安徽省高校健身健美运动开展现状的调查分析

荣发鹏

随着时代的进步，人们对健身健美的需求越发强烈，健身健美运动不只是因为可以增强体质，提高免疫力，保持健美身材，还能强心健脑，加强睡眠，增强自信心，改善生活质量。提高人体适应能力。健身健美运动在我们国家大众健身中有很好的前途，顺应全民健身的号召，大众健身全民健身在全国发展。随着社会的发展，健身健美运动在大学里更是成为大部分学生喜爱的健身锻炼方式之一。经过调查发现，安徽省部分高校也开展了健身健美课程。对安徽省高校学生健身健美运动开展教学现状，健身健美课程教育开展工作现状，健身健美课程的师资队伍，健身健美运动场地器材现状，健身健美运动比赛赛事现状以及影响安徽省健身健美运动开展的因素等方面加以研究，为安徽省高校健身健美运动的发展提供帮助。现如今大学生活的不断丰富多彩，大学生的追求的生活也发生了巨大变化，安徽省的大学生对健身健美运动也充满着期待，积极参与其中，健身不仅仅是身体上的增强，在精神思想上也有重要的促进作用，经过对安徽省健身健美运动开展现状的调查分析中发现这其中的优势和劣势以及其中的问题，对优点加以促进发展，对缺点及时改正。

1 安徽省高校健身健美运动开展现状调查

1.1 安徽省大学生基本情况

性别情况：在回收的问卷当中，有147位男同学占比70%，63位女同学占比30%，男生的比例高于女生。

年龄情况：大部分都集中在18-22岁，这个时期的大学生身体素质各方面都适合健身健美运动的参与。

体育运动花费情况：通过对安徽省高校大学生体育消费情况的调查，发现学生的消费形式多样，如：营养补剂、健身器械、健身会员、运动服装等等。最主要的消费形式是在运动服装上。

1.2 安徽省高校健身健美运动的参与现状

（1）参与人数

在210名大学生中只有78个人参加健身健美运动，占比仅为37.1%，男生比例远高于女生，在安徽省高校健身健美运动参与者还是以男生为主。

在安徽省高校中，参加健身健美运动学生比例非常不平衡，大学生认为健美运动可以增大肌肉，可能是因为被调查的大学生中男生比例较大的缘故，男生总是憧憬着自己身体强壮、肌肉饱满，展现出男子气概来。参加健身健美运动的学生对于健身健美运动的了解存在误区，同学们都认为健身健美运动就是练成成型的肌肉，健美的身材，所以导致大部分女生对健身健美不感兴趣。

（2）每周参与次数

参加健身健美运动要坚持，特别是想获得健美的身材，更要注意健身的频率规律，每周健身的次数。偶尔的运动是不能达到增肌减脂的效果的。

通过对安徽省高校健身健美大学生每周参与次数的调查发现，大多数学生参与无规律占比47.4%，还有较大部分学生只是参与一次占比28.2%，有规律的每周去三次或者每天都去的较少。在健身健美运动中，想要获得好身材就需要每周三次的坚持，想要达到一定的要求，参加比赛或达到健美水平，需要每天的坚持，才能达到目标要求。从数据也显示出，大学生对健身健美运动不够积极。

（3） 参与时间

通过安徽省高校健身健美运动参与时间表可以看出，参与半小时以下和两小时以上的人数较少，大部分参与者都控制在三十分钟到一个小时和一个半小时到两小时，三十分钟到一个小时的占比43.6%，一个半小时到两小时占比30.8%，由此看出参与健身的大学生对于健身所需时间，还有较为客观的认识，大部分大学生都知道，参与健身需要45-90分钟左右的时间才能起到健身健美的效果，注意控制好运动节奏。

1.3 安徽省大学生参加健身健美受指导情况

通过对安徽省高校健身健美运动大学生参与运动的指导研究中发现，只有15.4%的学生受到指导，78位参与健身健美运动的学生中，只有12个学生受过专业的健身健美教练指导的，大部分学生还是没有受到过专业的健身健美指导。健身健美的指导在健身的过程中，极为重要。有正确的指导，可以增加你的训练效果，避免受伤。学生缺乏指导，会降低健身健美运动的价值。一方面体现了健身健美教师的缺失，另一方面也影响了安徽省健身健美运动课程的开展。

