穴位按摩改善产后缺乳

孙野

女性产后缺乳，可通过一些中医特色的治疗护理来解决，其中穴位按摩的方法较为有效。

氣血虚弱型用补法按摩，取膻中、乳根、少泽、足三里、脾腧等穴位。肝郁气滞型用泻法按摩，取膻中、乳根、少泽、内关、太冲、肝腧等穴位。

操作时采用点按或揉按的方法，每个穴位按1～2分钟，然后沿着输乳管的方向，5个手指从乳根部向乳头方向按摩5分钟，按摩完一侧再按摩另一侧，一天两次，力度适中，以有酸、胀、痛感为准。还可以采用耳穴埋籽法，取胸、乳腺、内分泌等穴，也可以起到改善产后缺乳的效果。

（摘自《大河健康报》）