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态度:亲子沟通的法宝

2021-12-09滑洋

心理与健康 2021年12期
关键词:睡觉时间法宝命令

滑洋

很多家长都有这样一个困惑:在与孩子的斗智斗勇中,到底应该自己赢还是孩子赢?

习惯成为“胜利者”的家长往往高高在上,在遇到亲子间冲突的时候态度坚定而粗暴。“我命令你现在就去把衣服穿好,再不穿好,看我怎么收拾你!”“你真是我见过的最邋遢的孩子,看你把房间弄得像猪窝一样!”“我真是服了你了,一句话都说不明白!”这类父母习惯于居高临下地发出命令,使用威胁的手段迫使孩子就范,動不动就以挖苦讽刺的方式与孩子沟通。

而习惯做失败者的家长则完全是另一种画风,这些家长好像非常脆弱,和孩子说话总是以商量甚至哀求的口吻。“你可以帮妈妈去拿一个快递吗?拜托你了!”“听话,算我求你了,快把药吃了。”“小宝贝儿,乖乖把作业写了好吗?写完我就给你买棒棒糖!”这类父母似乎总是央求着孩子做事情,在亲子关系中完全让孩子掌握主动权。

“强势”和“示弱”都不是一个好主意

“强”或“弱”,到底哪种对待孩子的方式更好呢?

我们先来分析一下上面两种情况中孩子的感受。当我们态度粗暴、居高临下地发出命令,不断以挖苦的方式与孩子沟通的时候,孩子会很明显地感受到被压迫,这不单会给他造成不必要的心理压力,还会令他产生反感和叛逆的情绪。哪里有压迫哪里就有反抗,孩子会以一种隐秘的方式进行反击,比如说做事情磨磨蹭蹭,一到要出门就要上厕所,不满足我们的要求等等。况且,我们能够用暴力胁迫孩子多久呢?他们终究是会长大的。

而当我们总是求着孩子做事情的时候,孩子会感受到我们不坚定的态度。当其感受到我们不坚定的时候,就会明白我们说的事情是可做可不做的。对于孩子来说,写作业、换衣服、吃药执行起来太费力气,而用一个“不”字拒绝我们实在是太方便了,毕竟我们看起来非常的容易拒绝。

所以,是压迫孩子还是被孩子压迫,是选择强势还是示弱的态度,都不是一个好主意。那我们应该怎么办呢?

亲子沟通的法宝:温柔而坚定的态度

亲子关系不是非输即赢的。当孩子产生逆反心理时,也是从另一个方面反映了孩子的主观能动性增强、创新能力提高等积极的一面。此时,我们可以使用亲子沟通中的法宝:“温柔而坚定的态度”。

使用温柔而坚定的态度对待孩子,要求我们在与孩子沟通时既不采用询问的口气,也不带着愤怒、压迫性的气场,而是以尊重的态度、坚定的语气直接告诉他怎么做。比如说“宝贝,请马上开始换衣服”“我们要迟到了,放下手里的玩具”,将坚定的命令温柔地说出来,同时记得保持眼神的交流。

当我们这样做的时候,一方面孩子能够感受到我们的坚定,知道这件事情我们是下定决心要他做的,讨价还价的空间很小也很费力,与其和我们纠缠还不如老老实实去做。而另一方面又不会让孩子觉得难堪、没面子,不会产生叛逆的情绪并将矛盾激化。

遇到困难是成长的开始

当我们开始实践“温柔而坚定的态度”之后,事情绝不会一帆风顺,但是遇到困难是成长的开始,不要慌张,我们有应对的方法。

一种很常见的情况是,孩子感受到了我们态度的转变,于是想要探一探我们的底线,对于我们的要求会提出“为什么”这样的疑问。比如我们告诉孩子:“十点了,你要上床睡觉了。”孩子正玩得意犹未尽,想和我们讨价还价,于是他会问:“为什么十点钟要睡觉?”这个时候很多家长会说“因为你还在长身体,需要早睡早起。”大家要注意,如果我们向孩子解释原因,就是在向他传递一个信息:我们的态度不够坚定。很快孩子就会在你告诉他十点睡觉的时候对你说:“电视里说了,十点睡觉有利于身体发育并没有科学依据,睡眠长度才是关键。”

那我们应该怎么回应孩子的这类问题呢?这个时候不必向他解释,不解释本身就是温柔而坚定的一种表现。我们可不是在求孩子同意我们的要求,我们作为父母就是有权利规定他们几点睡觉,这点底气还是要有的。但是我们不是使用暴力或者愤怒使孩子服从,我们有温柔的态度。我们可以说“没有为什么,快睡觉。”或者说“因为十点是睡觉时间呀。”如果孩子继续纠缠问你“为什么十点是睡觉时间?”你就可以告诉他“刚刚不是和你说过了吗?快睡觉。”

还有一种情况就是孩子仍然坚决地拒绝了我们的要求,说:“不!”这个时候该怎么办呢?很简单,温柔而坚定,把你的要求再说一次就是了。

亲子沟通中,沟通的内容虽然重要,但态度才是关键。作为想要对孩子提出要求的父母,应该学会如何正确使用温柔而坚定的态度。良好沟通让孩子更听话,让家庭氛围更和谐!

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