仰头、塞纸巾 你真的是在止鼻血吗

福建读者靳女士问：听说仰头、塞纸巾不能止鼻血，是真的吗？

徐州市儿童医院护理部答：

流鼻血是不能用仰头、塞纸巾等方法进行止血的。因为鼻腔和咽喉部是相通的，当鼻腔出血时，仰头会导致血液因姿势或重力作用流入咽喉部，继而随着吞咽动作流入胃中，刺激胃黏膜，造成不适或呕吐症状，出血量大时还易堵塞呼吸道引发危险；流鼻血时往鼻子里塞纸巾，纸巾的硬度及纸巾上沾染的细菌，会导致脆弱的鼻腔黏膜血管再次受损。

如果流鼻血了：1 保持镇静，不要紧张，因为紧张会让血压升高，加重鼻出血症状；2 采用坐位或站立的姿势，微微低头前倾，如果有血流到口腔内，把它吐出来，避免刺激胃部；3 用拇指或食指捏住鼻翼两侧，5～30分钟就能止血，如果出血不止，可以用干净的棉球或者纱条塞入鼻腔止血。但是如果长期反复出鼻血且出血量大，或鼻出血后伴乏力、皮肤苍白、意识不清、眩晕、胸痛等症状，或急性流鼻血超过20分钟还不能止血，要警惕，应该去医院进行专业诊治。