关于儿童鼾症的危害有哪些

在生活中，很多家长都会发现自己家的孩子在睡觉的时候会出现打鼾的情况，很多家长都以为自家孩子在睡觉的时候出现打鼾的情况是因为孩子深睡眠才会出现的情况，这样对于孩子是一件好事，其实并不是这样的，如果孩子在睡觉的时候出现打呼噜的情况，那么这可能是患上什么疾病的征兆。这时候可能很多家长又会产生疑问，打呼噜怎么会是生病的预兆呢？现在我们就给诸位家长进行分析介绍，了解一下儿童睡觉打鼾都有哪些危害。

首先我们先来了解儿童在睡觉的时候为什么会打鼾。儿童在睡觉的时候打呼噜是由于儿童的腺样体出现了肥大的情况，以及儿童严重慢性鼻炎和扁桃体肥大。当儿童的腺样体肥大的时候就会出现了堵塞的情况，会将儿童的鼻咽呼吸道堵塞，这样会让儿童的呼吸道长时间处于一个比较狭窄的状态，所以他们在睡觉的时候只有张着嘴巴进行呼吸，这样呼吸才会顺畅，但是当儿童张着嘴巴进行呼吸的时候就会出现震动咽腔的悬雍垂的情况，于是就会出现打呼噜的症状。总之，儿童出现打呼噜情况的时候就表示儿童的身体是出现问题的，是不健康的。

那么儿童打呼噜的症状有哪些呢？一般打呼噜又被称为打鼾或者是鼾症，同时在医学中又被称为睡眠呼吸暂停综合症。儿童在熟睡的时候出现打呼噜的声音超过60 分贝以上，那么就会严重的妨碍了儿童的正常呼吸，影响到儿童患者的气体交换，百分之五的儿童出现打呼噜的时候会伴随有不同程度憋气现象，这个被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，这种病症的临床主要表现为打呼噜、憋气、暂停呼吸等等情况，严重的儿童还会出现梦游、遗尿等情况。

上面我们说儿童打呼噜是一件不好的事情，那么儿童打呼噜到底有什么样的危害呢？如果儿童在睡觉的时候出现打呼噜的情况，那么就意味着儿童的睡眠质量是非常的不好，如果儿童长期出现打呼噜的情况，那么久而久之可能会出现高血压的可能，以及可能出现“腺样体面容”等。严重的话还可能会出现损害儿童大脑的功能，影响儿童身体生长发育，所以儿童睡觉打呼噜是一件非常不好的事情。儿童在三到六岁这个阶段是一个脑部发育非常快的阶段，所以如果儿童的脑部受到影响那么将会是一件非常可怕的事情。在三到六岁的阶段中，如果儿童的额脑部出现缺氧的情况，那么将会严重的伤害到儿童的脑神经细胞，这样下去会严重影响到儿童的脑部发展，从而导致儿童的专注力以及集中力都受到了影响，同时在智力上面也是会跟正常的儿童出现了一定的差异性。

在日常生活中，家长如果发现自己家的小孩在睡觉的时候出现了打呼噜的情况，那么一定要提高自己的警惕性，如果出现以上提到的情况，那么一定要及时带孩子去医院就诊，不然误了孩子治疗的最佳时间。（1）要对儿童的体重进行控制。相关专家提出，过于肥胖的儿童他们出现打呼噜的情况就会更高，研究表明，儿童只要将自己的体重减少三到五公斤，那么就能有效地控制打呼噜的情况出现，所以家长一定要做好控制儿童体重的工作。（2）如果儿童出现感冒，那么一定要及时地对儿童进行治疗。当儿童出现打呼噜的时候一定要在医生的指导之下进行治疗，对患者进行用药，这样可以有效地减少患者的呼吸道分泌物，减轻患者扁桃体发炎的情况，当然在生活中，一定要适当地对儿童进行锻炼身体，增强儿童的体质，同时也可以很好地提升儿童的免疫力，所以锻炼身体对于儿童来说是非常重要。（3）调整儿童睡姿。当儿童睡觉的时候一定要尽量让儿童侧着身体睡觉，这样可以有效的减低儿童打呼噜的情况。儿童睡觉的时候如果是仰躺的话，那么就会增加打呼噜的机会。（4）在生活中一定要经常训练孩子，让他们经常进行深呼吸，这样可以让他们养成一个深呼吸的习惯，有利于保持鼻子呼吸的畅通，同时可以有效地降低了打呼噜情况的出现。（5）在闲时的时候，家长可以让儿童唱唱歌，因为有相关的研究表明，儿童进行唱歌可以改善打呼噜的情况，因为在进行唱歌的时候可以锻炼自己的声带附近的肌肉，这样可以让儿童的松弛肌肉得到锻炼，让儿童的肌肉变得更加的有弹性。（6）让患者在生活中养成一个良好的习惯，拥有一个良好的生活规律，一定要保持儿童拥有一个良好的营养情况，这样可以有效地防止儿童出现过胖的情况，同时一定要督促儿童的作息时间，让他们拥有非常好的时间规律性。需要注意的是，家长不要让儿童在临睡之前进行剧烈的运动，这样也是可以减低儿童打呼噜的情况出现。在生活中一定要限制儿童对于糖量的摄取，这样对于儿童的打呼噜也是有非常大的帮助。（7）营养方面对于儿童来说是非常的重要，所以在日常生活中，家长一定要保证儿童的营养均衡，防止儿童出现营养过剩的情况出现。儿童一旦出现营养过剩，那么儿童可能会出现肥胖的情况出现，这样就会增加儿童的打呼噜几率。同时一定要限制儿童对于糖量以及咖啡因的摄取，这样对于儿童的身体健康有非常大的好处，同时喝可乐也是对儿童的健康没有什么好处。（8）在日常生活中，家长一定要注意帮助儿童增强身体的抵抗能力，同时要减少儿童患上各种呼吸道的传染病，一定要避免炎症的发生，要避免儿童患者患上呼吸道的疾病，从而造成阻塞，出现打呼噜的情况。

总而言之，在日常生活中一定要注意儿童的身体健康情况。儿童在睡觉的时候家长一定要注意观察他们的睡觉情况，特别是那些出现打呼噜的儿童，家长更是应该要引起重视。平时一定要注意对儿童进行保暖，这样可以减少儿童患上疾病的可能性，从而降低儿童出现打呼噜的情况。