?温暖陪伴，点亮心灯

滕翠柏

摘要：随着学业压力以及由此带来的各种压力的日益加大，很多学生产生了抑郁情绪。患有抑郁症的学生普遍没有活力，恐惧未来，逃避现实，封闭自己。教师为帮助班内抑郁症学生，从自身入手，营造温暖包容的环境，打开学生心结，在日常教育教学中抓住各种契机，挖掘和激发学生的活力点，帮助学生认识真正的自己，重新鼓起生活和奋斗的勇气，诠释了爱和坚持在促进学生健康成长中的重要作用。

关键词：抑郁症;情绪疏导;辅导个案

中图分类号：G44 文献标识码：B文章编号：1671-2684（2021）34-0050-03

一、案例概况

对于迟到，我的要求是“事不过二”，如果超过两次，就会被罚在走廊站着完成定量的背书任务。初三学生尤其如此。绝大多数学生对这个要求没有任何意见，犯规了都老实认罚。可小寒（化名）是个特例，小寒在刚进入初三时转学到我们班。她给我的最初印象是上课能积极回答问题，但精神萎靡，经常迟到。刚开始，对于她的迟到，我像要求其他同学一样罚她在走廊背书，可是后来我发现不对劲，她很多时候不背书，只是低着头不读不动，满脸厌倦和木然。其他学科老师还反映她上课瞌睡严重，这引起了我的注意。

二、分析原因

小寒转学前在一所寄宿制私立名校上学，重度抑郁，有过一整天蹲在桌子底下不吃不喝不说不动怎么劝都不出来的情况，已将近一年不能正常上学，转学是最后的选择。经调查和分析，她患抑郁症的原因有三方面：

1.性格：小寒为人坦率，追求完美，说话直接，容易和同学产生矛盾，曾被同学联合起来孤立，当时班主任没有妥善处理，从而导致她抑郁。

2.学业：小寒在初一下学期的段考中全得A+，引起老师关注。老师们的关注让小寒感受到无形的压力。她害怕自己学得不够好，辜负老师的期待。学校特别看重升学率，超强的学习任务和频繁的考试排名，让她每天精神紧张，忧虑重重，导致厌学和恐惧考试。

3.家庭：小寒出身于高知家庭，父母优秀，对她期望高。从小对她要求严格，进行比较系统的文学教育和艺术熏陶，使得她思想单纯而深刻，很难在现实生活中找到知心朋友，对现实中的同伴矛盾也无所适从。父母的期望和付出让小寒背负着沉重的压力，让她内心充满内疚。

三、辅导策略

小寒的遭遇让我感到心疼。我开始翻阅抑郁症方面的书籍，针对小寒的情况，采取了一些措施。

（一）营造温暖包容的环境，给她信任感和归属感

小寒的抑郁是由于跟同学有矛盾而老师不能妥善处理引发的，因此来到新环境后很容易对同学和老师产生不信任和戒备心理。所以，先要以真诚和包容赢得她的信任，帮她融入新环境。

1.耐心倾听，信任欣赏

认真看她写。小寒喜欢在日记里纵情描写她眼中的客观世界，抒发她的内心感受。她的每一篇日记，我都认真阅读和批改。通过日记，我发现小寒很喜欢我的课，因为我的课有趣味，她上我的课不瞌睡。我设身处地尽量从她的角度出发，用心感受她的喜怒哀乐，平等而真诚地和她交流，或赞美，或提建议，做她最忠实的倾听者。日记在我和她之间搭起了一座信任的桥梁。她上课的状态越来越好了，迟到的现象也减少了。

认真听她说。每次上完语文课，小寒都喜欢和我交流，兴致勃勃地谈对课堂内容的看法，或者分享她的读书感悟。每次我都专心地微笑着听她说，或赞许或发表不同看法。这时候，她看上去更高兴了。

2.真诚沟通，理解关爱

小寒需要老师的认可，更需要同学们的认可。我想方设法寻找机会让同学们了解小寒的真实情况。一天，小寒主动找我，说想对同学们和老师表达谢意，但不知如何当面说。我建议她把谢意写进日记，早读时读给大家听。第二天早读，小寒声音颤抖地读完她的日记。小寒讲述了她的悲伤、痛苦和无奈，也讲述了她来到这个集体后所感受到的善意与温暖。听完小寒的诉说，同学们开始理解小寒的悲伤和渴望。从此，对她多了一份包容。这份“包容”和“心疼”让小寒变得更积极。

3.真诚互学，赞赏鼓励

小寒的语文基础扎实，课堂表现积极，写作文笔优美、情感细腻、思想深刻。我抓住课堂上的各种机会赞美她思维活跃会动脑筋，还尽量创造机会让小寒展现才情，让同学们从更多方面认可小寒。比如我把学生们平时的佳作编成优秀作文选，讲评时专门把小寒的作文拿出来和别的作文进行比较，请同学们畅所欲言，说感受谈收获。同学们发言时，小寒认真倾听，还主动举手详谈自己的写作构思。通过讲评，同学们进一步地认可了小寒，小寒也找回了学习的信心。

（二）营造严格而关爱的环境，培养她的責任感和自豪感

患有抑郁症的孩子普遍没有活力，恐惧未来，逃避现实，封闭自己。造成这种情况的主观因素是得不到周围人认可、个性长期被压抑，而客观因素是注意力难以持久集中、记忆力下降。改变这种情况，需要从主观因素入手，挖掘和激发她身上的活力点，进而改变客观因素。

