初中学生心理健康教育策略研究

曾运红

摘要：初中生的心理健康直接影响未来的发展。学校与家长要互相配合，互相交流，及时了解学生的心理状况。教师应该教育学生，当你发现自己沮丧、厌烦、困惑或其他心理问题时，你需要正确的引导，以解决心理问题。学校也要积极地面对中学生的心理健康问题，比如，学校可以开设心理健康课程，开展更多的教育活动，努力营造有利于学生身心健康的良好课堂环境，促进中学生心理健康教育的实践探索。

关键词：初中心理健康;教育实践

引言：目前，越来越多的学校开始关注中学生的心理健康问题，提供心理辅导，使他们不仅掌握了心理健康知识，而且学会自我引导，面对压力和困难。通过良好的心态来面对学习与生活中的问题与焦虑，使学生逐渐消除焦虑，以及消沉的情绪，帮助学生塑造健全的个性;同时，结合中学生的心理问题，定期举办心理教育讲座，帮助中学生更好的进行人际沟通，逐步树立正确的价值观，树立正确的人生观，青春期的学生可以始终保持积极乐观的态度，并根据中学生的发展向正确的方向发展。

一、初中生心理健康教育的误区

目前，家长和学校在解决中学生心理问题方面存在一些误区。首先，学校不重视根据中学生的心理问题开设心理健康课，不定期举办心理健康讲座，不重视中学生的心理状况，未发现不安、厌烦、叛逆等心理问题，造成学生闭门不出、傲慢、自私、消沉等心理问题，对学生的成长不利。学校应该培养学生了解心理健康教育，现在的中学生往往没有良好的心态面对压力、学习、入学压力、很多学生甚至长期不与同学进行沟通与交流，这部分学生逐渐会变得消极，中学生逐渐变得人际沟通不好。其次，家长和学校对中学生的心理不够重视，盲目关注中学生的学习成绩，家庭教育中不重视孩子的感受，之注重孩子的学习成绩，对很多心理问题置之不理，很大程度上造成了孩子的心理问题。这部分孩子不喜欢参加团队活动，变得非常自闭，甚至出现违反班级纪律的行为。而过于内向、虚荣的性格，很难促进中学生的健康成长。最后分析认为，对中学生心理健康教育存在误解，家长与学校之间缺乏沟通，完全忽视了中学生的心理健康问题，导致学生未能形成正确的人生观和价值观念，那学生就难以健康成长。因此，下面有针对性地提出了改变中学生心理健康教育的一些策略。

二、中学生心理健康教育对策

1.定期举办心理健康教育讲座

为解决中学生的心理问题，学校可根据中学生的心理问题和精神状况，定期举办心理教育讲座，重点宣传心理健康知识，宣传一些积极的正能量的话题。此外，针对不同心理问题的学生进行专题演讲。一是教中学生如何戒网瘾，正确使用网络，不沉迷于网络虚拟世界，积极参与学习，逐步控制情绪，控制行为。其次，安排心理辅导教师，中学生对性知识的正确理解思考、学生之间早恋的回避现象、并逐渐与异性接触与交流，为了开设性心理相关的特殊课程，有必要实施排除不良情绪，培养学生健全人格，促进中学生心理健康。很明显，为了达到最佳的教育效果，学校必须重视心理教育，加强心理健康教育。

2.开设心理健康课程，让学生掌握心理健康知识

学校应重视解决中学心理问题。为了解心理健康知识，可开设心理健康课。运用方法得当，所以能缓解学习压力完全可以理解心理知识调节焦虑情绪，恢复健康、找回失落的心情，并且慢慢去除生活中的负面情绪，积极乐观地面对压力的态度，以及你自己学会2对自己进行开导。所以，制定精神卫生路线非常重要。心理课的主要内容是指导学生如何面对压力。对心理健康知识的宣传，有利于中学生的成长。使学生逐渐形成自信、健全的人格，逐步解决其心理问题。要加强学生的心理素质教育。当他们面临困难和挫折时，能够运用心理健康知识进行排解。知道他们的困难，对他们的研究和最佳的生活状态进行投资。为此，学校中学生掌握有效的方法，调节不良情绪，克服困难，勇敢地采取措施，为促进学生健康成长，提供心理健康课程，认识到这一知识的必要性。

3.多组织学生集体活动，消除中学生的心理障碍

这一阶段，学校要充分考虑中学生正处在青春期，关注他们的心理状况和情绪变化，及时解决他们的心理问题。为此，学校要倡导中学生群组活动，鼓励积极与同学交流、沟通，人际交往范围不断扩大，学生之间的关系更加协调，人际关系逐步建立，更多的群体活动可开展。透过集中的互助、联合、友爱活动，彼此分享、合作，为集体荣誉而合作的方法，不仅能提高学生的集体荣誉感，增进学生之间的友谊，还能消除学生对人际交流的恐惧，促进学生身心健康。与此同时，教师还能在小组活动中及时发现学生的心理问题，设计有针对性的教学活动，提高学生的意志力。从而使学生逐步培养学生良好的心理素质，使学生获得更好的发展前景和成长。

4.创设良好的课堂环境，促进学生心理健康

促进学生健康成长，应注重创设良好的课堂环境。教师要以身作则，规范他们的行为，使学生能从教师那里学到东西。逐渐地，学生在不违背班级纪律的前提下，学会了管理，时刻保持文明、有礼貌，为学生营造了良好的课堂环境，要引导学生成为积极的人。培养学生的良好品质，懂得团结合作方法，促进学生之间更加和谐的人际交流，消除抑郁和焦虑。所以，一个良好的课堂环境会直接影响学生的行为和心理状态。那是放松的教育环境，因此，学生在学习兴趣中认真学习，逐渐形成风格，班集体也变得越来越和谐，整个集体的学习与生活都朝着健康向上的方向前进，同时解决个别学生的心理问题，促进精神健康。

5.父母与学校共同解决学生的心理问题

初中的成长过程离不开父母的教导。父母应与学校合作，加强沟通交流，充分掌握学生的心理状况。并且及时解决学生的心理问题，家长关注学生的表现，不只是学生的心理变化，心理问题更值得注意，学校举办心理讲座，带头参加学习有必要解决孩子的心理问题，因为就目前来看，心理问题已经严重影响了孩子的生活过与学习，已成为孩子们沉重的学习压力。同时，我们也意识到，我们需要经常考虑孩子们的感受，并更加倾听、尊重、理解他们的想法。通过这种方式，青春期的孩子可以和父母积极沟通，消除彼此之间的隔阂，及时消除心理上的痛苦，消除心理问题。父母能更好地了解孩子的心理动态，帮助孩子解决面临的问题，促进学生身心健康。从而体现家长协助学校解决学生心理问题，协助做好学生心理教育工作的必要性。

三、总结

因此，为了引导中学生健康成长，学校和家长应重视中学生生活与学习中的心理问题。应多举办小组活动，加强学生之间的互动与交流。通过培养学生良好的人际沟通能力，逐步消除孤僻性格，根据学生的心理问题、中学生心理健康知识、掌握正确态度，学习面对压力、消除内心的困惑，为心理讲座、心理咨询提供场所。全面体现中学生心理健康教育的重要性。

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