1.4 安徽省大学生参加健身健美运动的动机现状

在安徽省高校健身健美参加运动的动机调查中发现，在67个男生中，男生参加的主要动机是增肌，有46.3%，其次就是减脂有26.9%，塑形保持身材有17.9%，锻炼就是为了娱乐的较少。而在女生中，参与动机主要是减脂有72.7%，女生动机是娱乐的有18.2%，而增肌的一个都没，男生参与动机受到外国健身健美的影响，大家都想有健美的身材，都想在夏天拥有强壮的身形，强壮的手臂和胸肌，所以男生参加动机主要是增肌。而女生受现代的思想影响，都希望自己苗条，瘦一些，所以女生参加动机以减脂为主，而且男女参加比例也是男多女少。

1.5 影响大学生参加健身健美的因素

在影响大学生参加健身健美因素中，有许许多多的方面，在调查中发现，大部分学生是因为懒惰和不感兴趣，210个学生中，97位学生因为不感兴趣占比46.2%，这个原因可能是没有真正了解健身健美运动，不知道健身健美的乐趣，所以造成不感兴趣，懒惰是现在大部分大学生都具有的毛病，所以教师要加强思想上的教育，和必要的手段，让大学生运动起来，响应习总书记的号召，参加健身运动。还有一些学生是因为时间原因、场地器材、专业指导、心理原因也不愿参加运动。

2 安徽省高校健身健美师资情况

2.1 安徽省高校健身健美教师的性别情况

在安徽省高校健身健美教师年龄的调查中发现，女教师偏少占20%，而男教师占80%，这也是现在各个学校的现状，不仅仅在健身健美课程中，教师的性别差异大，只要是关于体育的課程，男教师大部分都是高于女教师的数量，因为男性教师在外形上拥有健硕的体魄，更容易感染大学生积极参与进行健美的各种练习。而且女性教师对与健身健美的兴趣也低于男教师，所以这也影响到了学生对健身健美运动的兴趣。女性教师的偏少，让更多女学生不愿意参加健身健美运动。

2.2 安徽省高校健身健美教师学历情况

作为一名高校的教师，学历是非常重要的学历不仅是一个词语，它代表这一位教师的素养、能力和在学习方面的经验和积累。有着更高的学历，也就说明经历了更多的学习，获得了更多的专业知识、技能、经验。教师的学历也是影响安徽省高校健身健美开展的重要因素之一。对安徽省高校健身健美教师学历的调查发现，都具有良好的教学基础、良好的学习能力和教学能力，这在健身健美教学中起到非常重要的作用，所以安徽省高校要招收高学历的教师，他们的学习以及接受新知识能力更强。

2.3 安徽省高校健身健美教师职称情况

通过对安徽省高校健身健美教师职称的调查发现，安徽省高校教师职称较低，也侧面反映了安徽省高校教师的教学学习能力需要进一步提升，反映出了安徽省高校教师的师资队伍比较薄弱，需要加强师资队伍，组建自身的健身健美专业教师队伍。

2.4 安徽省高校健身健美教师参加培训的情况

通过对安徽省高校健身健美教师参加健身健美培训的情况来看，安徽省教师参加健身健美培训次数较少，大部分一年只参加过1-2次，培训的次数较少，这对健身健美教师的专业素质提升有着严重的阻碍，教师没有良好的专业技能专业知识，就不能很好的教导指导学生学习，从而导致学生没有专业的指导，对健身健美运动也失去了兴趣。

2.5安徽省高校健身健美教师教学态度的情况

在调查中发现，有60%的健身健美教师对健身健美课程重视程度只停留在一般，重视程度比较低。这也与我国教育发展有关，从中学开始我们的体育课就有被语数外老师占用的情况，学校对此也不怎么重视，学生基本不能进行该有的每日锻炼。在健身健美课程中，教师教学也就是按目就班，上课形式比较随意，教授的知识也没有深度，这也严重影响了安徽省高校健身健美课程的开展和发展。

3 安徽省高校健身健美场地器材情况

3.1 安徽省健身健美场馆器材情况

在高校开展健身健美课程一个专业的健身场地是必不可少的，大部分学校都有运动器材室，但健身健美所用的专用健身器材室，还不是非常普及。在所抽取的五所学学校中发现，都具有健身器材室，不过用于健身所用的器材较少、种类不多、场地也小有些器材都已老化，没有定期保养维修，这也是影响安徽省高校健身健美运动发展的一个重要因素之一。

