健康以及教师的教学技能都可以起到一定的作用，促使教师的特长可最大限度发挥出来，也可达到更好的训练效果。项目教学法是对训练进行科学的规划，可结合老师的特长来对学生开展适宜的训练，将专业优势充分发挥出来。例如让田径专长的老师教篮球，因老师不够专业，会使得训练效果不佳，教师的训练指导也会很吃力。应用项目教学法，学生能够结合个人喜好选择训练项目，老师为学生提供的指导也更为专业，训练方法得以丰富，训练质量有效提升。

2.5 促进老师和学生的情感交流

体能训练过程中，若要使得项目教学法的应用效果达到最佳，最为基本的前提是师生能够和谐相处，通过训练达到更好的情感交流。项目教学法使得师生间有了更多的交流机会，体能训练开展时，必须要让师生之间加强交流与合作，由师生共同探讨学生应选的训练项目，并有针对性地制定训练规划，指导学生顺利完成训练。这种方法，对师生交流非常有利，同时也可有效促进训练质量的提高。

3 体能训练管理中引入项目教学法的现存问题

将项目教学法引入到体能训练管理当中，旨在激发学生对体能训练的兴趣，并在具体训练过程中掌握运动技能。但项目教学法不同于传统的教学模式，导致在具体引入体能训练管理时必然会引发一些问题，使得训练管理受到影响。具体存在的问题主要包含下述几个方面：

3.1 训练组织管理

项目教学法和传统教学模式有着较大的差异，学生要接受这种新型教学方式，是需要经历一定考验的，同样的，老师要灵活应用此模式，也要接受很多考验。只有老师对项目教学法有充分的认知，理解真正内涵之后，才可做好训练组织管理工作。但因此教学模式现阶段还并不成熟，处于探索的状态，所以在教学组织与管理上还存在较多的问题，若无法有效解决这些问题，必然会影响项目教学法的应用，要达到较好的训练成效也非常不易。

3.2 师资问题

项目教学法本就属于新型的模式，教师对其的认知不足，要应用好此模式本就不易。因而要落实好体能训练项目管理工作，教师就必须有丰富的工作经验，有较高的综合素养，若教师能力不符合要求，要落实好训练工作就要面临更大的难题。

3.3 课程开发程度

体育老师的专业能力是项目式教学的关键，若是教学经验不足以及能力匮乏，则就无法开发出优质的训练课程，所开发的课程和学生自身的需求以及教学要求并不相符，导致课程如同虚设，无法将其的训练效果落到实处。

3.4 学生接受能力

因传统体育训练模式给学生产生的影响很大，导致学生的自主学习能力极弱，更不要提创新能力。项目教学法实施后，短时间内学生难以接受这种新训练模式，极易使得训练效果还不如传统的模式达到的效果。

不可否认的是，若要使得项目教学法在体能训练管理中的效用充分发挥出来，就应一一解决这些问题。

4 项目教学法应用于体能训练管理的实践步骤

4.1 明确训练原则与目标

将项目教学法引入到体能训练中，必须要结合学生的实际身体状况，基于身心健康发展的原则之上，确保训练有效性、可行性，并明确训练目标，制定科学的训练规划。应根据学生的兴趣爱好以及实际身体情况，并根据现有的师资与设备，明确训练项目及训练方法。项目教学法实则就是让学生对训练内容感兴趣，能够在训练过程中感受快乐，树立良好的运动理念，引导学生养成积极的生活习惯，进而不断强化个人身体素质。同时，还可引导学生积极应对各项挑战，在面对训练困难时可勇于克服困难，进而为学生的全面发展奠定良好的基础。

4.2 项目准备

项目式教学开展前，必须对训练目标进行明晰。确认目标之后，应对学生进行分组，并针对各小组的训练内容进行训练活动的规划。应结合学生的具体状况，组织学生一起开展训练计划的制定，在制定计划时要将学生的兴趣、身体状况、个人特征等充分考虑在内，确保所制定的项目是有高度可行性的。在制定训练计划时，教师应给每组学生提供可行的建议，让学生各个项目组的训练内容有深入地了解，并可掌握更多的专业知识与技能。除此之外，应结合各项目小组的爱好，让各小组负责人来负责训练工作的安排，在活动前各小组都必须做好资料查找、训练规划等准备工作。

4.3 项目的实施

对于项目式教学来说，项目实施是其核心所在，在实施前教师必须落实好引导工作，实施后教师还要做好复习引导工作，并将具体的訓练内容与目标告知学生，对于学生的存疑也应认知的解释。除此之外，教师还应对训练整个过程有明确的掌控，落实好项目训练的时间与过程，对于学生遇到任何的训练问题都必须及时指导，特别是体育器材的使用，更应做好指导工作。因为开展的是项目式的训练，是有划分成多个项目组，所以各小组必须在指定区域使用运动器材，训练过程中若有问题存在，应及时请教老师，使得在愉快的氛围下训练，进而可达到更好的体能训练成效。

4.4 项目的总结

项目式教学是需要多次训练时，并非是一次训练就能完成的。前期还要开展专业知识的学习、基本体能训练、专业运动技巧讲解等活动，所以后期的项目总结也是非常重要的。在项目总结开展过程中，不可只针对某次活动进行总结，而应将整个训练期的训练活动进行统一总结，所包含的内容不单单有准备阶段、学习态度、团队意识、竞争意识等，还要对身体素质与不同水平的学生制定不同的评价标准，确保评价的有效性，保障所有学生的训练成绩都是客观公正的。

5 总结

体能训练是学校体育教学的核心内容，其对学生运动技巧的掌握以及良好运动习惯的养成都是极为有利的。若要使体能训练管理达到更好的效果，项目教学法的引入是势在必行的，只有将两者进行充分融合，才可引导学生真正对体能训练感兴趣，进而积极参与训练，在此基础上实现全面发展。

（作者单位：驻马店幼儿师范高等专科学校）