考试焦虑与心理弹性博弈对体育中考成绩的影响研究

陆小黑，王艳艳，马爱民

（南通大学体育科学学院，江苏南通226019）

当前我国各地实行的初中毕业升学体育考试（简称体育中考）制度对促进学生体质健康水平和提升体育学科地位发挥了积极作用。但随着体育中考分值的逐步提高和考试项目不断变革，初中生所承受的考试压力越来越大，研究表明考试压力带来的焦虑已成为初中生面临的最突出问题［1］。考试焦虑是指在备考、考中和考后阶段伴随着个体认知反应、生理唤醒和行为表现的复杂情绪反应［2］。适当的考试焦虑能给中学生一些心理压力，提高其神经兴奋，考试焦虑可成为考试动力，但过高的考试焦虑会降低学生应考能力，甚至会使其身心健康受损［3］。近年来，心理弹性作为保护心理健康的重要因子已成为积极心理学领域的学术热点。心理弹性水平较高的个体在面对逆境或重大事件时，能利用其心理资源进行有效应对，从而达到对变化环境的良好适应。已有研究表明，心理弹性对初中生考试焦虑有显著的负向预测作用［4］，体育锻炼能够有效地改善初中生心理弹性水平［5］。基于上述已有研究成果，本研究以初三学生为研究对象，探究体育中考、心理弹性对考试焦虑的影响，并分析心理弹性的中介作用。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

采用整群随机抽样法选取江苏省南通市崇川区一所初级中学的初三学生作为研究对象。参与此次调查的初三学生共344人，其中有效样本316人，有效率为91.9%。男生156人，女生160人；独生子女248人，非独生子女68人；班干部124人，非班干部192人；学业成绩优良124人，学业成绩中等132人，学业成绩合格60人。

1.2 研究工具

考试焦虑生理唤醒问卷：由杨婷编制［6］，分为饮食及消化系统异常、植物神经紊乱、睡眠失调和时间紧迫感4个维度。问卷共18道题目，其中饮食及消化系统异常、睡眠失调、时间紧迫感各包含4个项目，植物神经紊乱包含6个项目，采用五点式记分，1表示“非常不符合”，5表示“非常符合”，得分越高表明考试焦虑生理唤醒水平越高。本研究中该量表Cronbach’sα系数为0.85。

青少年心理韧性量表：由胡月琴和甘怡群编制［7］，分为目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持和人际协作5个维度。量表共27道题目，其中目标专注包含5个项目，情绪控制、家庭支持和人际协助各包含6个项目，积极认知包含4个项目，采用五点式记分，1表示“非常不符合”，5表示“非常符合”，其中有12道反向计分题，得分越高表示心理弹性越强。本研究中该量表Cronbach’sα系数为0.88。

初中体育升学考试方案：南通市初中体育中考成绩（2019）由现场考试得分和学校考试得分两部分组成，各计30分。其中现场考试分为必考项目和选考项目，合计30分。必考项目为耐久跑，包含女生800 m，男生1000 m，100 m游泳，采用扣分制。三类选考项目需各选一项进行考试（每项满分为10分），第一类包含200 m跑、立定三级蛙跳、助跑正面双手头上向前掷实心球；第二类包含男生引体向上或女生双杠直臂前移、1 min仰卧起坐、1 min跳绳；第三类包含篮球运球投篮、排球网前自垫球、足球运球绕杆射门。

2 研究结果

2.1 初三学生体育中考、考试焦虑、心理弹性的差异性分析

本研究发现，初三学生体育中考成绩总平均分为58分，处于较高水平；考试焦虑总分的项目平均分（即总分/总项目数）为5级评分中的3分左右，处于中等水平；心理弹性总分的项目平均分为5级评分中的4分左右，处于较高水平。性别因素、是否独生子女因素在体育中考、考试焦虑、心理弹性各维度及总分方面不存在显著差异（均P＞0.05）；是否担任班干部在初三学生学校考试成绩、睡眠失调、时间紧迫感和考试焦虑总分方面存在显著差异（t值分别为-5.292，-4.123，-3.827，-3.743，均P<0.01）。其中，班干部的学生考试成绩（29.03±1.72）分、睡眠失调（8.87±4.06）分、时间紧迫感（10.61±5.16）分、考试焦虑总分（41.52±18.83）分显著低于非班干部得分（29.75±0.64，11.15±5.22，13.00±5.58，50.65±22.55）。不同学业成绩初三学生在现场考试成绩、睡眠失调、时间紧迫感、考试焦虑总分、目标专注、积极认知和家庭支持评分上存在显著差异（F值分别为3.712，2.744，4.118，2.525，2.198，均P<0.05）。其中，学业成绩优良学生的现场考试成绩（29.10±1.55）分、目标专注（21.94±3.42）分、积极认知（17.94±2.90）分评分高于学业成绩中等学生（27.92±2.10，19.58±5.66，15.85±4.74）分；学业成绩优良学生的家庭支持（22.71±3.76）分高于学业成绩合格学生（20.20±3.71）分；学业成绩优良学生睡眠失调（8.71±4.58）分、时间紧迫感（9.97±5.39）分、考试焦虑总分（40.48±20.67）分低于学业成绩中等（11.45±4.86，13.15±5.20，50.70±20.93）分及合格学生（10.80±5.07，14.00±5.32，52.67±22.39）分。

2.2 初三学生体育中考、考试焦虑与心理弹性的相关分析

由表1相关分析可知：初三学生体育中考总成绩与考试焦虑总分、心理弹性总分均呈显著正相关（P<0.01）；考试焦虑总分与心理弹性总分呈显著负相关（P<0.01）。

表1 初三学生体育中考、考试焦虑与心理弹性相关分析Table 1 Correlation analysis of junior high school entrance examination，test anxiety and mental flexibility

