提高高中体育课堂质量的几点思考

牛双喜

高中体育教师要构建高效的体育课堂，需要摒弃陈旧的教学理念，将创新型的教学方法与体育课堂有机融合，培养高中生的综合素质能力使其成为全面发展的人才，注重高中生的身体素养符合新课标要求，高中体育课堂的地位得到提升。教师在开展高中体育课堂教学时，要积极动员学生参与到体育课堂中，在教师的正确指导下，学生能够进行科学的体育锻炼，增强高中生的体质，促进学生身心发展。本论文简要分析了高中课堂教学的意义，并对如何提高高中体育课堂质量提出了具体策略。

素质教育要求学生不止在学习方面出色，同时也要求学生拥有良好的身体素质，能够全面发展。高中体育教师肩负着提高学生体育核心素养的重任，落实新课程改革素质教育的内容。高中体育教师要尽快接受体育指导思想的改变，顺应新时代的发展，摒弃传统的体育教学模式，积极创新教学理念，实现提高学生身体素质的目标。营造出充满生机与活力的体育课堂，在富有创造力的体育课堂的基础上，实现促进学生个性发展、逐步形成创造意识的任务。

1 高中体育课堂教学的意义

1.1 促进学生个性的发展

在高中体育课堂教学中，教师要注重学生身体工作协调一致，同时，也要注重培养学生的自身个性。以学生为中心开展体育课堂教学，充分发挥学生在体育课堂中的能动作用，在学习的过程中，教师给予学生一定程度的尊重与夸奖，动员学生参与到体育课堂教学活动。教师可以利用学生的心理、思想开展体育活动，在学生的思想中具有班级集体荣誉意识。教师可以利用小组合作的形式，开展小组比赛教学，赋予了体育活动的竞争性与趣味性，学生更加积极踊跃地参加。在开展活动的过程中，教师可以将训练心理融入到体育活动中，让学生通过比赛的结果，成功失败与否的生成中，加强心理承受力。

高中体育教师要有的放矢的对学生进行因材施教。有的学生身体素质好反应速度快，有的学生身体素质一般反应速度慢，不同类型的学生在进行体育活动时，会出现很大的差别，需要教师认识到不同学生的差别，接受知识程度的差异，教学效果的不同。在开展体育活动时，可以将不同学生进行小组分类，运用多元化、多样化教学手段进行教学，这样的教学方式可以避免剧烈的体育运动对个别学生造成不必要的身体伤害，有利于学生身心健康的发展。

1.2 促进学生养成良好的运动习惯

教师在开展高中体育课堂教学活动时，要有意识地引导学生用科学的方法及原理锻炼身体，通过教师系统性的讲解体育知识的内容，使学生能够掌握体育运动相关的规律，了解人体的基本构造，教师可以根据学生的特点，安排教学内容，制定科学的锻炼方法有针对性的锻炼学生的身体，进行合理科学的体育运动，养成良好的体育运动习惯，使学生能够拥有强大的意志力，同时提高了学生的体育素养。

在体育课堂上，教师能够与学生互动交流，在一定程度上增强了学生在体育课堂上的学习效率，进而提升了高中体育课堂质量，学生在体育活动中能够进行有效的、适当的身心放松，寓教于乐、劳逸结合、强身健体，促使学生养成良好的运动习惯。

1.3 强化学生德育教育

体育课堂教学能够强化学生的德育教育。其一，教师可以在理论知识课上讲解我国的体育文化与历史知识，增强学生文化自信与对本民族的认同感，培养高中生爱国主义精神，能够注重身体健康，正确认识到学习体育知识的重要作用，学生能够自主地锻炼身体保持良好的身体状况，为国家的发展和社会的进步出一份力。其二，教师可以在篮球、足球、短跑接力等体育活动中培养学生的集体意识，学生参与体育活动享受集体荣誉，感受集体团队的力量。同时，教师与学生可以共同设计体育教学活动（游戏类型、比赛规则），运用学生感兴趣的活动进行教学，能够有效地动员学生，充分发挥学习主体意识，增强学生的社会责任感与集体意识。

2 提高高中体育课堂教学质量的策略

2.1 合理设计体育教学活动

教师可以根据体育课堂的教学内容合理设计体育活动，有效的动员学生发挥自己在体育方面的特长，实现将素质教育融入到高中体育课堂的目标。教师在教学环节中设计一个合理的体育活动，能够有效地发挥出学生在体育发面学习的能动性，使学生的体育特长得到充分地发挥，促进学生在体育方面的个性发展。在体育课堂的教学活动中，教师利用自己的特长给学生做出正确的体育运动示范，学生会更加尊重老师，以老师为榜样学习体育，更加热爱学习这项体育项目。

