小学教师职业倦怠的影响因素

研究课题项目：文章系2020年度甘肃省“十三五”教育科学规划课题《突破小学教师“职业倦怠”瓶颈有效策略研究》的阶段性研究成果，课题立项号：GS[2020]GHB1161。

摘要：随着时代的发展以及职业竞争的不断加强，现阶段小学教师在日常的工作过程中，很容易产生倦怠的情绪，这种倦怠的情绪不仅会影响到小学教师的工作质量，还很可能影响到小学生的学习效率。因此对小学教师职业倦怠的影响因素进行深入的研究与分析是很有意义的，它能够帮助小学教师重新进行精神面貌的整理，以更加饱满的情绪投入到日常的工作当中去。这不仅能够使得教师的教学质量得到提升，还能够使得学生的学习效率得到改善。文章对此进行深入探究。

关键词：小学教师;职业倦怠;影响因素

一、 引言

随着时代的发展，各行业领域的竞争压力不断加大，导致进行后备人才培养的小学教师职业压力也随之有了明显的增加。小学教师在日常的工作中要引导学生进行知识的学习，假如小学教师的职业压力过大，就很有可能会影响到日常教学活动的展开，甚至会使得学生的学习兴趣受到影响。因此对于小学教师而言，在日常的职业生涯中进行自我情绪的调整，保持良好的精神风貌投入到日常的职业教学当中去，是很有必要的，也是很有意义的，下文将对此进行深入的分析与研究。

二、 外部因素分析

为使得小学教师在日常的职业工作中摆脱倦怠的情绪影响，全身心地投入到岗位建设当中来，就要对小学教师职业倦怠的外部影响因素进行深入的研究与分析。

（一）社会压力过大

由于家长和社会对小学生的日常学习质量和学习效率报以过大的期待，为了满足家长和社会对提高学生学习质量的期待，小学教师就要认真进行日常课程活动的开展，确保自身的教学质量一直处于较为稳定的水平，并且能够不断地获得提升。否则很有可能由于教师教学质量出现问题而影响到学校的升学率和学校的教学口碑。因此对于教师而言，其日常工作中不仅存在来自社会和家长的压力，还存在来自学校领导的压力。如果教师没有达到学校给予的额定升学率，那么很有可能教师的职业生涯也会受到影响。许多教师为了使得自身的职业生涯能够变得更加顺利，也为了回馈家长，社会和校领导的期待，会自主进行精神压力的加码，并且伴随着教学力度的增加，将这一份压力传递给学生。具体而言，学生要完成更多的作业，花费大量的时间和精力来进行课后的自主学习，否则很有可能由于学习任务未完成而受到教师的批评。这是一个恶性循环。倘若教师在付出了大量的时间与精力之后，学生仍然未能够满足教师的教学期待，那么久而久之，教师就会对教学这份工作失去热情，对这个职业产生特别浓重的失望感。这样一来，教师在日常的职业生涯中就很有可能产生倦怠的情绪，这是不利于日常教学活动开展的，也是不利于学生学习质量提高的。

（二）制度压力过大

在传统的校园人事制度下，教师属于事业单位的教育人才，享受一切事业单位应当具有的福利待遇，并且工作较为稳定，除非自己出现了特别重大的教学事故，否则不能够被无缘无故解雇或开除。但由于学校人事制度的逐渐改革，导致教师原本较为稳定的职业环境受到了影响。他们对于自身的职业不再有安全感，竞争意识的提升也使得危机意识得到了明显的提升。只有不断地超越自己，改进教学质量，提升升学率，才有可能使得自身在教师队伍中继续工作。相比较农村而言，城市中小学教师的竞争压力更加巨大，人事制度的改革使得教师们时刻处于危机意识下，必须要不断与同事进行竞争。这种巨大的压力会使得教师的心理健康产生问题，最终教师会将这种不安全感轉移到学生身上，使得整个班级氛围也在危机与竞争意识的笼罩下变得逐渐消沉。对于教师而言，日常的工作需要与学生进行交流互动，然而在危机与竞争意识下，学生已经无法拥有较为活跃、平和的心态来和教师进行日常教育教学互动，教师在日常的教学活动开展过程中就无法得到学生较为主动的回应。教师本身的工作环境已经不容乐观，在日常教学活动的开展中又无法与学生进行较为充分的交流，使得教师本身的精神压力无法得到缓解，进而产生职业倦怠的感觉，最后整个人进入到职业倦怠期，无法保质保量地进行日常教学。因此制度压力过大也是使得小学教师产生职业倦怠情绪的主要因素。有关教学研究人员务必对这个问题给予足够的重视。

