刍议游泳运动员择选与训练的关系及地位

2021-11-23肖梅

当代体育科技 2021年23期

肖梅

(烟台市游泳训练中心山东烟台 264003)

游泳爱好者要想成为专业的游泳运动员，需要接受长期的游泳训练才能够实现转变。如果游泳爱好者不具备符合要求的游泳条件和坚韧不拔的意志，是无法通过训练达到专业运动员水准的。因此，对于游泳运动员选材，教练及领导应当引起足够的重视。

1 选材重要性分析

在游泳运动员的日常训练过程中，教练通常会将训练结果归结为4个基本条件。如果缺少了4个基本条件中的任意一项，即便教练与运动员如何努力，也很难达到预期训练目标与训练效果。这4个基本条件分别是运动员个人的游泳天赋、对游泳运动项目的稳定资金投入、科研支持及教练高超的训练水平。其中，运动员的游泳天赋最为重要，如果运动员不具备优良的游泳天赋，即便是再进行艰苦卓绝的训练，也无法取得较为优异的成绩[1]。教练在进行运动员选材时，需要考虑的因素有很多。除了需要考虑运动员的各项身体机能及身体素质之外，还要对待选对象的体型、遗传基因等进行考量，并通过综合评价选择出最好的运动员苗子进行基础性训练。

通常情况下，教练进行选材时必须要遵循三高原则，即高标准、高质量、高要求。有些待选对象虽然具有较为良好的身体天赋，但却对成为运动员去争取比赛荣誉没有很大的兴趣。还有一些运动员虽然现在并没有较高的运动技巧，但却有较大的运动潜力，教练应当对这类待选对象给予足够的重视[2]。这类对象只要加以适当的引导，让其进行科学合理的训练，便能够很快开发身体潜能，最终成为一名优秀的运动员。当然，在进行运动员的选材时，除了要依照上述原则外，还需要对待选对象的思想动态进行深入的了解。游泳运动员所参加的体育赛事，通常都会代表各市、省，甚至国家。因此，运动员在进行日常训练的过程中，一定要进行集体荣誉感的培养，要有奋斗拼搏的精神及较好的团队协作能力。这些都是运动员夺得良好名次的关键，因此教练应当在进行运动员选材时，将待选对象的思想状态作为重要指标来进行考量[3]。

2 选材与训练的关系分析

选材与训练是帮助游泳运动员能够变得更加优秀的重要方面，这二者缺一不可，相辅相成。如果教练在进行选材的过程中，不注重选材质量，很有可能选出的运动员不具备较高的游泳运动天赋，这样的运动员即便接受艰苦卓绝的训练，也很难达到较为满意的训练效果。但如果教练在进行运动员选拔的过程中，只注重运动员的选材质量，对选材过后的基础训练没有给予足够的重视[4]，即便运动员的天赋再高，很可能会由于基础训练不够科学合理，而导致运动员的基本功不扎实，最终使得运动员的运动实力与技巧无法得到有效的提升。因此，不论是选材还是基础训练对于游泳运动员而言都是十分必要的，只有充分重视这两个方面，才能够使游泳运动员更加优秀。

3 选材方式与措施

为了确保游泳运动员的选材更加准确，需要采取合理的方式进行游泳运动员选材管理。下文将对此进行深入的研究与分析。

3.1 通过身体形态进行选材

教练在进行游泳运动员选材的过程中，务必要对待选对象的身体形态给予足够的重视，只有符合游泳项目的身体形态要求，才能够使运动员在比赛的过程中发挥出最佳水平。游泳项目需要运动员在拥有较高速度的同时，拥有充足的耐力，因此，游泳运动员选材对体型有较为严苛的要求。选材对象的身高需要有达到标准要求，但体重却不能过大，要有较好的浮力，同时肩部与腰围数据都要符合选择标准[5]。除此之外，选择对象还需要有较为强壮的上肢和较为匀称的小腿，整体的外观要构成倒三角形。很多游泳运动研究者通过数据分析发现，游泳运动员的游泳成绩与其体型有十分密切的联系，因此通过身体形态来进行选材初步判定是有科学依据的。倘若待选对象是儿童，在进行选材的过程中，除了要对儿童的身高进行测量之外，还需要对儿童父母的身高进行充分的了解。作为教练很难预料儿童未来的身高发展趋向，但由于儿童的身高在很大程度上会受到遗传基因的影响，因此对儿童父母的身高进行了解，便能够在一定程度上预测儿童未来的身高。