1.严格要求，激发责任感

小寒很多时候会有意无意地逃避，无视一些学习要求，但在乎同学的看法。她不喜欢背政治，是组里面唯一不按要求到组长处背书的人。我强调班干部工作要严格有耐心，组长三番五次地催她，还要求她中午留下来背书。一点点教她背，鼓励她。耐心、严格让她感受到了被尊重和被信任，她的活力就被激起来了。

2.发挥特长，增强责任感

有一次自习课，我发现小寒在画画，便让她先完成课内学习再画。美术科代表说这是学校布置的任务，第二天就要交了。我想了一下，同意她继续画。那两节课，她一直都在画，神情很专注。这件事让我发现她有画画的特长，并且能在画画时保持持久的专注力。于是，我向美术科代表建议，画画任务都可以交给她。而她每一次都完成得很好，小寒的表现欲得到了激发。一次，英语老师上公开课。同学们反映小寒表现很出色，大部分问题尤其是其他同学答不出的问题都由小寒回答了，那节课她神采奕奕。可见，提供机会让小寒发挥特长，能让她在展现特长和履行职责的过程中找到一个很好的平衡点，能让小寒觉得充实，有活力，有自信。

（三）坚持温暖陪伴，提高抗挫力

因为新冠疫情隔离的日子里，小寒的妈妈反映，小寒大部分时间整天把自己关在房间里，不上课不写作业，就是玩游戏，怎么说也不听。复学后，小寒的状态很差，连我的课都提不起精神，恐惧考试，写下“频繁的考试让人崩溃，我实在受不了了”之类的话。我决定用更多的时间来陪伴小寒。

1.送她回家，积攒勇气

小寒经常独自一人走路上下学，形单影只，我决定送她回家。路上我们边走边聊。我聊我以前的学生、我的大学生活、我的家人，不经意间提到她的考试。小寒也很放松，主动提起她的考试恐惧，爸爸和妈妈的担心，以及去参加面试的各种有趣经历。谈到爸爸妈妈的担心时，她声音低沉，而谈到面试时，她兴奋自信起来。我说：“你看，能做自己喜欢的事多好，但想做喜欢的事得先做好不喜欢的事，一定要记住自己想要的，努力去争取。”她点点头，神情庄重。后来她的妈妈告诉我，小寒说老师陪她走路回家，让她心里很暖。也许这个“暖”不能让她马上改变眼前的状态，但一定能帮助她积攒克服困难的勇气。

2.陪她考试，共抗艰难

离中考只剩一个月的时间了，小寒的恐考问题一定要解决。于是我和她相约四模时会一直陪着她，有监考任务就到她所在的考场监考，没有监考任务就在办公室里等着她。第一场我监考语文。没过多久，她就无法控制地低头打瞌睡。整张试卷她只写了默写和大部分的选择题。交卷时，她情绪低落，愧疚不安。我对她说：“没关系的，你今天的状态比上一次模拟考好多了，这就是进步。”她笑了，放松了下来。下午考数学，我没有监考，但时不时去她所在的考场晃一下。小寒说她把会做的都做完了。第二天，我监考英语。我发现她到考试的后半段才伏桌睡觉。考试一结束，她就兴奋地跑上来对我说：“老师，我都写完了！”我看见她一点一点地在努力，也看见她一天一天地在进步。她的四模成绩当然不理想，但她战胜自己的过程就是一个巨大的胜利。从这以后，我再也没有听到她说不想考试了。

3.分享感悟，深层唤醒

疫情隔离的后遗症是可怕的。经过努力，小寒的情况虽有所好转，但始终没有进入理想的备考状态。于是，我把小寒找来，给她讲小肉肉的故事。小肉肉是我种的盆栽，教师节的礼物，但国庆节后才收到。连续一个多月的缺氧和奔波，让小肉肉快速枯萎，但我没有放弃，经过大半年的精心养育，小肉肉活过来了，并且枝繁叶茂，这让我感悟到爱和坚持的力量。那天，我让小寒仔细观察小肉肉，给她讲小肉肉的故事，最后说：“只要不放弃，总会有希望。生命是如此的神奇，努力改变，就能创造奇迹。”那次谈话，小寒说话不多，但敏感细腻的她内心显然有所触动。

（四）家校联手，营造健康成长的环境

当学生出现问题时，教师把全部问题推给家长，让家长独立支撑，不利于学生的成长。给家长打气，才是帮助学生的最好方式。小寒的妈妈是一位坚强乐观的母亲，她一方面積极想办法给小寒治疗，另一方面主动向老师汇报小寒在家的情况。即便这样，小寒病情的反复曾让她几近崩溃。小寒转学来的第一个学期，我经常用微信把小寒的在校表现描述给她听。每次她来学校时我都用轻松的语气和她交流，赞赏她做得好的地方，提醒她时刻注意不要在孩子面前说丧气话，一切往好的方面看。她也很配合。家校的紧密配合让小寒恢复得很好，期末考成绩排在班级第八名。

四、辅导感悟

经过努力，小寒的情况大有好转。中考时她如愿考上理想学校，陪伴小寒成长的这段经历让我感受到了爱和坚持的力量。作为普通教师，面对患有抑郁症的孩子，我们无法像专业心理医生那样给他们提供具体的治疗方案，但可以在日常的教育教学当中，利用各种契机，满怀着爱和包容，用温暖和坚持给他们种下希望的种子，让他们认识真正的自己，绽放生命的美丽色彩。

编辑/卫 虹终校/刘 芳