2.3 初三学生心理弹性在体育中考与考试焦虑之间的中介作用

为进一步分析初三学生体育中考、考试焦虑与心理弹性三者之间的关系，本研究采用温忠麟［8］提出的中介效应检验方式来考察心理弹性在初三学生体育中考与考试焦虑之间的中介作用。由表2可知，体育中考能够显著正向预测心理弹性（a=0.21，P<0.001）；心理弹性能够显著负向预测考试焦虑（b=-0.48，P<0.001）；体育中考能够显著正向预测考试焦虑（c=0.33，P<0.001），但当中介变量心理弹性加入模型后，体育中考能够显著正向预测考试焦虑（c＇=0.13，P<0.001）。由于间接效应ab与直接效应c＇符号不一致，因此，初三学生心理弹性在体育中考与考试焦虑之间具有“遮掩效应”，其 大小为-0.10，占总效应的43.5%。

表2 中介效应检验Table 2 Mediation effect test

3 讨论

3.1 体育中考、考试焦虑和心理弹性的现状分析

本研究发现，初三学生考试焦虑总体处于中等略偏上水平，尤其是植物神经紊乱和时间紧迫感维度评分较高。由于初三学生肩负着家长和老师的期望，对他们而言，中考如同划分自身学习优劣的一根标杆，而以考试成绩为目标的学习已然使学生在备考阶段深受考试焦虑的困扰，这与国内一些研究结论基本一致［9-10］。初三学生心理弹性总体处于较高水平，其中，积极认知维度评分最低，而家庭支持和人际协助维度评分较高，与以往研究结果基本一致［11］，在初三阶段，家庭成员给予中学生无微不至的情感关怀和经济支撑，同学之间团结互助的关系较为紧密，但处于青春叛逆期的中学生在备考过程中较易出现情绪波动，产生不理智的想法或不能正确对待挫折事件而使认知趋向消极。

3.2 体育中考、考试焦虑和心理弹性的差异分析

差异检验结果发现，体育中考成绩、考试焦虑和心理弹性在性别及是否为独生子女上的差异不显著，这与孟欢等人［12-13］的研究结果一致。这表明随着人们生活水平的提高和教育观念的进步，男女平等的意识已经较为普及，男孩和女孩在家庭、学校及社会环境中的待遇已无明显区别，他们都可以通过自身努力来获得肯定。同时，家长对这一阶段子女教育投入的精力财力及关怀程度不会因为是一个孩子或两个孩子而区别对待。另外，此次体育中考方案的设计兼顾了男女生的生理特点、兴趣爱好及自主选择性，而且体育中考采用过程性评价和现场考试评价的组合模式能较全面地反映出学生体育学习力和运动力，符合男生和女生的身心发展规律。非班干部学生体育中考校考成绩和考试焦虑水平均显著高于班干部，这与王璐［14］的研究结果完全一致。通常班干部学生其自身文化学习成绩比较优秀，深受教师认同和喜爱，在同学中有良好的人际关系和一定的权威，同时在班级管理和服务同学的过程中不断提升自身能力，使其能更加从容地应对和克服考试焦虑，但由于班干部在文化学习和班级管理上花费了更多时间和精力，加之“重文轻武”的思想作祟而导致班干部学生体育中考校考成绩低于非班干部学生。学业成绩优良学生的体育中考现场考试成绩及心理弹性水平显著高于学业成绩中等学生与合格学生，而其考试焦虑水平却显著低于学业成绩中等与合格学生，这与以往研究结果基本一致［15-16］。学习压力是中学生主要压力来源，随着初三学生日渐成熟，他们也明白了学业优劣与个人未来密切相关，学业成绩优良的学生目标明确，对自己的表现会给予更多肯定，能获得师长的更多支持和积极鼓励，在体育中考现场考试时能发挥出自己的最佳水平；而学业成绩不佳的学生随着考试临近较易出现睡眠失调和时间紧迫感等考试焦虑症状，导致现场考试状态不稳定。

3.3 心理弹性的中介作用

相关分析结果发现，体育中考成绩与初三学生考试焦虑水平呈正相关，回归分析结果也表明体育中考成绩能够正向预测初三学生的考试焦虑。可见，体育中考对于初三学生考试焦虑水平产生了较大的影响，初三学生在体育中考中想取得更加理想的成绩，他们就容易产生更高的考试焦虑水平。心理弹性与初三学生考试焦虑呈负相关，回归分析结果表明心理弹性能够负向预测考试焦虑，心理弹性水平较高的学生更能在备考过程中积极应对考试焦虑带来的不良影响。

此外，本研究探讨了体育中考影响初三学生考试焦虑的作用机制，发现心理弹性在体育中考与考试焦虑的影响过程中出现“遮掩效应”，即直接效应和间接效应的作用相反。一方面，在应试教育和“唯分数论”的大环境下，体育中考作为一项重要的升学考试能较大程度地决定考生升学的命运，确实提高了学生的考试焦虑感。另一方面，学生在体育中考的备考过程中通过各种形式的体育锻炼提升运动技能和体能。有研究表明参加体育锻炼有利于中学生心理弹性的提高，即体育中考对心理弹性有一定的积极效应。学生对体育考试科目掌握程度较低或自身兴趣较低会使其体验到过高的焦虑状态，进而影响考试成绩，而心理弹性作为初中生学习成绩和心理健康的保护因素，能将学生过高的考试焦虑水平缓释到适度水平以帮助其积极调动资源应对，从而发挥学生的真实水平，这说明体育中考通过心理弹性这一中介变量间接改善了初三学生的考试焦虑问题。