3.2 进行全面的身体体检

在教练通过身体形态的测量，选择到初步满意的游泳运动员后，还需要依靠全面的身体体检对待选择对象的身体健康状况及各项身体机能进行充分的了解。对于游泳运动员而言，在日常的游泳训练及比赛中，还需要拥有健康的体魄和达到标准的身体素质，只有如此，才能够承受住艰苦的日常基础训练，才能够更好地发挥自身的潜能。具体说来，首先要进行心肺功能的检查。专业游泳运动员需要具有良好的心肺功能，否则将无法完成比赛，也就无法取得良好的比赛成绩。除此之外，还需要对骨龄、血色素及身体体能等各方面进行全面的检查。骨龄是指骨骼发育年龄与生理发育年龄之间的差距[6]。有的儿童骨骼发育年龄要晚于生理发育年龄，有的儿童骨骼发育年龄要早于生理发育年龄，骨龄的发育状况对于游泳运动员的选材而言具有至关重要的作用。除了骨龄的检查之外，还需要对儿童的血色素进行检查，血色素是反映人体有氧能力的重要指标。通常来说，进行游泳专业运动员的选材，需要选择血色素较高的儿童。除此之外，进行肝功能的排查也特别重要，肝脏是儿童的能源供给站，如果儿童的肝功能指标无法达到标准要求，便很难入选专业游泳运动员团队。因此，教练应在进行身体形态的初步排查之后，对待选对象的各项身体指标状态进行深入的了解。

3.3 进行水感测量

水感测量也是进行游泳专业运动员选材的一个重要环节。有些儿童虽然有较好的身体素质，以及较具优势的身体体型，但水性较差，甚至惧怕水。水感测量除了要测量儿童对水的反应之外，教练还需要对待选对象进行水上各类技能开发潜能的测量。有些儿童在水中有更加轻盈的感觉，能够漂在水上，这样的儿童更容易进行基础性训练，也更具游泳天赋。有些儿童虽然身体体型及体检指标都达到了游泳专业运动员的标准，但在水中却显得不灵活，对于这类待选对象，教练应当慎重。而在同等条件下进行待选对象的选择，教练应当对儿童的腿部功能进行着重考察。游泳实力能够提升的儿童，小腿较为轻盈且修长，踝关节柔韧性好，除此之外，小腿力量应充足，能够进行快速的打腿。因此，从这个方面来看，在进行专业游泳运动员选材时，务必要对待选择对象进行水感测量。

3.4 进行心理考察

专业的游泳运动员，不仅要有较具优势的身体素质和天赋，还需要有较为良好的心理素质。如果运动员不具备良好的心理素质，即便自身的实力十分优秀，也很可能在参加大型比赛时，由于心理调整不及时而导致发挥失常。为了避免这类现象的出现，教练在进行专业游泳运动员选材时，要将心理素质作为一项重要的指标进行考察。从科学研究上来看，待选对象的心理素质好坏，与其神经类型有关。通常情况下，稳定型神经的运动员，在日常的训练与比赛中能够有更加良好的心理素质，更加自律，更加有自信心，能够发挥出更好的状态。同时，能够与教练进行良好的沟通和配合，根据教练的建议与引导，在日常训练中对自身短板进行集中训练，通过不断反复地训练来使自身的综合实力得到提升。心理素质较差的运动员，即便其拥有良好的先天素养和天赋，在进行大型比赛时，这类运动员又很可能会由于自信心的缺失及紧张、焦虑等负面情绪而导致自身发挥失常，最终无法取得良好的成绩。因此，在进行专业游泳运动员的选材过程中，教练要对待选对象的神经类型进行仔细分辨，尽量选择稳定型神经类型的对象，使其能够在配合教练进行训练的过程中不断进行自我实力的提升，最终成为在大型比赛中不怯场，以较为良好心态应对比赛各个环节的实力派运动员，帮助集体取得良好的比赛成绩。有些教练员在进行选材的过程中，过于注重待选对象先天素养的判定，而对待选对象的心理素质没有给予足够的重视。但实际上，心理素质对于游泳运动员而言是十分重要的，教练应当及时对选材方式和理念进行改进。