中小学生体质状况改善对策

莫燕飞

中小学生是祖国的希望所在，然而，过去应试教育在很大程度上影响了学生体质健康发展，急需通过有效的措施，来对中小学生体质健康进行干预，在本论文研究中，针对国内过去一个阶段中小学生体质健康的调查了解，对影响中小学生体质健康发展的诸多因素进行了分别的论述，同时从学生自身、教育部门、家庭以及学校等多个方面，给出了有效的应对策略，希望通过本文的论述，能够对学生体质健康发展和国家学校教育改革提供一些理论依据。

增强学生体质，这是最根本的一项学校体育工作目标，要确保学生身心获得健康的发展，通过丰富的体育教学活动，增强中小学生的身体素质，学生拥有的身体健康水平，是衡量中小学体育教学质量的一个重要指标，近几年来，尽管国内很多学校对体育教学进行了诸多改革，然而在增强学生体质方面取得的实际效果方面，还有待更进一步的研究，我们通过对现阶段中小学生体质健康状况的调查，有针对性的提出了发展对策。

1 中小学生体质现状

通过调查了解到，国内很多省份现在中小学的男女学生，他们在身体素质形态以及机能等方面，都还是相对较为符合客观的人体生长发育的规律，随着年龄的增长，中小学生的身体形态相关指标都有所提升，他们的体重和胸围在16周岁之后，呈现较为稳定的发展，男女生的肺功能也呈现持续上升的趋势，随着年龄的增长，中小学生的身体素质不断提高，他们的小肌肉群力量、速度素质、下肢爆发力量、上肢肌肉力量和腹部肌肉力量，在年龄不断增长过程中都在不断提升，然而在16周岁之后，中小学生的耐力素质已经处于停滞发展阶段，总的来说，在过去的体质健康监测中了解到，中小学生的身体形态发育，无论男女学生都还是比较符合人体生长发育规律的，肥胖和营养不良的概率已经得到了较为有效的控制，男女学生肺功能水平有了显著的提升，成功的扭转了过去中小学生身体素质持续下降的不利趋势，这表明中小学生在体质状况方面有了较多积极性的变化，然而也存在某些问题，比如某些学生小肌肉群力量、速度素质以及耐力素质有明显的下降，很多男生上肢肌肉力量明显下降，必须要采取一些积极的干预措施。

2 影响中小学生体质发展的主要因素

2.1 对“阳光体育运动”政府缺乏持续性的重视

多年以来，在政府的积极倡导下，阳光体育运动已经非常普及，全国各个省份在素质教育方面已经提升了对体育学科的认识，然而部分地区和学校，在课时安排上并没有根据不同年级来进行相應的设置，不符合国务院关于增强青少年体质的相关要求，部分学校没有为学生的冬季锻炼设置专门的室内活动馆，也很少会组织学生开展丰富的室外体育活动，很多主科教学对体育课程教学时间的侵占较为普遍，尤其是对高三和初三年级的学生来说，很多学校没有根据中央文件要求，来保证高三初三学生的体育锻炼时间，尽管这些学校完成了阳光体育的相关要求，然而，在体育课教学的具体细节上存在的问题不少。

2.2 体育教育教学从业者素质有待大力提高

中小学各年级段的体育教师，他们是学校体育开展的关键要素，各年级体育教师所具备的基本素质，对于阳光体育运动的具体落实会有直接的影响，在过去的调查中了解到，国内很多城市中小学体育教学教师，大多都是大专学历的毕业生，只有少部分是本科学历的体育教师，除此之外，在年龄层次方面也缺乏合理性的结构配置，体育教师在教学理念方面存在着较大的差异，这使得中小学体育教师，在理解阳光体育的相关理论内涵和精神方面存在不同程度的差异，从而导致具体的贯彻执行过程中可能出现的问题很多，很难实现统一的要求和监督。

2.3 学校体育教学硬件与体育锻炼设施落后

现阶段国内很多的省份在校园面积方面，总的来说相对较为局促，很多学校都被周边的高楼所包围，要想扩大学校面积并不容易，除此之外，很多中小学的教学楼在建造过程中，会存在过多占用体育场地的情况，甚至于少数中小学没有专门的体育场，尽管各中小学在教学条件方面比过去更加的优异，然而在体育硬件设施方面却没有得到同步的完善，某些中小学甚至课间操，也很难拥有足够的空间，使得学生的运动场地得不到较好的保证，对于学生基本的运动要求都很难满足，尽管很多农村的中小学校与城市里面的学校相比拥有相对较大的校园面积，然而，农村中的中小学校各种硬件配套设施相对比较缺乏，很难保证学生能够有较为丰富的体育锻炼活动的开展。

