推拿按摩,不是人人都可以享受的

文 何明浩 （成都市锦江区龙舟路社区卫生服务中心）

因此，针对长时间疲劳工作者也会经常到一些推拿按摩店进行一些放松治疗，以此来解决出现的疲劳感以及不适感。但是据相关研究显示，基于推拿按摩工作的开展，虽然对我们人体健康以及身体的长寿都会带来一定的帮助。但是在此期间，基于个体化差异，对于部分人员来讲，推拿按摩效果虽好，但是并不是人人都适合推拿按摩，针对部分人员在按摩期间，不仅不会获取到相应的效果，还会适得其反，加重对我们身体健康的损害。

在推拿按摩过程当中，要寻找正规的推拿按摩，要知道，在正常推拿过程当中，中医师是根据患者检查结果以及相关症状来展开相应的推拿处方，选择适合患者的推拿方案。因此在推拿过程当中，确保患者存在的症状得以有效改善，缓解患者疲劳状态，促使患者病情更好的恢复。据相关新闻报道，有部分人员在进行推拿按摩的过程当中，在进行一些高难度按摩动作后，导致肩关节错位，把自己送进了医院。和其他人一样，都采取了同样的按摩方法，为什么到自己就出现了严重脱位的情况，那么究竟是什么原因造成的呢？

不宜推拿按摩的人群

推拿手法不当。首先，针对此种情况，主要是由于按摩自身导致的。对于按摩与推拿来讲属于一种物理养生护理，在应用期间可有效缓解疲劳、放松韧带，避免长时间处于一种姿势，使得关节受到损伤。但是随着此种放松方法的推行，现在大部分按摩店本身不具备专业的手法，在按摩过程当中，按摩手法不当就会导致关节肌肉受到损伤，进而引发悲剧。因此，在进行推拿按摩的过程当中，要到专业的、正规的或者经验丰富的地方进行推拿按摩，避免在推拿期间，操作人员的失误引发一系列意外事件。

老年群体。对于部分人员来讲，在推拿按摩过程当中，有规律地进行推拿按摩可有益于身体健康，有效缓解人体出现的疲劳状态。但在部分人员当中，针对推拿按摩来讲，要科学地控制次数，避免在经常做的过程当中对身体健康造成损伤。随着年龄的逐渐增加，各项机体功能逐渐退化，骨头的骨质也会逐渐流失，此时就会面临各种各样的骨骼问题以及骨质疏松情况。因此，针对年龄在60周岁以上的骨质疏松严重人群，在日常生活当中建议少做按摩推拿。

脊髓型颈椎病患者。对于患有脊髓型颈椎病的患者，在日常生活当中尽量不要做推拿按摩的治疗，临床当中就有实例表示在患有脊髓型颈椎病患者进行推拿按摩后瘫痪的病例。因此，如果在日常生活当中发现自己行走无力、上肢无力，针对一些精细的东西无法做精巧的时候，还是尽量不要做一些推拿按摩，避免加重对颈椎的损伤，造成瘫痪的情况。

骨折以及骨疾病患者。对于自身就有骨折的情况或者骨关节异常，患有骨髓炎、骨肿瘤的人员，在日常生活当中要注意人体健康以及生命安全。因此，在日常生活当中，针对此类人员，要避免采取按摩推拿的方式进行治疗，以免对身体带来的损伤。对于患有腰椎疾病的患者，也要禁止进行推拿按摩，避免按摩过程当中手法不当，致使关节错位，加重病情的发展。

孕妇、经期女性。对于孕妇来讲，如特别需要进行推拿按摩工作，在日常生活当中也不宜采取该种方法。在推拿期间，除了合谷穴、肩井穴、三阴交穴以及腰腹部的穴位都不宜对孕妇进行按摩以及其他强刺激，避免造成胎动不安甚至流产的情况。此外，女性处于月经期，或者处于过饱的情况下都不可采取推拿按摩的方式。

急性疼痛期患者。针对处于急性疼痛期的患者，不可进行局部按摩，此间，针对处于急性疼痛期的患者，局部出现炎症，此时采取推拿按摩方式，就会加重炎症的扩散。因此针对处于急性疼痛期患者要禁止进行推拿按摩，避免在按摩过程中导致病情加重，危及患者身体健康。

心血管疾病。对于患有严重心血管疾病的患者，不宜采取按摩推拿的方法。主要是由于在推拿按摩过程当中可促进人体血液循环，如果按摩手法不当疼痛增加，就会应激引起血压升高以及心脏病患者发病，危害生命健康。

皮肤破损、溃疡、出血以及结核患者。针对局部有皮肤破损，溃疡，出血以及结核患者，不宜采取推拿按摩的方式。在此期间，对于皮肤破损，溃疡以及出血的人员，在推拿按摩过程当中，通过对皮肤进行搓、揉、按、挤、压，就会加重对局部皮肤的损伤，致使破损部位不能更好愈合的同时，加重溃疡的扩散以及出血现象。

总体来讲，对于推拿按摩的方式，有助于我们身体健康，缓解我们疲劳状态。但是针对以上人群，为保证其生命健康，在日常生活当中要禁止做一些推拿按摩养生方法，避免在推拿过程当中加重对身体健康的损害，引发一系列不良事件。在日常生活当中，我们可以借助一些健康的运动锻炼方式来代替推拿按摩，多参与到一些户外运动当中，借助慢跑、骑自行车、游泳、太极、八段锦、舞蹈等方式来放松紧绷的肌肉，保持机体平衡，保证身体的健康以及安全。