迷茫，是因为你开始在意自己的人生

知心姐姐，你好：

最近我真的快抑郁了。无论做什么，包括看电视剧、综艺都提不起兴趣，好久都没有一件事能令我开怀大笑了。

我毕业后工作已经有3年，但现在的工作让我没有动力和激情继续从事下去。一是我的工资少得可怜，能提升的空间较少；二是工作环境让我觉得很孤单，所以我决定辞职了。

辞职后想做什么？我读的是护理专业，家人希望我能回老家考编制，但我从小到大在外面长大，习惯了城市的生活，回老家我怕真的适应不了。我想去学校当老师，可自身是大专学历，专业又不对口，很难实现。朋友建议我找一个与现有工作一致的工作，如果找相同的工作我可能要到另外的城市。

我想过等明年我的自考本科证拿到了，就去考研，考师范专业的，可父母不赞同，觉得我读完书之后年纪太大了，会比较难找对象。他们更倾向于回老家找一份稳定的工作。

我好苦恼，父母建议的那条路无疑是最安全省力的，但貌似不是我想要的。但我又很害怕，害怕自己选择的路无法走下去，害怕自己没有能力。我很清楚自己的性格，直爽，做事情大大咧咧，有时考虑得不是很周全，表达能力也不太好……我都不知道这样的我能完成怎样的工作。我该怎么办？

在海中不知方向的虾米

你好：

很高兴收到你的来信！看到你思考这些问题，我能感觉到你的迷茫无助，同时也为你高兴。

一个人开始有关于自己人生的迷茫，是非常有价值的，特别是在二十几岁的时候。这意味着你可能会纠结无助一段时间，也将有希望从这里突破，去找到自己的轨道。

一、迷茫，是因为开始在意自己的人生

在你的来信中，我看到你有几个选择：一是听从父母的建议，回老家考编制；二是换一份类似性质的工作，去其他城市；三是听从内心的召唤，继续自考本科，然后读研，成为一名教师。

看似你很迷茫，其实在这几个选择中，你已经有了一些自我意识，内心更倾向于留在大城市做一名教师，只是心里没底，不知道这条路走下去，是晴空万里还是狂风骤雨。

看起来是选择难住了你，实际上你遇到的挑战可能是，你需要独立为自己的人生拿主意了，特别是别人给出的建议都不是你想要的，而未来又是如此不能确定的时候。

与其说这是一种选择，不如说是一场冒险。

既然是冒险，自然就少不了迷茫。也正因为迷茫，你有机会认真去确认自己想要什么，然后盘点自己具备的资源，重新聚焦自己的方向，更专注地投入自己的人生追求当中。

二、学习在迷茫中前行，不要试图做出最好的选择

如果你想要做出最好的选择，那通常会无法选择。因为追求最好的压力，会让你的好奇和热情被封锁，变得犹豫，很难做出任何决定。而实际上，所有的选择都只是一个开始。

这就好比，在你的面前有很多条跑道，无论你选哪一条，都无法保证你最快、最顺利地到达终点，因为根本无法提前预测。你听从父母或追随自己的选择都是如此，看起来很难，可是真正经历也会那么难吗？不一定。一切的一切，只有当你亲身经历了才知道。

人们常常以为没有选择的那条路是更完美的。实际上，完美只存在于我们的想象里，在现实生活中根本没有一个完美的选择。

既然人生没有标准答案，何不尝试着在迷茫中前行，一步步去活出自己的答案。如果你依然很难为自己的未来做选择，那就为现在做选择吧！比如，你可以问问自己：

1．如果抛开一切复杂的现实，你最想要的职业和想过的人生是怎样的？

2．如果你现在还不能达成这个期待，你希望给自己多久时间去实现它？

3．你需要哪些条件去支持自己实现梦想，眼下什么样的工作对于实现梦想可以给到更多的支持？

三、用尝试和体验来优化选择，需要更多的自我信任

当你很难做出选择的时候，可以用尝试来帮助选择，用体验来优化思考。

比如，对于父母的建议，你可以找老家的亲朋好友聊一聊，了解他们的工作内容和生活状态；朋友建议你再找类似的工作，你也可以到当地的机构看一看，那里的环境是不是你想要的；你想做一名老师，可以体验一下和一大群孩子相处的感觉，也可以找一些當老师的朋友问一问，或者找一两个短期兼职感受一下。

让自己跟着自己的想法动起来，是走出困境的最好办法。

无论你做出何种选择，无论你的选择最终被验证是多么正确，在做出选择的一段时间里，你都可能会被人质疑和自我质疑。这时，你就会面临一个重要的灵魂拷问：你是要生活在别人定义的标准里，还是自己定义的标准里？

如果想要活在自己的标准里，被质疑就是一个无法避免的过程，无论你想要做成什么事情，你一定会遇上反对的声音。周围人无论如何替你着想或者多么想保护你，其实都无法替你活出自己。

在面对质疑的时候，你唯有选择信任自己，陪自己往前走，最终别人才有机会看见你、支持你！找寻自我的路，需要更多地信任自己和接纳自己。

（罗近月，《青年文摘》特邀心理成长导师，心理咨询师，专栏作家。）