科学流言榜

“每月科学流言榜”由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技传播专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播协会、北京市科学技术情报研究所的支持。

吃牛、羊肉会得炭疽病

流言：炭疽病很危险，主要流行于牛、羊等食草动物中，这些动物的肉还是别吃了。

真相：牛、羊等动物对炭疽芽胞杆菌易感，感染后常在短时间内发病死亡，因此病死牛、羊的肉以及来源不明的肉不能食用。但通过正规渠道购买的牛、羊肉都是经过检疫的，只要在烹饪时煮熟、煮透，就可以放心食用。

炭疽是由炭疽芽胞杆菌引起的一种人兽共患性传染病，在人与人之间的传染很少见，人类常常通过接触患病动物的肉类、皮毛或患病动物的排出物、被排出物污染的物品而感染。但接触健康的牛、羊等动物及其肉类制品，不会导致炭疽感染。

此外，炭疽作为一种细菌性传染病是可以治疗的，青霉素是治疗的首选药物。在大多数情况下，炭疽芽胞杆菌对青霉素没有抗药性。不过，炭疽病发展到晚期，特别是出现全身出血症状的时候，确实很难救治。因此，治疗炭疽病人的关键在于早发现、早诊断、早治疗，任何延误都可能导致严重后果。

手机充满电，可延长电池寿命

流言：手机锂离子电池循环寿命的国标要求为“不低于300次”，所以最好每次都充满，且充满后要用光，否则充放电次数很快就达到300次，让电池变得不耐用。

真相：延长手机电池寿命，并不是充、放电越完全越好，总让手机处于低电量或者满电量，反而有可能损伤电池，导致其容量减少。最佳的使用方式是：浅充浅放，缺电就充，充完就拔。

锂电池依靠锂离子在正负极之间的移动来工作，因此，电池正负极能够容纳的锂离子数量与其容量直接相关。当对电池进行深度充放电时，其正负极材料的结构可能会遭到破坏，能够容纳锂离子的空间变少，导致电池寿命降低。

我们通常用“循环寿命”来评价电池寿命，即对锂离子电池进行深度充放电，其容量能够保持在80%以上的充放电循环次数。所以国标GB/ T18287对手机中锂电池循环寿命的要求为“不低于300次”，并不代表我们的手机电池在充放电300次后变得不耐用。

首先，在循环寿命的测量中，电池容量的衰减是个渐变过程，并不是断崖式或台阶式的；其次，对锂离子电池进行的是“深度充放电”，而在日常使用过程中，电池管理系统有对电池的保护机制，在充满后会自动断电，在电量不足时会自动关机，能够尽可能地避免深度充、放电，因此手机电池的实际寿命通常高于300次。

但我们也不能完全依赖电池管理系统，平时就要有意识地避免低电量或者满电量。此外，长期不使用手机时，保持其有一半电量，也能有效延长电池使用寿命。

买死大闸蟹吃更划算

流言：活的大闸蟹很贵，买死螃蟹吃更划算。只要在大闸蟹死后迅速吃掉，就不会有事。

真相：大闸蟹（河蟹）是我国特有的淡水产品，其体内游离氨基酸和含氮化合物含量较高，肉质比较松，为微生物生长提供了有利条件。此外，大闸蟹都生长在淤泥中，其生存环境适合微生物生长，这就导致鲜活大闸蟹体内和体外的菌落总基数较高。

大闸蟹死后数小时，身体里的有毒物质可能已达到使人中毒的水平。在死亡后的大闸蟹体内，组胺的增长速度很快，即使经过高温加热也无法去除，这也是食用死亡大闸蟹会发生中毒的主要原因。有人曾做过实验：死亡的大闸蟹在室温下放置3小时，体内的组胺含量就从3毫克每100克增长到了6毫克每100克……误食患者可能会发生组胺中毒的情况，部分病人还会出现恶心、呕吐、上腹部不适等情况，重症患者甚至会出现休克、早搏等症状。

所以，如果发现买回来的大闸蟹已死，为了安全起见，最好还是别吃了，除非是发现的时候刚死，然后立刻烹调。在蒸食螃蟹的时候，最好保证在100℃以上的高温下持续蒸煮二三十分钟，这样方可彻底杀灭其体内的各种微生物。然而，在现实生活中，我们往往无法准确判断大闸蟹的死亡时间，所以还是不吃死蟹为好。

“听书”只是被动接收信息

流言：看书是主动学习，听书则是被动接收信息。

真相：视觉和听觉在大脑中同样以电信号的形式编码，同样需要进行深度加工。大脑并不会区分文字和语言谁“主动”，谁“被动”。

文字以光波的形式被人眼接收，再向大脑传递神经信号，最后到达大脑皮层负责处理文字的区域进行分析和理解。声音信号由耳朵采集，到大脑后形成编码，和视觉信号处理的过程差不多——大脑对这两种信息都需要进行贮存、识别、记忆和理解。

事实上，听书的过程非但不“被动”，反而比阅读多出了一道工序——声音的符号化。汉字是表音兼表意的文字，當我们听到某个陌生词汇时，第一反应往往是去想字体构成，然后再从大脑中提取与之相关的图像。如果需要记住这个词，我们会努力记忆这些字，而不是声音本身。因此，听书对大脑的要求其实更高，也更有利于培养集中注意力的习惯。