3.2 安徽省大学生对于健身场馆满意程度

想要得到客观的可靠的调查结果，需要从学生入手，学生是最直接参与到健身健美運动中，运用健身健美场馆器材的人，他们对于场地器材的态度和想法，才是真的能表现出学校场地器材的优点和不足。在对安徽省高校健身健美场馆满意度调查的分析中发现，学生们对于学校的健身基础设施的态度为一般的占53.8%，认为满意和比较满意的占9%和23.1%，大家对与高校的健身健美场馆都不太满意，原因：因为室内场馆少，下雨天人满占不到位置。场地器材陈旧，使用起来不方便。健身健美器材较少，种类单一。场馆器材不是对所有人开放，有时间限制。这些因素都影响了学生对场地器材的态度，也影响学生参加健身健美的动力。

4 安徽省高校健身健美课程开展现状

4.1 安徽省高校健身健美课程开设形式

高校不仅是培养人才的地方，也是促进健身健美运动发展的地方。通过对安徽省五所高校的调查研究，发现五所学校都有选修课和体育专业必修课的形式，说明安徽省高校健身健美课程开展的形式还是比较合理。

4.2 安徽省高校健身健美课程教学情况

通过对安徽省高校健身健美课程教学情况的分析中得出，对于体育专业学生，课程的目标是要对动作掌握和掌握动作原理，课程内容丰富而且包括范围广泛，课程较多。相比于公共体育的学生，课程目标是了解基础的健身动作，课程内容学会一些简单的锻炼动作，课程没有体育专业多。教学形式内容都没有体育专业的学生丰富，满足不了广大学生的需求。

5 结语

在调查中发现安徽省高校男生和女生对健身健美运动的理解有较大的不同，许多学生对健身健美运动存在着认识的错误，对健身健美这项运动没有深刻的了解。在安徽省各高校开展健身健美运动课程中存在着很多问题，主要问题是：健身健美教师较少，许多学生在进行健身健美的过程中，没有人进行指导，安徽省高校健身健美开展的师资年龄较为合理，安徽省高校健身健美师资队伍组建较为合理，教师对健身健美运动教学的重视程度还不够，场地器材问题突出，教学的组织形式都较为单一。对此提出以下相关建议：

5.1 加强对健身健美运动的宣传

安徽省高校应该加强对健身健美运动的宣传，注重健身健美运动的开展。要让学生清楚的了解健身健美运动以及它的好处，要加强教师对学生的指导，更要加强对女性同学的帮助，更好的推动健身健美运动开展以及课程开展。在健身健美运动课程开展中，要注意教学的内容，教学目标，教学开展形式，教学方法，教学重难点，提高课的质量，让更多学生感到快乐，自愿参加到健身健美运动中来。

5.2 加强健身健美师资队伍的培养

安徽省高校可以加强自身健身健美队伍的培养和培训，加强师资队伍的管理，提高教师们对健身健美培训的重视。在健身健美培训当中，请到专业的健身健美人员为教师做培训，丰富提高教师的健身健美知识和健身健美水平，以及身体素质。让教师在培训的过程中自觉的转变对健身健美运动的教学态度，提高对健身健美运动课程的重视程度，积极的进行健身健美运动的教学。

5.3 加强领导重视

在安徽省高校举行健身健美运动，各领导不能很好地重视健身健美运动这样的新产业。

5.4 加大对场地器材的投入

安徽省高校要加大对学校的健身场所的健身器材的引进，买来更多高质量和数量更多的器材，同时也要加强管理使安徽省高校的场地器材得到更好更充分的利用。

5.5 合理开展健身健美课程

安徽省高校健身健美课的教学过程当中，教学的内容要新颖、适合、适度，让学生在快乐中健身。还可以适当的开展一些比赛，像弯举次数比赛、波比跳接力比赛、卧推比赛，也可以开展一些较为专业的比赛，请到较为专业的评判员，做好系统比赛组织，比赛奖励等等，来提高学生参加健身健美运动的积极性。从另一方面也促进了大学生身体锻炼、身体健康、体质增强，更好的回应全民健身的口号。

（作者单位：安徽师范大学）