3 中小学生体质发展状况改进建议

3.1 行政部门压实责任担当

要想明显的改善小学生体质状况，首先一点，政府部门必须要加大管理力度，确保中小学生体育教学各项活动的正常开展，将增强学生体质健康和学生的体育教学纳入到工作的重点范围中来，并且，通过法律的形式来凸显中小学生体质健康的地位，除此之外，作为教育行政部门，对学校体育相关的法规制度要进一步建立和完善，尤其需要对学校体育工作的检查结果、监督机制以及检查制度完善相关的奖罚制度，再次，全国范围内的各级教育部门，要发挥群体力量，集思广益，根据新的课程标准，对地方性的体育教学内容和课程计划进行细致统一的制定，并且指导学校及其他有关部门，将这些具体规定落实到位，确保中小学体育教学，有章可循，最后可以立足于全省，组织相关专家定期的对本地区，体育教学、课程评价、课程设置以及教学实施等多方面细致的问题开展积极的探讨，并且针对体育课外活动学生活动强度、体育活动场地等关键的问题给出具体的应对措施。

3.2 学校落实体育条例规定

从学校层面来说，在指导方向上要坚持以人为本来实施教育，必须要对体育意识和体育文化传播引起足够的重视，不断健全和强化对中小学阶段学生的健康管理，严格执行科学的作息制度，另外一方面，体育课的课时安排一定要充足，保证中小学生运动强度能够达标，第三个方面，对课外体育活动要引起重视，在教学工作中，将课外体育活动纳入到教学计划里面来，使课外体育活动内容尽可能的丰富，使学生参与体育活动的积极性得到提升，第四个方面需要注重对体育教师队伍的培训，强化业务技能等方面的培训，可以让体育教师通过到其他学校进行学习和考察，来积累丰富的体育教学方法和形式，弥补自身教学的不足，对于中小学的体育学科教学来说，必须从管理层就要引起重视，对教师所开展的体育教学活动要给予积极的肯定，不断的提升中小学教师的体育教学水平，这对于更深入地开展体育教学活动是非常有利的，自上而下的全校师生共同关注体育教学活动，才能够确保体育教学能够实现更加顺利的开展，校领导需要对各班级教师进行定期的培训，让他们积极地总结国内外中小学体育教学成功经验，不断的更新自身的教学理念和知识，此外，学校还可以组织中小学教师定期的开展班级研讨会，让具有丰富经验的体育教师来分享自己的教学经验，而对于大家普遍遇到的一些问题，也可以在会上进行讨论解决，大家充分吸收他人工作经验来提高自身的教学水平，使自身的教学积极性得到较好的激发，第五个方面，必须要根据学校自身所具备的条件，对体育器材和场地设施等方面加大资金投入，确保学生体育活动需求得到满足。很多的中小学在教学设施建设方面却存在较大的差距，尤其是一些乡镇中小学，很多时候他们并不具备较为充足的教学器材以及体育活动场地，需要政府及有关的部门给予大力的支持，同学拥有了充足的教学器材和活动场地，就能够在学习过程中更加放得开，有关部门要确保中小学小朋友，能够拥有充足的体育器材，使自身获得更好的锻炼，促进身体素质的提高。第六个方面需要完善学生体质健康反馈系统，对中小学各年级段学生的运动素质、身体形态以及生理机能等方面的状况做到详尽的了解，随时掌握学生体质健康问题。

3.3 家庭彻底改变教育观念

从家庭教育这一角度来说，同样也需要转变过去单纯的重视学生智育教学的认识，让家长意识到，只有让学生获得德智体美劳全面的培养，才能够确保学生能够得到健康的发展，家长必须要懂得，学生的发展劳逸结合是非常有效的一种方法，要鼓励学生在学习之余，更多的开展体育活动，这样一方面能够降低学生在学习和生活中面临的压力，也同时能够使学生的身体得到锻炼，除此之外，家长应该树立正确的健康观念，不能仅仅关注学生文化素质的培养，简单的将学生不生病与健康等同起来，除此之外，相关的饮食营养知识家长也要有所掌握，对学生的饮食结构进行合理的调整，让学生能够有良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不挑食。

3.4 学生加强自身锻炼认识

作为中小学生，也同样需要对自我健康认识进行不断的强化，养成良好的体育锻炼习惯，强化体育锻炼意识，更多的去探讨健康的生活方式，除此之外，中小学生要培养勇于拼搏、吃苦耐劳、不畏艰难的精神，不断强化对自身的心理素质训练，关注自身心理素质的提高，这对于学生未来应对各种社会竞争压力能够搭建强健的心理壁垒，最后学生一定要养成良好的饮食习惯，不厌食，不暴饮暴食，不挑食，做到合理膳食，以便于能够为自身的体质健康发展提供更好的前提条件。

4 结束语

对于学校体育教育来说，增强学生体质这是最根本的目标，课外体育活动、体育教学、课间操以及早操，这是主要的增强学生体质的途径，通过教育工作者的长期共同努力，国内中小学生的体质相比过去有了明显的改善，在实施素质教育的今天，学校体育教学必须要认真研究如何增强学生体质，培养学生良好的品质，促进学生全面健康发展，尽管近几年学校体育教学改革取得了明显成效，然而，仍然受到应试教育的影响，需要政府、学校以及社会，从多个角度来深入研究学生体质健康发展和教育改革方面的一系列问题，使学生得到身心全面的发展。

本文系2021年度广西教育科学规划资助经费重点课题（A类）“互联网+体育教学+家校联动”模式对增强中职生体质的研究（编号2021A087）。

（作者单位：桂林市旅游职业中等专业学校）