三、 内部因素分析

（一）竞争压力过大

随着时代的发展以及新课程改革的逐步推进，日常的教育教学模式必须要在贴合时代发展的趋势下进行改革与完善。因此教师在进行日常教学活动的过程中，还需要不停地贴合时代发展趋向来进行自身教育模式的完善与改进。但需要注意的是，新课程改革的推进并没有使得应试教育的最终人才录用形式发生变化。因此，小学教师在日常教学活动开展过程中的课业压力以及升学压力依旧存在。在这些压力并没有得到释放与缓解的情况下，教师却需要对日常教学模式配合新课程改革来进行逐步的推进与完善。因此教师不得不花费一部分的精力来进行教学方式的创新。而新课程改革所崇尚的素质教育理念还需要在小学生的日常校园活动中得到呈现。因此教师除了进行正常的教学活动之外，还需要举办各式各样的活动和竞赛，来体现素质教育在小学生日常校园生活中的落实。有关学校领导也逐步将升学率和素质教育质量当做教师优胜劣汰的重要指标。这就意味着，小学教师非但要进行日常教学活动，还需要引导学生进行日常的综合素质提升。这会使得教师的竞争压力进一步加大。在如此大的竞争压力下，教师很难使自身的心理状态维持平衡。因此教师有可能会产生职业倦怠的感觉，如果这个问题得不到解决，那么小学教师的日常工作状态就无法得到改善。

（二）班主任与学科教学的双重压力叠加

许多小学语文教师都担任了班级的班主任。因此在进行日常专业课程教学之外，相关教师还要承担班级日常管理的工作。但正如前文所说，随着新课程改革的逐渐推进，为了培养学生的综合素养，班主任在日常的班级生活中，不仅要进行专业课程知识的教学，还需要引导学生展开各式各样的活动。因此相对于其他学科而言，语文学科教师一旦担任班主任，就需要花费大量的时间与精力投入到日常的班级管理当中去。因此这一些教师的日常工作压力要远远大于只进行学科课程教学的任课教师。由于现阶段学生家长对于子女的关注度逐步增加，因此倘若班级管理出现了纰漏，那么学生家长很有可能会通过学校领导来给班主任施加压力。因此许多担任班主任的小学语文教师在日常的工作过程中都需要承担很大的精神压力，这会直接导致教师在日常的工作中产生倦怠的感觉。

四、 相关措施分析

想要小学教师的日常精神风貌能够得到改善，需要针对上述问题，采取具有可行性的措施来进行问题的协商与解决。使得小学教师的职业倦怠感得以消除，只有如此，小学教师才能够在日常的教学工作岗位中出色地完成各项工作任务。

（一）放缓学校人事制度改革步调

学校人事制度的改革，虽然能够有效提升教师之间的竞争意识，但也会给教师产生无形之中的职业压力，使得教师感觉时刻处于危机之中，需要不断进行自我能力的修复与完善，才能够在教师岗位中立于不败之地。这种时刻充满危机的情绪，会严重影响教师的日常工作，也会影响相关班级氛围的建设。因此有关政府机构和教育部门应当了解现阶段小学教师所存在的心理压力，放缓学校人事制度改革的步调，让小学教师能够有一个更加安心的工作环境来进行日常教学活动。只有如此，教师在日常的工作过程中才不会有浓重的职业危机感，才能够花费更多的时间与精力落实到本职工作上去。

