浅谈骨质疏松、跌打损伤等症状的病因及治疗方法

熊文杰 刘礼旸 庞广 鞠贺良 徐莉

【摘要】针对目前人口老龄化的时代大背景下，老年人的骨质疏松问题越来越被人们所重视，而老年人外出跌打损伤案例逐渐增多，骨质疏松问题以及外出跌打损伤的症状，对于老年人的生活，具有非常重大的影响，而这也是人口老龄化将面对的一大问题，本文就骨质疏松问题以及外出跌打损伤等问题做出相关调查和说明。

【关键词】老年性骨质疏松;跌打损伤

引言

随着社会经济的不断发展，人口老龄化程度的进一步加深，科学技术的不断进步，老年人的身体健康问题成为人们日益关注的话题，而随着人们年龄的增长，骨质疏松往往成为人们外出道路上的绊脚石，老年人骨质疏松问题极易导致他们在外出时发生跌打损伤事件，而老年人出门在外发生跌打损伤是非常危险的，为进一步了解老年人骨质疏松问题，并预防减少外出跌打损伤事故的发生，撰写了骨质疏松，跌打损伤等症状的相关说明文章。

1.骨质疏松的概念和病理病因

1.1 骨质疏松的概念

骨质疏松是一种以骨骼结构破坏、容易骨折等为特点的全身性骨骼疾病。主要表现为乏力、腰背及人体的四肢酸痛，脊椎骨可致畸性甚至骨折。多数患者经积极有效的治疗后，可使症状减轻或缓解。骨质疏松常会发生疏松型骨折，可能伴随慢性疼痛、残疾，严重者可导致死亡。而疏松性骨折的常见部位是椎体、髋部、骨盆等，其中最常见的是椎体骨折。

1.2 老年性骨质疏松的病因

老年性骨质疏松，多数是因为老年人性激素减少，剌激了破骨细胞和成骨细胞，造成骨量减少，出现营分吸收能力下降、器官功能衰退等现象，导致维生素D缺乏，慢性的负钙平衡等。

2.骨质疏松的症状

（1）疼痛：患者出现腰背疼痛或周身骨骼疼痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。

（2）乏力：患者容易疲劳，劳累后加剧，负重能力下降甚至无法负重。

（3）骨折：从站高或者小于站高跌倒或因其他日常活动跌倒极易发生脆性骨折。发生脆性骨折的常见部位为胸椎、腰椎、髋部和肱骨近端，其他部位亦可发生骨折。发生过一次脆性骨折后，再次发生骨折的风险明显增加。

3.老年性骨质疏松的治疗方法

（1）钙剂：充足的钙摄入可减缓骨丢失，维护骨骼健康。目前最主要的补钙方式仍是膳食补钙，若膳食补钙无法满足个人需求时，建议另外补充钙剂如碳酸钙等。

（2）补充维生素D：维生素D可以促进肠道对钙的吸收，可降低跌倒及骨质疏松性骨折风险。除去药物和手术的方法，运动疗法可起到增强肌肉的柔韧性等作用。

4.跌倒损伤的概念及病因

跌打损伤指的是因为某些外界因素，发生的身体皮肤以及皮下软组织或者肌肉、肌腱、神经、血管、内脏受到不同程度的破坏，使局部出现了明显的疼痛等症状，甚至是全身性的症状表现。

首先，关节不稳定是造成跌打损伤的主要原因，我们关节部位的韧带容易出现扭伤现象，如果在刚开始受到扭伤时没有进行科学的处理，韧带和关节会继续的松弛，从而影响患者的正常活动。对于关节疾病应及早的选择治疗，以免延误最佳治疗时间。

其次肌无力也是肌肉组织常见的异常情况，这类患者容易出现走路崴脚等情况，肌肉对关节的稳定也起着重要的作用，一旦发生肌无力会给患者的生活和工作带来极大不便。需积极的治疗，针对不同的病因选择适宜的疗法。

运动护理措施也是很必要的，很多人在大幅度的运动训练时不注意保护自己，比如在篮球运动中如果选择鞋底较滑、没有防侧翻保护的鞋子就极易会引起关节扭伤的现象。因此进行任何运动都要选择合适的运动装备，避免运动中身体部位出现损伤，尤其是肌肉组织的伤害。

5.跌打损伤的病症

跌打损伤之后的症状大概分为以下四类：

（1）疼痛：患者出现轻微局部损伤时，会在损伤的部位出现剧烈的疼痛，就预示着损伤部位的神经遭到了破坏。如果受伤严重，还会呈现出放射性的大面积疼痛。

（2）肿胀：当扭伤时，我们的关节部位会出现肿胀等情况，这主要是因为体内的毛细血管和淋巴管发生了破裂，让血液和组织液发生了潴留。

（3）关节错位：主要表现为肿胀消除后，关节运动会有摩擦音或者弹响声，此时如果增加活动量，会导致关节肿胀;遇到天气变化时，会隐隐作痛，也有可能剧烈疼痛。

（4）神经控制能力降低：关节损伤后机体的感觉功能会降低，并且神经调控紊乱，在这种情况下运动更容易出现反复的扭伤。同时患者还会伴随不同程度的心悸、烦躁，此时家属应该安抚病人情绪，并且积极地配合康复训练，才能使受伤关节恢复到正常功能

6.跌打损伤的有关治疗

（1）体格检查。老年人出现跌打损伤之后需要长的时间的修复，先通过影像的方法了解清楚患病情况，再制定相对应的康复治疗方案，最后达到痊愈的目的。

（2）注意休息。患病严重并且有条件的患者，应该卧床休息，以此来减少对患处的刺激，促进治疗。

（3）合理的进行冷敷、热敷。在出现跌打损伤之后不少患者都会使用外敷的方式来治疗，但是冷敷和热敷的时间各有不同。患者应该多多注意：冷敷是在刚刚受伤之后的24小时之内，主要作用是减缓出血;而热敷一般是在受伤24小时之后，主要用于活血散瘀，所以应结合个人实际选择冷敷还是热敷。

（4）合理饮食。如果想要促进痊愈，在跌打损伤痊可的过程中应该注意饮食，患者可以多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食品，以免因此导致炎症加重。

7.结束语

希望此次说明能为广大人民提供帮助，为广大老年人对老年性骨质疏松和跌打损伤有进一步的了解帮助他们在日后进行保养并注意防范，在出行时注意安全，减少因老年性骨质疏松引发的跌打损伤事故的发生。

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