哮喘患者的家庭护理

周玉芳

（滦州市卫生职业中等专业学校 河北 滦州063700）

1 加强饮食调养

哮喘患者平时的饮食既要求富含蛋白质，能增强抵抗力，又要做到清淡不油腻，要少盐、少油，尤其不能食用引起哮喘发作的食物，如韭菜、地瓜等产气食物，这类食物不利于肺气宣降，使哮喘症状加剧，平时要少食，还要禁食辛辣煎炸类的食物。不可吸烟，也不能饮酒。平时要多饮水，可适量饮茶。

日常饮食中，可多食用瘦肉、动物肝脏、豆浆等，既富含优质蛋白质和铁元素，又不会造成上火、生痰，是哮喘患者的理想食物。多吃蔬菜和水果，如梨、枇杷、百合、莲子等，可以祛痰止咳；萝卜、白菜等含膳食纤维多，有助于保持每日大便通畅；小白菜、油菜、西红柿等，有助于清痰去火。

2 了解哮喘病 全方位护理

哮喘病因为气候因素也能发作。比如，冬天温度较低时，受到寒冷刺激，患者会出现咳喘症状，夜里躺下后因呼吸困难需要坐着。有供暖设备的房间，由于室内湿度不够，哮喘病患者会有很严重的不良反应。家里有哮喘病人，房间内不要放花草，也不要铺地毯。房间内空气要清新，要适当开窗通风换气。尘土多的房间，要用湿抹布除掉家具上的尘土。扫地前，先洒水再清扫。

3 加强自身免疫能力

哮喘病患者平时要增强免疫力。既要保证饮食中充足的营养供应，同时也要注意食物的多样化。除此以外，还要加强锻炼。哮喘病患者在不发病的时候是可以正常运动的，可以进行散步，如果体质允许，也可以进行慢跑，但不提倡引起精神紧张的剧烈运动。天气好时，可以去户外多溜达，多晒太阳，加强自身体质，增强呼吸道的免疫功能。在哮喘病发作期，最好不要去游泳，室内游泳池的消毒剂会带有特殊的气味，受到刺激时就可能会诱发病情发作。选择合适的时间、适合自己身体情况的运动。另外，良好的心态也能促进自身免疫力的提高，遇到不开心的事情，要学会自我控制情绪，以免加重哮喘病的病情。

4 查找过敏原

如果是过敏因素引起的哮喘，在日常生活中要多留心哪些物质能够引起哮喘，必要时到医院做检查。确定过敏源后，在生活中就要尽量避免接触这些东西。如果过敏引起的哮喘比较严重，要到医院进行相关的免疫治疗，这也是一种很好的治疗措施。平时还要预防感冒，穿着以保暖为主。在平时用药方面也要注意，不能擅自去药房买药，一定要去正规医院，经过医生诊断，按医生嘱咐用药。出现问题时，患者一定要注意跟家人说，多跟医生交流，积极有效控制哮喘病。