（二）改善教师工作环境

相关学校也应当在政府机构与教育部门的引导下，逐步减轻对教师所施加的压力。禁止将升学率以及学生的成绩排名与教师的奖金和工作相挂钩。使得教师能够在较轻松的氛围中，从事日常的教学工作。这样一来，教师就能够以更加饱满的精神状态来进行日常教育教学活动。也不会以负面情绪去感染班级氛围，学生也能够在更为平静、祥和的班级氛围中进行相应课程知识的学习。

（三）素质教育融入小学语文课堂

就目前的社会发展趋势而言，推行新课程改革，使得学生的综合素养能够在日常的小学课程教学中获得提升，是学校未来发展的最终理想模式和状态。考试分数不能成为评判学生素质好坏的唯一标准。因此教师势必要将一部分工作重心投入到素质教育当中去。因此教师在日常的教学工作中不仅要进行专业知识的教学，还需要引导学生进行综合素质的培养。从这个方面来看，教师的教学压力势必会加大。为了有效减缓教师教学压力，教师可以尝试将素质教育融入日常的课堂教学当中来。对于小学语文教师而言，教师在进行日常课程的教学过程中，本来就需要引导学生通过相应课文内容的学习和分析，来进行正确三观的树立，以及道德观念的养成。也需要让学生通过语文课程的学习养成良好的阅读习惯，使得学生能够从优秀文学作品中学会一些在日常课堂上不常提及的道理。因此对于小学语文教师而言，不妨尝试将素质教育活动与小学语文课程教学联系在一起，在日常的语文课程教学中，有意识地引导学生进行综合素质的提升。这样不仅能够使得学生的语文课程学习兴趣得到提升，也能够使得学生在学习知识的同时进行自我素质的完善。譬如在二年级上册的人教版语文教材第3单元的教学当中，学生需要进行《日月潭》《黄山奇石》等文章的学习，教师便可以趁此机会使用信息技术等教學辅助方式，来引导学生对祖国的大好河山进行更加深入的感知与了解。使得学生在饱览各地壮丽景色的同时，增强民族自信心和自豪感。这便是将素质教育融入小学语文课堂中的成功尝试。这样的教学方式能够帮助教师有效地减缓日常的教学压力。

五、 未来发展展望

随着时代的发展，家长对于子女的关注程度越来越高。因此教师可以利用这一特征来邀请家长帮助学生进行日常课后学习任务完成质量的监督以及培养良好习惯的监督。倘若教师能够一直与家长保持良好的交流与沟通，那么家长与教师之间的矛盾就能够大幅度的减少。而家长也会由于深入到学生日常的学习活动当中去，而对教师日常的艰辛工作有更加深刻的理解与支持。这不仅有助于增进家长与学校之间的关系，还能够使得家长对自己子女的学习状态有更加清晰的了解，也能够在很大程度上减轻小学教师的日常课程教学压力以及班级管理压力。即便班主任在日常的班级管理过程中出现了些微的差错，也不至于引起家长的反感。教师还可以尝试举办亲子活动，通过亲子活动的举办来拉近子女与家长之间的距离，拉近家长与班集体之间的距离。使得学生能够在与家长的互动过程中加深对亲情的理解与感悟，这对学生树立良好品质与“三观”，同时教师进行日常工作压力的缓解都是很有帮助的。

六、 结语

总而言之，对于小学教师而言，特别是担任班主任的语文教师而言，想要在日常的课程教学活动中保持良好的心态，不会出现职业倦怠的情绪，就需要积极地采取措施来进行自我调整，并且借助相关教育教学研究学者的力量，来使得整体的教育舆论环境能够得以改善。只有小学教师保持积极向上的工作面貌，才能够在日常的教育教学活动中保证相关教学活动的质量，才能够将自身的积极情绪传递给学生，使得学生能够在较为积极、轻松、有爱的氛围内进行日常课程的学习。

参考文献：

[1]白艳萍.小学教师职业幸福感的影响因素及其提升策略[J].科学咨询（教育科研），2020（6）：131.

[2]车轩.小学教师的心理契约对职业倦怠影响研究[D].上海：上海师范大学，2020.

作者简介：

史俊，甘肃省白银市，甘肃省白银市靖远县乌兰小学。