教师拥有篮球技术特长可以对课堂进行这样的活动设计，首先，高中体育教师可以利用充分的教育资源，组织本校教师的篮球比赛或者与其他学校教师的篮球友谊联赛，让学生亲眼看到自己的体育教师拥有的篮球实力，使学生更加信服，以教师为榜样使学生对篮球学习的兴致高涨。之后教师可以邀请学生进行教师与学生一对一的比赛，在过程中讲解篮球动作技巧。学生可以亲身感受，使在一旁觀看的学生了解篮球动作技巧。在课堂练习中可以合理分配学生打对抗赛，教师通过观看比赛的方式，根据学生的篮球动作技术表现，给学生一定的评价和打分，及时进行夸奖或指正错误动作，学生能够虚心学习篮球技能。合理的设计教学活动突破传统教学方式，不再机械地示范动作技能，使学生更加热爱体育课堂，落实了学生在体育学习中的主体地位，提高了体育课堂质量，同时，为学生的全面发展、身体健康发挥了重要作用。

2.2 营造良好的学习氛围，激发学习兴致

体育教师应结合新课程改革创新教学理念进行高中体育教学，创设教学情境设计教学环节，为学生营造良好的学习体育的课堂环境。教师在进行体育课堂教学时，可以合理地运用一些幽默的语言，风趣的教学手段，营造轻松愉悦的体育课堂，吸引学生有意注意，使学生学习体育知识的意识得到有效激发，积极主动参与体育课堂的活动，体会体育的魅力。同时，教师在教学中要把握学生的心理，利用学生的思想及身心特点（集体荣誉感、好胜心）等，设计竞赛的体育活动，享受竞赛体育活动的乐趣。同时，体育教师必须树立安全第一、健康第一的教学观念，注重培养高中生的体质。设计的体育锻炼时间与竞赛时间要具有合理性，从而提高体育课堂教学质量。

例如，教师在开展高中排球的体育课堂教学时，在学生初步了解与掌握排球的技术动作与要领的基础上，开展排球竞赛的活动，教师先充分考虑各个学生身体素质的不同情况，平均分成两队保证比赛具有一定的公平性，让每个学生都能感受到排球的趣味性，以及培养竞赛精神。开展体育竞赛活动，再富有一定趣味性的基础上，让学生在体育活动中了解自己在体育能力上的欠缺，有针对性地弥补自己的不足。根据体育课的时间限制，组织开展竞赛活动的时间在半节课的时间以内，为学生留出充足的时间准备拉伸以及热身活动，避免学生在排球运动的过程中产生肌肉拉伤的情况，同时，学生之间能够进行更好的沟通，交流学习排球的经验，形成学习联动的效果。

2.3 体育教學与生活实际相结合

新课程成改革深入高中体育课堂，体育教师积极创新教学理念，在教学中涌现出许多新教学方法与教学手段。高中体育教师也积极响应号召，在高中体育课堂中融入新的教学观念，同时，充分考虑教学新方法、新手段在体育课堂的适用性与实用性。将有效的教学手段运用到高中体育课堂中，才能有效提高高中体育课堂质量。如今高中生的学习任务量大，学习压力剧增，在日常生活中可能没有时间进行体育锻炼，学生的身体素质下降。加上有些高中生不注重规律饮食、身体状态较差。心理压力大引起了许多健康类问题。在高中体育课堂教学中，体育教师要充分考虑学生自身的身体素质。

在体育课堂教学实践过程中，教师可以根据学生体质合理安排体育运动训练，在学校组织开展运动会时，身体素质好的学生都会积极踊跃地报名参与，而身体素质较差的学生默默无闻，体育教师可以根据报名情况掌握学生的信息，并有针对地训练学生。身体素质较好的学生，教师可以适当的加强训练，进行三千米的长跑比赛;身体素质较差的学生，教师可以根据其特点安排难度较低的体育运动，进行跳远、跳高、慢跑等活动。同时，体育教师要积极沟通学生家长，让学生家长也认识到进行体育锻炼的重要作用，使体育活动在日常生活中也能得到有效开展。

比如，在学习短跑的体育课堂上，教师讲解本节课的教学内容以及教学目标，通过向学生介绍短跑名人，鼓舞学生学习体育短跑知识的热情，教师示范完整、正确的短跑的动作，建立动作表象，在学生能够掌握短跑换气技巧、正确的短跑姿势之后，教师可以组织学生进行短跑比赛，4人一组，教师通过观看比赛能够清晰地看到学生动作的错误，及时指正。教师可以布置作业，在课后开展“每天短跑十分钟”的活动，学生日常生活中有意识地锻炼身体，理解与掌握体育运动知识，提高体育课堂教学质量的同时使学生的身心健康发展。

3 结语

综上所述，在高中阶段的体育课堂教学，教师通过体育课堂教学来提高高中生的身体素质，使学生在潜移默化中形成良好的体育意志力。在高中体育课堂教学环节中融入全新的教学任务与目标，打破原有教学模式的限制，积极创新教学理念与教学方法，动员学生对体育课的热情兴致，使学生在学习每一堂体育课时都是全新的体验，进而提高高中体育课堂质量。

（作者单位：东莞市第七高级中学）