核技术灭蚊有辐射，不安全

流言：科学家将核技术应用在了灭蚊上，不仅有点小题大做，而且不安全，可能造成辐射。

真相：核辐照技术在生活中的应用已比较普遍，被证明是安全无残留的。比如在食品保鲜领域，辐照灭菌已被广泛应用，不少食品包装上都印有“采用辐照杀菌技术”字样。

蚊子最让人头疼的特点之一就是它们强大的繁殖能力，核辐照技术灭蚊就是瞄准这一点，给雄蚊做“绝育手术”：科学家在实验室使用射线辐照破坏雄蚊的生育能力，这些不育雄蚊被释放到野外后与野生雌蚊交配，但不能正常孕育后代。采用这种方法灭蚊，对环境的污染可以忽略不计，并且不会破坏生态系统平衡。

实际上，由核技术衍变出的“昆虫辐照不育”属于无公害的生物防治新技术，不仅可以用来灭蚊，还能用于农业虫害防治。该技术既能消灭害虫，又比使用农药更环保、更安全。

人类的Y染色体正在退化，男性将会消失

流言：人类的Y染色体正在不断退化，Y染色体的存在可能只剩460万年，未来的世界将不会有男性。

真相：这种说法源自关于Y染色体进化的一些研究。但这种推断并不是科学家的共识，也不是全无漏洞。

之所以说“男性会消失”，是因为作为决定雄性发育的Y染色体的退化速度非常快，而且还是朝不断变小的方向退化。根据一篇发表在《生殖、生育和发育》杂志上的论文所述，Y染色体在出现时有1400多个基因，按人类Y染色体上现有的基因数目来看，如果基因丢失的速度是线性的，那么每100万年，Y染色体就会失去4.6个基因。按照这一发展速率，在460万年后，人类的Y染色体将不复存在。这也是网上流传的男性消失时间的依据。

尽管Y染色体在过去确实出现了大幅退化的情形，但不能因此简单认为Y染色体会一直退化下去，更不能说多少年后该染色体就一定消失。另外，Y染色体也有防止突变的自保手段，比如Y染色体上有大量的重复序列，可以用这些重复序列完成自我重组。这种自我重组的机制或许正在帮助我们稳住Y染色体，减缓其退化的趋势。

此外，由于Y染色体的退化会是一个漫长的过程，在这个过程中，Y染色体上的基因和功能会不断转移到其他染色体上。换句话说，物种也会演化出新的性别决定机制。

太空环境会使航天员发胖

流言：三位中国航天员到达空间站后，脸庞明显变得圆润，这是因为空间站里的低气压使人“膨胀了”。此外，空间站伙食不错、运动空间少，也造成了航天员发胖。

真相：在失重状态下，航天员的血液将涌向大脑和上身，血液的黏稠度也会发生变化，从而导致其出现面部浮肿、甚至是头部发胀的情况。伙食、运动因素则不会迅速造成这类变化。

我们身体内血液、体液的分布都是与地球上的重力环境相适应的，到了太空失重环境下，体内血液和体液的分布会产生变化。航天员乘火箭升空和进入太空时，会发生全身血液的再分布。当火箭点火升空的那一瞬间，航天员就会体验到非同寻常的超重感觉。在这个过程中，人体的血液和体液会往下肢转移。而实现船箭分离以后，航天员则会体验到从超重到失重的过程，整个身体的血液会一下子涌向头部。这时人体会出现强烈的不适，就像地面上的晕车和晕船感觉。

其实，如果头部血液聚集过多，有时还会导致航天员的嗅觉和味觉发生变化，甚至出现头疼、血压异常等情况。但是，只要提前采取应对举措，就不会出现特别严重的情况。因此，航天员脸变圆润不是因为发胖了，而是在特定环境下体内血液再分布的结果。

运动拉伸要拉到局部疼痛才有效果

流言：随着运动健身的风靡，很多人对运动拉伸也重视起来。运动拉伸对缓解运动后的疲劳、局部酸痛和肌肉过度紧张等具有良好效果。民间有一种说法认为，拉伸范围要拉到局部疼痛才有效果。

真相：对于经常参加体育锻炼的人来说，专家推荐将拉伸运动作为运动后肌肉放松的必备手段，若条件允许的话，尽量做到每天都进行拉伸。通过拉伸，我们可以保持肌肉和关节的灵活度，降低运动风险。有研究表明，運动后拉伸组较不拉伸组的血乳酸浓度和肌肉酸痛程度下降明显，但肌肉等长肌力明显增长。这说明，运动后即刻进行拉伸运动，会有效促进血液的循环和再次分布，虽然短时间内运动后的酸痛感仍然存在，但是对于缓解运动后的疲劳、局部酸痛和肌肉过度紧张等具有良好效果。

至于民间所说的拉伸范围要拉到局部疼痛才有效果，这个观点是错误的。在拉伸过程中，当我们的身体感到疼痛时，其实就是身体在提示这里存在问题，此时应立刻停止拉伸，找出疼痛的原因。若执意持续进行拉伸，很容易使损伤加重。

（本期内容来源：“健康中国”微信公众号、“科学辟谣”微信公众号、千龙网、《经济日报》、腾讯较真、《北京科技报》、“科学辟谣平台”）