武术散打中传统文化渗透及武德建设思考

尹延状　陈裕绰

武术散打是一项内外兼修的运动。在武术散打中渗透传统文化，加强武德建设，可以让学习者更加深入地理解武术散打的内涵，体会其中蕴含的价值观念和道德标准，进而促使学习者更好地掌握并运用武术散打技能。

武术散打是在中国武术的基础上发展形成的一种运动项目。武术散打在发展中融合了传统文化的精髓，对学习者的道德修养也提出了更高的要求，以期通过武德建设，让学习者达到内外兼修的境界。但是，随着现代市场的发展，武术散打比赛活动层出不穷，一些比赛选手在荣誉与金钱的驱动，不讲武德，让武术散打运动失去了格调和风范。

1 武术散打中传统文化渗透

我国历史悠久，传统文化源远流长，而这自然为武术散打运动提供了丰富的滋养。在武术散打运动中兵家的思想、道家的观点、儒家的理念等都有所体现。基于此，在训练指导中，教练应从文化传承的角度进行挖掘和探索，在理论讲解和战术技能指导中融入传统文化，让学生在身体获得锻炼的同时，精神也能够获得熏陶，进而从武术散打中体会我国传统文化的精髓。

1.1 兵家文化的渗透

兵家文化在我国的武术散打战术运用中有着明显的体现。例如《孙子兵法》中有“兵者，诡道也”这一观点揭示了在战场上用兵之道是千变万化，只有出奇才能制胜，而避敌人之锋芒，攻敌人之软肋，也是获胜之道。在武术散打中，强攻战术不是一味地用力量瓦解对手，而是要利用力量为对手造成极大的心理压力，瓦解对手的战斗意志，逼迫敌手露出破绽，然后出其不意，一击制胜。

1.2 道家文化的渗透

道家文化是我国本土的宗教文化，而我国武术散打从整体的思想建设到具体的技术动作方面都会看到道家思想的影响。道家文化的思想精髓是“道法自然”“天人合一”，武术散打在运动中也强调人与自然的和谐，重视顺应自然的规律，发挥人体的最大优势。

1.3 儒家文化的渗透

儒家文化是我国文化体系中的主流，它的核心观点是“仁”，强调的是自我修炼，并用自己的德行来达到修身、齐家、治国、平天下的目标。武术散打对学习者的要求是内外兼修，即不仅要掌握运动的技术技巧，还应该修习武者的正、善、信、义的精神，将武与德相融合，这样才能体现武术的真正价值。

2 武术散打中武德建设的路径

武术散打运动所崇尚的武德包括尊师重道、重信守义、谦和仁爱等，这些良好的道德品质是对学习者精神层面提出的要求。我们在武德建设中应结合训练内容，对学习者进行启发和引导，促使其在理论学习技巧训练中端正态度、渗透情感，让武术散打提升身体素质的同时也能够陶冶情操、锤炼精神。

2.1 通过文化教育加强武德建设

在武术散打教学中，教练可以通过文化教育培养学习者的武德精神。在文化教育中，教练可以整合武术散打的发展历史，解剖其中蕴含的兵家、道家、儒家文化，并组织相关的文化教育活动，提高学习者的文化素养;教练可以展开榜样教学，结合武术散打中的经典战例展现榜样人物身上呈现出的武德，并引导学习者在训练中自觉学习。

2.2 通过环境建设加强武德建设

环境对人的影响是潜移默化的，同时也是十分深远的。在武术散打教学中，教练应该注重环境建设，通过直接的要求或者间接的引导，让学生接受武德精神，并内化在运动训练之中。

2.3 通过战术训练加强武德建设

做好技战术的讲解与分析是培养武术散打运动员专业能力的基本要求，也是培养运动员武德的重要途径。在技战术的讲解与分析过程中，教练应针对每一个技术动作提出明确要求，并强调在对抗中应遵守的规则，让学习者认识到武术对人的思想精神的锤炼，同时注重关爱和鼓励，用情感带动学习者深入体会武术散打中的武德，并自觉地遵守武德精神。

3 结束语

武术散打具有强身健体的作用，同时也具有锤炼意志、陶冶情操的功能。武术散打形成于我国传统文化氛围中，因此，它的一招一式中都包含了传统文化的属性。基于此，我们在进行武术散打教育过程中，应加強对传统文化的渗透，注重武德的建设，让学习者在传统文化的熏陶下更加深入地了解武术运动的真谛，在强健体魄的同时也能够增强意志、愉悦身心，从而达到内外兼修的境界。

（作者单位：1.新乡市重点体育运动学校;2.云南农业大学）